喝葡萄酒治感冒 等

NO1.喝葡萄酒治感冒

將一小杯紅葡萄酒加熱，然后在酒里打一個雞蛋，稍加攪動后停止加熱，晾溫后即可飲用。這種有名的“雞蛋酒”是德國人醫治感冒的傳統方法。而法國人治療感冒，則在加熱后的紅葡萄酒里放一些檸檬汁和砂糖，晾至稍溫徐徐飲下。

NO2.伸伸腿給膝蓋做潤滑

如果你整天坐在辦公室里，膝關節就會缺乏關節液這種“潤滑劑”，容易導致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿，腳跟離地，繃緊膝蓋上方的股四頭肌，2秒鐘后放松，如此重復5遍，就可以起到潤滑膝關節的作用。

NO3.喝咖啡加點桂皮可減緩壓力

桂皮是一種富含抗氧化物質的香料，它可以降低血壓、減緩壓力。

NO4.站墻角，舒展肩背

如果你需要長時間坐在電腦前工作，請適時站起來走到墻角做一下舒展運動。將雙手抬到與肩膀平行，以肘部和小臂抵住墻角的兩面墻，盡量向墻角內側傾斜，以放松肩背和胸部肌肉，并保持15秒鐘。

NO5.搓手捂眼緩解疲勞

將雙手摩擦至發熱，放在雙眼上。輕緩的按壓和較高的a1ac9bc6a8107a1e913476d4efe9a782b2b796323c0c0c88a8474cc4a47ca8d6溫度，可以讓眼睛得到充分放松。

NO6.常吃醋，防血糖升高

做飯時多放些醋，可使升糖速度變慢。因為醋酸能和酶共同作用，分解碳水化合物。

NO7.茶里加檸檬，功效大增

在茶里放上一片檸檬，可以讓茶葉里的抗氧化物質發揮比平時多20%的功效。

NO8.喝牛奶幫助戒煙

美國杜克大學的一項調查發現，牛奶可以讓香煙的味道變差。所以，在想抽煙前先喝口牛奶，會降低你吸煙的興致。

NO9.巧除瘙癢

被蚊蟲叮咬后，可將熱水瓶蓋子（取自約90度水溫的熱水瓶）放在患處，摩擦2～3秒鐘，然后拿起，連續2～3次，瘙癢即會消失。

NO10.去除衣物塞在衣箱里產生的褶皺

出外旅行時，打開衣箱，衣服變得皺巴巴的。可在泡過熱水澡后保留浴缸的水，將衣物用衣架掉掛在浴室里。翌晨，衣服上的褶皺就可被蒸氣消除了。

NO11.去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣

先用刷子涂上洗發精，或擦上刮胡膏后靜置4～5分鐘再洗，即可順利洗凈。

NO12.使絲襪更為耐用的秘訣

為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍后，穿上就不會脫線了。另外也可先加入1/5杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化的水沖洗，效果也不錯。

NO13.黑色衣服褪色時的補救法

若是棉質衣物，可在水中加一點啤酒沖洗；若是毛質的衣物，就用煮過菠菜的汁水清洗。

NO14.巧用花瓣

將各種花瓣曬干后，混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使滿室飄香。將其置于袋中，放在衣柜里，能把柜內的衣物熏上一股淡淡的幽香。

NO15.毛巾科學消毒法

將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右，再用肥皂洗滌，然后用清水充分洗凈，最后將毛巾折疊好放入微波爐中，加熱5分鐘。

NO16.選擇睡衣

棉質睡衣柔軟、貼身、透氣性能好；睡衣忌色彩鮮麗，淺色有安眠寧神作用；要足夠肥，不能過小或剛剛好，要易穿、易脫。

NO17.鉆石保養

不要將鉆飾堆放在一起，以免鑲托間相互摩擦刮花；做粗重、劇烈活動時，先將鉆飾脫下；每隔半年送珠寶店做一次專業性清洗。

NO18.驅蚊小竅門

在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在墻上涂點薄荷，可驅蚊。在室內栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。

NO19.堿水去鮮桃毛

在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，桃毛便會自動脫落。■

（責編 子衿）