學會管理自己的情緒

面對外境的困擾，我們是不是能堅守自己的原則，保持原來的心境？或者隨著別人起舞；或者與人爭執、大動干戈；或者心煩意亂、意志消沉？

社會上，為著誰擦撞了誰的車，拳腳相加；為著一句不順耳的話，怒目相向；為著誰辜負了誰，反目成仇……凡此種種，常有所見。難道外境的力量真的那么大，總讓我們的心浮浮沉沉、不能自已？其實不然，佛教說“心如大海無邊際”、“虛空非大，心王為大”、“心如工畫師，能畫諸世間”。

心的力量不可思議，是力不從心？是自心作主？只看我們是愿意要以境亂心，還是以心轉境。有一位教授，帶著小兒子到市場去買水果，在水果攤上挑選水果時，小販不耐煩地說道：“先生，你到底買不買？不要這樣挑來挑去。”教授禮貌地回道：“買！買！”隨即又將挑好的水果交給小販問：“多少錢？”

小販露出不以為意的表情，“這可是很貴的哦，你買得起嗎？”

教授依舊謙虛地回答：“買得起，買得起。”并把錢遞給小販。

回家路上，小兒子一路沉默。快到家時，終于忍不住向父親抱怨：“爸爸！您是教授，是學者，是我心目中的偶像、景仰者。為什么今天卻讓一位小販如此吆喝，您一點也不生氣？”

教授摸了摸小兒子的頭，說：“待人有理、謙虛、禮貌是我的水平，無禮、勢利是小販的水平，我不能因為一個粗魯的人，破壞我自己的水平。”

“境緣心枉起，心悟境自忘”，只要我們明白了外境就像浮云，雖然多姿多彩教人神迷，卻虛妄易變，就能靜觀浮云來去，自得自在、無束縛地面對日常中一切人事境遇！