航天功臣林勵吾的養生經

1929年出生的林勵吾，今年雖已84歲高齡，但仍精神矍鑠地為科研事業做著貢獻。他說：“我能繼續發揮‘余熱’，都是熱愛生活和注重科學養生的結果！”

？？？？？？？？？生活規律

搞了大半輩子科研的林勵吾，生活中也像搞研究那樣態度嚴謹，非常注重身體健康。說到養生，他用熟悉的專業術語解釋了自己的養生觀：“身體的保健養生實際也是一個化學反應過程，勤于鍛煉、心情愉悅，身體就會產生健康的反應，反之如果其中一個環節沒做好，它就會成為疾病的催化劑，催生疾病。”

林勵吾平日里生活很有規律，每天按時起居，早晨堅持戶外鍛煉，晚上堅持出去散步，白天則常常抽時間聽聽音樂，在緊張的學者生涯與愉快的平民生活之間尋找著生命健康的平衡點。

？？？？？？？？？愛好廣泛

從中國科學院大連化學物理研究所學術委員會主任和研究室領導崗位上退下來后，游泳、打球、聽音樂、攝影等成了林勵吾健身養性的重要手段。從出生地廣東汕頭來到遼寧大連，林勵吾生活中一直沒有離開過大海，因此他對大海有著特殊的感情，非常喜歡游泳，他說：“游泳是一項全身運動，身體的每一個部位都能得到鍛煉，尤其到大海里搏擊風浪，對心理素質也是一種鍛煉。人上了年紀，身體、心理都健康，生活才能有滋味。”

在諸多養生手段中，攝影是林勵吾的最愛。在林勵吾家中，他拍攝的精美照片隨處可見，很多初次登門者常常以為是出自名家之手。這些作品取材廣泛，有自然風光、人文景觀、風土人情……最多的要數嬌艷的鮮花，且都是花兒怒放時的百態千姿，林勵吾說：“這種姿態給人一種朝氣蓬勃、欣欣向榮的感覺，看著心里就舒坦。”

為了拍出好的照片，林勵吾買了不少攝影書籍，置辦了比較先進的攝影器材，像搞科研課題那樣認真研究，很快就掌握了相關知識和拍攝技巧。隨后，公園、廣場的花草林中，海濱、山邊的優美景色里，經常可以看到他步履矯健的身影和彎躬搭背、俯仰側目的拍攝姿態，“穿梭于鮮花盛開的大自然中，定格于色彩斑斕的秀色里，欣賞著美麗的風光、呼吸著清新的空氣，對身體是鍛煉、對精神是陶冶，絕對是很好的養生手段！”林勵吾拍攝時經常迷于景色，流連忘返。最高興的還是照片洗出來的時候，每每看著自己的拍攝成果，聽著老伴或朋友們的稱贊，“那種愉悅的心情是很難用語言表達的。”現在林勵吾已經成了單位和鄰里聞名的“攝影家”。

如今身心健康的林勵吾，不斷延續著自己的學術、科研生命，作為中科院大連化物所的元老，他還在為所里的科研項目當參謀，還在為培養年輕科研人員做著自己的貢獻。

（編輯 林 妙）