不良生活習慣會使你顯老4歲

女性都想自己看上去永遠年輕，英國《每日郵報》官網最近刊出一項研究結果稱，不健康的生活習慣會加速老化，讓女性看上去比實際年齡老4歲。該項研究調查了8000名25歲以上女性的生活習慣，得出的結論是，導致女性容顏老化的主要原因是抽煙、喝酒、吃快餐以及熱天不注意護膚。20%的受調者懈于做基礎護膚，40%熱天外出不涂防曬霜；另外，25%的人每周有2—3天吃快餐，日均喝1.2杯酒，1年下來平均喝掉438杯酒，并且日均抽2.5根煙，1年下來抽了912根煙。這些不良生活習慣令受調者看起來比實際年齡平均要老4.25歲。對此，專家建議：有上述不良生活習慣的女性要做到戒煙，熱天出門涂防曬霜，平時多喝水，日常注意多吃富含維生素C的水果。

（丹丹 04）