天花板與個人空間

人們在日常生活中，總要保持一定的距離，如果身體距離太近會讓人不安。這是由我們的生理結構決定的，這種天生的能力來自于大腦中的杏仁核。它是人腦部的一個結構，因形似杏仁而得名，位于人腦前顳葉背內側部，海馬體和側腦室下角頂端稍前處。

心理學家對比過一個43歲婦女和一群普通人的個人空間需求。這個婦女由于腦部病變而使杏仁核失去了功能。因此，當其他人與她的距離小于34厘米的時候，她才會感到不舒服。而對普通人來說，一旦個人空間小于60厘米就會感到不舒服了。由此可見，這個婦女的心理距離有異常人，對個人空間的需要比較小。

大腦的這種天生功能決定了正常人的個人空間需要。它和親密感在一定程度上是一對矛盾——因為，我們認為靠得近一點，就表示大家更親近一點。

天花板過低使人相互驅離

每個人都有個人空間的需要，在室外，我們會比在室內靠得更近一些。在人類的生存能力不夠強大的遠古時代，人們在野外保持著更近的距離，以警惕隨時可能出現的危險，這個傾向一直延續到現代社會。

科學家采用“停止距離”實驗法，測量了人們在室內和室外不同的空間需求。室內空間和室外空間有什么顯著差別呢？在垂直的方向上，室內空間是受到天花板的限制的，而室外空間在垂直方向上是開放的。抬頭看，天空深不見底，天花板則遮住了我們視線的延伸。簡單地說，停止距離法就是讓兩個人或多個人從一個距離慢慢靠近，在靠近的過程中讓他們評價舒適程度，當到了無法忍受的程度時，所測出的距離就是個人空間的心理距離。實驗結果發現，在室外的時候，人們的心理距離比較短，在室內的時候，人的心理距離則會變長。

心理學家還比較了在室內時的兩種不同情況，一個是較高的天花板，一個是較低的天花板。結果發現天花板越高，人們之間平行的空間要求就越小。這樣，人們之間貼得近一點也不會覺得不舒服。反過來，如果天花板低的話，個人的空間需求就會變大，這會損害人與人之間的親密感。

在天花板比較低的屋子里參加聚會，我們會感覺有一點窒息，人與人之間有一種相互推開的壓力。在天花板高的廳堂，我們就沒有這種壓迫感了。當然，建筑商也會考慮到這些問題，所以現在的房子一般不會讓人有非常明顯的壓抑感。而且，雖然從客觀上說，低于2.4米的天花板大約就會讓人產生“低”的感覺，但天花板的高低更多是一種主觀感受。這跟一個人的身高和室內設計風格都有關，是比較主觀的。

利用錯覺使天花板“增高”

幸好即使天花板真的讓人感覺太低，心理學的視錯覺研究也可以給我們提供一些幫助。雖然天花板高度是固定的，我們不可能真正去升高它，但是我們可以給它“心理增高”。

（1）利用錯覺。盡量采用豎條狀的窗簾或者給墻涂漆時涂上豎條狀的圖案。豎狀的條紋會增加人從下往上或者從上往下看時的認知負擔。這樣人的眼睛會比較累（雖然這種累太細微，人自己意識不到），所以就會錯誤地感覺垂直方向的距離比較長。

這種方法是基于人的水平垂直錯覺。水平垂直錯覺屬于方向錯覺的一種，最早是由德國心理學家馮特于1858年提出的。主要是指兩條垂直相交的直線長度相同，但是垂直線看起來長一些的現象。

心理學的眼動理論認為這是因為眼球垂直運動比橫向運動更為費力，因此，同等長度的垂直線段看起來比水平線段更長些。

（2）利用顏色的心理感覺。墻和天花板最好涂上相同的明亮顏色。海天一色的景色讓人感到遼闊，用在室內也是一樣的。墻和天花板一致的淺色調，會讓人的眼睛更少注意到墻和天花板的接駁處，構建出一種“海天一色”的感覺。

色彩心理學中有一種同色系配色原則。在空間中運用淺色調的同色系配色，會使空間有“變大”的感覺。如果在空間中運用深色調的同色系配色，則會使空間有凝聚的感覺。

因此，用明亮的淺色系來配天花板和墻，就會使空間在感覺上更寬敞，這也是在盡量模擬我們前面提到的室外空間。在室外，人類自然地靠得更近而不會覺得不舒服。

（3）利用光線。壁燈最好安得比正常要高一些，更接近天花板一些。因為這樣可以讓光線更接近天花板，然后再反射下來，會使天花板顯得更高。天花板的涂料應盡可能選用高光澤度的，以提高其反光能力。

另外，如果你的天花板不是太高，就不要裝吊式頂燈，例如枝形吊燈。從天花板上往下突出的東西會讓天花板看起來更低。比較扁平的或者內嵌式的燈則會好一些。

（4）利用對比。最好是放置重心較低的家具。低重心家具讓人與家具對比時通常比家具高，在人的上身部分創造出更多空間，同時讓墻和窗都顯得更高，從而消滅空間閉合的感覺。例如，在地板上放置一兩個顏色鮮亮的軟坐墊，可以點綴一下地板，同時創造出一種放松親密的氛圍。

生理上，如果一個身高八尺的人被迫困在一個柜子里，身體無法舒展開來，肯定是很不舒服的。心理上，如果陷入一個壓迫感十足的房間里，同樣會壓抑我們的心情。想辦法“升高”天花板，就可以緩解壓抑感，讓心情更加愉快。

不要從心理上矮化天花板

還有一些做法會從心理上矮化天花板，這些做法其實是可以避免的。有些人可能會給天花板和墻涂上不同顏色，但是要記住不能涂對比色。比如，如果墻是紫色，就不要給天花板涂上黃色，同樣，紅與綠，藍與橙也是互為對比色。對比色的搭配會使人感覺空間狹窄。

天花板除了燈之外，不應有其他吊下來的裝飾了，例如垂下來的水晶吊墜，即使這些修飾不足以碰到人的頭。還要避免大型家具，例如巨大的沙發（如果它的重心低，則可以另行考慮）。這些高大的家具都將使空間局促，令人不安。

需不需要給自己的天花板增高是根據你的房子來定的。如果你有寬敞的住宅，那么這些心理技巧倒是不一定要付諸實際操作了。如果你感到空間帶來了壓抑的感覺，如果你想縮短屋檐下人與人之間的心理距離，那么這些心理建議則非常值得借鑒。

【責任編輯】張小萌