別讓孩子過(guò)度依賴母乳

煩心事真是各有不同：有的媽媽擔(dān)心寶寶不喝奶，可有的媽媽卻煩惱寶寶只喝母乳不接受輔食。如果寶寶到8個(gè)月甚至1周歲都只想喝母乳而不接受輔食，那就表示他已過(guò)度依賴母乳，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，甚至影響正常發(fā)育。

母乳雖好，卻不是萬(wàn)能的

奶是一周歲以內(nèi)寶寶最主要的食物，但到6個(gè)月左右，除了每天保證平均700～800毫升奶量外，就應(yīng)該逐步添加輔食了。這一點(diǎn)，人工喂養(yǎng)的家長(zhǎng)意識(shí)相對(duì)強(qiáng)一點(diǎn)。

母乳雖好，但不是萬(wàn)能的，到6個(gè)月左右，僅喝母乳已不能滿足寶寶越來(lái)越旺盛的營(yíng)養(yǎng)需求了。母乳中缺乏任何一種微量元素都可能導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)的遲緩甚至停滯。如寶寶4個(gè)月開始，母乳中微量元素鐵含量就會(huì)偏低，需要給母乳寶寶補(bǔ)充鐵強(qiáng)化米糊，否則缺鐵會(huì)使細(xì)胞色素和含鐵酶活性減弱，致使供氧滿足不足，使氧還原及能量代謝紊亂，免疫功能下降，更嚴(yán)重的是導(dǎo)致貧血癥；母乳中也缺乏維生素D，因此母乳寶寶出生半個(gè)月后就要補(bǔ)充維生素D制劑，否則可能出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，虛汗多，容易發(fā)生抽搐、驚醒等癥狀，嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶出牙延遲，甚至?xí)霈F(xiàn)方顱、雞胸、肋骨外翻、“X”或“O”型腿等等。

過(guò)度依賴母乳除了會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，還可能導(dǎo)致寶寶心理過(guò)度依賴問(wèn)題，不利于獨(dú)立能力的培養(yǎng)和完整人格的形成。有不少家長(zhǎng)反映，一兩歲的寶寶每晚要含著媽媽的乳頭才能入睡，不然就大哭不止。這其實(shí)就說(shuō)明寶寶對(duì)于母親乳頭的依賴遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于對(duì)于乳汁的依賴。

添加輔食，別錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)

半歲以上的寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需要更多樣化了，加上開始進(jìn)入咀嚼敏感期，所以輔食添加尤為重要，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)。

首先，要注意開始添加的時(shí)間，一般情況下6個(gè)月可以開始可以給寶寶添加輔食，人工喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)實(shí)際情況提前一些。但是每個(gè)寶寶都有不同，有些寶寶四五個(gè)月開始就開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈的進(jìn)輔食的欲望。在可能的情況下，盡量純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，避免一些過(guò)敏情況的發(fā)生。

其次，要注意添加輔食的的品種、性狀、顏色、口感等。輔食添加的量應(yīng)從少量（1～2勺）開始，食物從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)到固體食物逐步增加。剛開始添加輔食首選含鐵米粉，米粉調(diào)成糊狀，由少到多，由稀到稠，由一種到多種，逐步添加。同時(shí)要注意觀察寶寶的大便，及時(shí)了解添加輔食后的消化情況。如果寶寶的消化情況異常，就立刻停掉。同一種食物同一個(gè)量最少要維持3天以上才可以加另外一種輔食，如果寶寶沒有不良反應(yīng)，那么就可以加菜泥、果泥、肉泥等。

抗拒輔食？別輕易放棄

如果寶寶的小舌頭一碰到勺子就把它頂出來(lái)，或者怎么樣也不肯咽下米糊，這可怎么辦？有些家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶吃輔食那么辛苦，而母乳吃得津津有味，就打起了退堂鼓，擅自推遲了添加輔食的時(shí)間，認(rèn)為船到橋頭自然直，寶寶長(zhǎng)大了自然就什么都會(huì)吃。可是，臨床上經(jīng)常出現(xiàn)1歲的孩子除了母乳什么也不吃，從而營(yíng)養(yǎng)不良的案例。

有沒有什么辦法可以解決寶寶一見到輔食就哭一看到乳房就笑的問(wèn)題？不妨試試快樂進(jìn)食法。首先家長(zhǎng)要有輕松的心情，讓寶寶覺得吃輔食是一件再自然不過(guò)的事。寶寶的心情輕松了，自然喂輔食也相對(duì)容易了，千萬(wàn)不要逼他、嚇唬他。我們可以換位思考一下，寶寶一無(wú)所知地來(lái)到這個(gè)世界，從出生到幾個(gè)月，吃慣了一樣?xùn)|西，要他換換口味還真要和他“有商有量”呢。換個(gè)可愛的小碗小調(diào)羹，讓他進(jìn)食的時(shí)候捏著自己心愛的玩具，甭管他是不是真的能領(lǐng)會(huì)，但是你的笑容和輕柔的語(yǔ)言一定給他心情舒暢的感覺。寶寶腸胃反應(yīng)真的很強(qiáng)烈無(wú)法進(jìn)食某種輔食，就先停一段時(shí)間看看再喂，但是不要放棄。

要注意的是，1歲以內(nèi)的寶寶由于腎功能還不完善，不要為了寶寶“愛吃”而添加鹽、味精等調(diào)味品。萬(wàn)事開頭難，只要習(xí)慣了輔食，寶寶就不會(huì)再過(guò)分依賴母乳。