經常吃夜宵會危害身體
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年29期
可能許多人不知道，常吃夜宵對身體危害很大，想擁有健康最好是不吃或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。夜宵對健康的危害主要有：1.易得結石。2.易得脂肪肝。3.易得糖尿病。4.增加患胃癌幾率。5.容易引起肥胖等多種疾病。（龔紋22）
可能許多人不知道，常吃夜宵對身體危害很大，想擁有健康最好是不吃或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即淀粉和糖類。夜宵對健康的危害主要有：1.易得結石。2.易得脂肪肝。3.易得糖尿病。4.增加患胃癌幾率。5.容易引起肥胖等多種疾病。（龔紋22）
