如何糾正女兒愛吃手指的習慣？

丁丁媽

女兒快3歲了，最近，她突然喜歡上了吃手指， 睡覺前或心情不好時就會吃左手大拇指，手指上已經磨出繭子。該如何糾正她？

房欲飛（上海教育科學研究院教育學博士，國家二級心理咨詢師，早期閱讀推廣人）

當寶寶感覺緊張、無聊或是不安全時，有可能會喜歡吃手指。媽媽應認真分析一下，是否出現了什么事情，或是發生了什么改變，影響到了寶寶。

3歲的孩子，由于已經過了喜歡吃手的“口手敏感期”，吃手往往是跟寶寶感覺無聊、焦慮情緒或試圖喚起父母的關注有關。你可以在排查這些原因的基礎上，給寶寶對癥下藥：進行高質量的陪伴，提供盡量豐富的親子活動，消除寶寶的無聊情緒；避免誘發寶寶焦慮情緒的教養行為，及時消除突發事件對寶寶情緒的影響；多親親她，抱抱她，防止寶寶因為消極情緒而吃手；不對寶寶的吃手行為反應過激，不可嚴厲斥責她，以免寶寶以此來獲取父母關注。