孕媽不“皮癢”

很多孕媽媽都會(huì)遭遇各種皮膚瘙癢的麻煩?！捌ぐW”這事聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，但真正經(jīng)歷的人才知道有多困擾！孕期皮膚瘙癢的程度輕重不一，輕則影響孕媽心情，重則讓孕媽夜不能寐、萬(wàn)分苦惱，甚至有可能影響到寶寶健康！導(dǎo)致孕期肌膚發(fā)癢的原因很復(fù)雜，讓我們來(lái)看看“皮癢”禍?zhǔn)资鞘裁?，再逐一?duì)癥處理吧。

妊娠蕁麻疹

罪魁禍?zhǔn)祝簯言衅陂g，因急速的生理變化，有些孕媽媽的皮膚表面會(huì)出現(xiàn)塊狀凸起的疹子，奇癢無(wú)比。這種類型的癢疹多數(shù)在懷孕中、后期發(fā)生，可能發(fā)生在身體的任何部位，這就是妊娠性蕁麻疹。引起蕁麻疹的原因很多，包括食物過(guò)敏、身體疾病、穿著不適或氣候變化等因素。

困擾指數(shù)：★★★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 首先要找到根源，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。一般來(lái)說(shuō)，灰塵和塵螨是最常見(jiàn)的過(guò)敏原，也是引起皮膚瘙癢的關(guān)鍵因素之一。因此，懷孕期間家中要注重環(huán)境清潔，減少灰塵。最好不要用地毯，盡量遠(yuǎn)離寵物、清潔劑、洗衣粉、消毒水等化學(xué)物質(zhì)。

◆ 癥狀輕微的孕媽媽可多攝取富含維生素A、B2、B6的食物，少吃辛溫燥熱食物，可減輕皮膚瘙癢。

◆ 癥狀嚴(yán)重的孕媽媽需要去醫(yī)院確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用藥物來(lái)進(jìn)行治療。

季節(jié)性瘙癢

罪魁禍?zhǔn)祝撼睗?、悶熱或者低溫、干燥的環(huán)境都可能導(dǎo)致孕媽媽肌膚瘙癢。本身孕媽的肌膚就更容易變得干燥，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍?zhǔn)字?。特別在冬季，干燥的皮膚容易發(fā)生皸裂，瘙癢就難以避免。

困擾指數(shù)：★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，孕媽要避免穿著毛料材質(zhì)等容易刺激皮膚的衣服，同時(shí)要補(bǔ)充充足的水分。自覺(jué)皮膚干燥時(shí)，要涂抹低刺激性的潤(rùn)膚乳，同時(shí)適度減少洗澡頻率，避免過(guò)度清潔肌膚。

◆ 天熱時(shí)，孕媽宜選擇穿著寬松、透氣材質(zhì)的衣服，避免長(zhǎng)時(shí)間處在潮濕、悶熱的環(huán)境中。身體大量流汗之后可通過(guò)洗澡保持肌膚干爽。浴后涂些乳液可減輕瘙癢癥狀。

妊娠性膽汁淤積綜合癥

罪魁禍?zhǔn)祝涸衅谠黾拥拇菩约に貙?dǎo)致肝臟所分泌的膽汁受阻，不能順暢流出，從而引起皮膚的嚴(yán)重瘙癢。這個(gè)要小心啦，有些會(huì)導(dǎo)致較嚴(yán)重的后果。

困擾指數(shù)：★★★★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等非常嚴(yán)重的后果，因此，如果發(fā)現(xiàn)肌膚瘙癢并伴有黃疸出現(xiàn)，有嘔吐、惡心等癥狀，孕媽媽應(yīng)高度重視，盡快到醫(yī)院就診。

◆ 癥狀輕者，瘙癢會(huì)于分娩后自行消退。一定要控制自己，千萬(wàn)不要去撓，一旦抓破了，會(huì)使皮膚狀況進(jìn)一步惡化。到醫(yī)院確診后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥膏來(lái)抑制炎癥。

多形性妊娠疹

罪魁禍?zhǔn)祝憾嘈涡匀焉镎畹谋憩F(xiàn)癥狀有時(shí)像蕁麻疹，但有些則是不規(guī)則的丘疹。通常在懷孕第4個(gè)月到第9個(gè)月之間發(fā)生。一般發(fā)在肚皮周圍，再往大腿、手腳等其他部位擴(kuò)散。好發(fā)于頭胎孕媽媽和懷雙胞胎的孕媽媽，如果孕期體重過(guò)度增加也會(huì)出現(xiàn)此類情形。

困擾指數(shù)：★★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 瘙癢癥狀較輕的孕媽，產(chǎn)后1周左右癥狀就會(huì)自然痊愈，無(wú)須治療，平時(shí)可用淡鹽水擦洗瘙癢部分以緩解癥狀。

◆ 癥狀較重的孕媽需要就醫(yī)診治，醫(yī)生會(huì)針對(duì)病情使用口服抗組織胺或局部類固醇藥膏涂抹緩解癥狀。

妊娠濕疹、疙瘩

罪魁禍?zhǔn)祝阂驗(yàn)閼言泻蠹に胤置诘钠胶獗淮騺y，雌激素和孕激素都會(huì)增加，同時(shí)妊娠反應(yīng)使正常的飲食規(guī)律被打亂，都會(huì)造成肌膚問(wèn)題。如果孕期有便秘就會(huì)增加皮脂分泌，更容易產(chǎn)生疙瘩和濕疹。

困擾指數(shù)：★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 當(dāng)疙瘩和濕疹等皮膚問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，首先應(yīng)該徹底清潔肌膚。要選擇清爽的、不含油脂、無(wú)刺激性的護(hù)膚用品。

◆ 癥狀嚴(yán)重時(shí)，一定要盡早就診，請(qǐng)醫(yī)生給予治療。

結(jié)節(jié)性癢疹

罪魁禍?zhǔn)祝阂驗(yàn)樾玛惔x異常、胃腸功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能紊亂等原因引發(fā)，結(jié)節(jié)性癢疹主要在懷孕第25周至30周期間出現(xiàn)，疹子外觀呈顆粒狀，好發(fā)于腹部。

困擾指數(shù)：★★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 癥狀輕微的孕媽媽大約在產(chǎn)后兩星期就會(huì)自動(dòng)消失，平時(shí)可以淋浴時(shí)輕輕按摩癢處，對(duì)緩解瘙癢會(huì)有一定的幫助。

◆ 癥狀較重的孕媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度使用止癢藥，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)給予抗生素治療。

瘙癢性毛囊炎、妊娠癢疹

罪魁禍?zhǔn)祝哼@些孕期皮膚病在臨床表現(xiàn)、發(fā)病機(jī)理上重疊，目前統(tǒng)稱為妊娠特發(fā)性皮疹，是妊娠期最常見(jiàn)的皮膚瘙癢癥。一般在懷孕4～6個(gè)月就出現(xiàn)，外觀呈顆粒狀丘疹或濕疹，常見(jiàn)于腹部、四肢、面頸，而瘙癢性毛囊炎外觀則有如青春痘，好發(fā)部位在腹部、大腿內(nèi)側(cè)。這類疾病對(duì)胎兒沒(méi)有危害。

困擾指數(shù)：★★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 癥狀輕微的孕媽媽可以用一些含尿素的潤(rùn)膚劑，這會(huì)緩解肌膚的瘙癢。

◆ 癥狀較重的孕媽咪，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用激素或抗過(guò)敏藥物。

妊娠紋

罪魁禍?zhǔn)祝涸袐寢尩亩亲印⑷榉俊⑼尾亢痛笸鹊戎径嗟牡胤饺菀桩a(chǎn)生妊娠紋，如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，往往皮下組織缺乏彈性的人更容易出現(xiàn)，孕前身材比較苗條的孕媽媽最好提前預(yù)防。

困擾指數(shù)：★★

應(yīng)對(duì)方案：

◆ 預(yù)防非常重要，因?yàn)橐坏┤焉锛y出現(xiàn)，就很難完全消失。首先，應(yīng)該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開(kāi)始隆起，就要經(jīng)常涂抹潤(rùn)膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對(duì)于預(yù)防妊娠紋很有效。不只是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。

◆ 控制體重，由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，皮膚過(guò)度繃緊以至超過(guò)了它正常的彈性范圍，皮下組織會(huì)被過(guò)分撐開(kāi)，皮膚中的膠原蛋白彈性纖維斷裂，適當(dāng)控制體重，就可以降低出現(xiàn)妊娠紋及瘙癢的風(fēng)險(xiǎn)。

緩解“皮癢”6個(gè)小心

1.避免精神緊張。情緒激動(dòng)會(huì)加重瘙癢，所以孕媽媽首先要減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安。

2.避免搔抓止癢。因?yàn)椴粩嗌ψズ?，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會(huì)導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。

3.勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。選擇穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。清洗衣服時(shí)，要將殘留的洗衣粉或洗滌劑清除干凈。

4.洗澡時(shí)要小心。切忌用溫度過(guò)高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因?yàn)檫@樣會(huì)加重瘙癢。

5.防止食物刺激。少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因?yàn)楹ｕr會(huì)加重皮膚瘙癢。

6.丟掉過(guò)緊內(nèi)衣。穿著緊身衣服會(huì)使皮膚受到刺激，且容易流汗，常常會(huì)誘發(fā)濕疹和皮膚瘙癢，盡量穿寬松的、透氣性和吸水性好的內(nèi)衣，出汗后盡快換衣服。

專家提醒

有些妊娠瘙癢性皮膚病不僅讓孕媽媽痛苦、影響休息，還會(huì)對(duì)胎兒造成危害，如果延誤治療，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧、胎死宮內(nèi)等危機(jī)。因此孕媽咪覺(jué)得皮膚瘙癢比較嚴(yán)重，特別是皮膚上有特殊癥狀出現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)與醫(yī)生溝通，及時(shí)治療。通過(guò)?？漆t(yī)生診斷，對(duì)癥下藥，解決皮膚瘙癢的困擾，安心、愉快地等待新生命的到來(lái)。