冬天別給寶寶穿多了

穿太多的寶寶會覺得悶熱不適，容易哭鬧、躁動不安，甚至影響到活動力或食欲，這都是嬰幼兒發展的阻力。

冬天皮膚問題主因：穿得太多

3歲以下的嬰幼兒體溫調節中樞還不發達，穿得太厚很容易讓他們捂出一身汗，而寶寶的汗腺與皮脂腺分泌管腺細而窄，易發生阻塞，當大量汗水與皮脂分泌物無法“宣泄”時，就會阻塞汗腺，導致長出疹子。寶寶受不了癢，小手一直猛抓抓到破皮時，就有引發皮膚遭細菌感染的可能！

什么時候該幫孩子減衣服

首先要注意寶寶的情緒，語言能力尚不太好的寶寶和不會說話的小嬰兒往往只會用哭鬧、躁動不安的情緒來表達“我熱！”

要注意，如果你摸到孩子手腳涼涼的，并不能代表他覺得冷，正確方式是以寶寶軀干的溫度去評估，比如觸摸寶寶的背部，如果摸起來很熱而且因汗水而黏黏的，就該為寶寶減一件衣服了。不過，如果你確認寶寶是因為剛進行了大運動量的活動或大哭而流汗的，則不需要減衣服，只將汗濕的衣服換掉就好。

如果寶寶只有局部出汗，也可替寶寶用紗布巾擦去汗水，讓肌膚維持在干燥狀態即可。

寶寶冬日穿衣原則

冬季的白天和晚上、室內與室外的溫差都比較大，需要視情況及時增減衣著。家長勤幫孩子穿脫，采用“洋蔥式”的多層穿法，就能保暖又不悶熱。

通常寶寶在有暖氣或空調的室內，內穿棉質薄內衣，再加一件連身哈衣就夠。棉質內衣吸汗、保溫，連身哈衣能保護肚臍不著涼，是很方便的選擇。在上下分體的衣服里面加一件小肚兜，也能起到為肚臍保暖的效果。

外出時，要注意寶寶頭部與手腳的保溫，除了穿上厚度適宜的棉質外套，還要戴上帽子及手套維持體溫。回到室內后，要及時幫孩子把外套帽子等脫下。冬季給寶寶選用純棉質地的襪子保暖。