“過度鍛煉適得其反”等10則

運動鍛煉可能有利于預防疾病延長壽命，但運動量并非越大越好，運動量過大可能反而有害健康。美國研究人員跟蹤了5萬多名成年人30年間的健康記錄并調查了他們的運動量，結果發現，適度跑步對身體最有益。那些每周跑步1～20英里（1英里≈1609米）、平均跑步速度每英里10～11分鐘的人，換句話說也就是慢跑的人，死亡風險大大低于那些不跑步的人和那些每周跑步大于20英里以上的人以及那些通常跑步速度高于每小時7英里的人。這一觀點得到丹麥一份有關運動與死亡關系的研究報告的支持，該報告指出，每周以較慢速度跑步1～1.5小時的人有較長壽命，遠遠高于久坐不動和劇烈運動者。

最大類星體群被發現

英國天文學家宣布，他們發現了迄今為止最大的宇宙內部結構，即由73個古老類星體或星系構成的“大型類星體群”（簡稱LQG），橫跨40億光年的距離。類星體是宇宙早期星系核心，由星系中心的超大質量黑洞驅動。與普通星系相比，類星體直徑小，但亮度大。自1982年被人類發現以來，類星體就一直存在相互融合的趨勢。根據現代宇宙學理論的計算結果，科學家目前無法發現一個大于12億光年的宇宙結構。顯然，LQG的發現將對現有理論形成挑戰。世界上最輕材料

德國科學家研發出了世界上最輕的材料，每立方厘米僅重0.2毫克，比此前的最輕材料還要輕4倍，比空氣輕6倍。這種名為“aerographite”的材料是如此之輕，以至于任何微小的風都能把它吹跑。該材料通過把氧化鋅晶體放在特殊的烤爐中，然后將它們加熱至900攝氏度制成。由于它超輕以及擁有相對大的表面積，可以用于研制更輕的計算機、鋰離子電池以及防水衣物、空氣凈化器、凈水設備、衛星防護屏等。

智力與繁殖力或成反比

奧地利生物學家對孔雀魚進行了人工篩選實驗，將腦容量相對身體較大和較小的魚分開飼養。兩代之后，二者之間的腦容量之差已經達到9％。智力測試顯示，腦容量大的雌魚確實比腦容量小的雌魚更聰明，但在雄魚中沒有發現這種智力差異。但腦容量增大也是有代價的。無論是雌性還是雄性孔雀魚，“大頭”的腸道都相對較小，繁殖能力也相對較弱，腦容量大的孔雀魚生育的后代數量比腦容量小的孔雀魚少約五分之一。這說明，動物雖然可能通過增大腦容量而變得更聰明，但有可能付出繁殖能力減弱的代價，因此總體上看變聰明是否能增強生存能力還得視情況而定。相關理論在猴子身上也得到了印證，它們的大腦和腸道發育也“互為代價”?！吧米印毕麥缰旅《?/p>

美國佛羅里達州南部島礁群的蚊蟲控制專家正在等待美國食品與藥物管理局的批準，釋放數十萬只經過基因改造的“生化蚊子”，以阻止登革熱病在該觀光地的傳播。這些攜帶“自我毀滅基因”的蚊子將會與那些攜帶登革熱等致命病毒的野生蚊子交配，將先天缺陷遺傳給后代，數代之內，傳播疾病的埃及伊蚊有望被根除。科學家們稱，他們計劃釋放的全部是不叮咬人類的雄性蚊子。但是許多人擔心，釋放轉基因蚊子可能產生損害生態系統等意外后果，所以美國食品與藥物管理局在做出決定前需要進行更多實驗。

珊瑚礁的未來很悲觀

美國科學家研究了酸化的海水如何影響珊瑚礁的未來。他們分析了計算機模擬的來自全球13個課題組完成的實驗成果。模型包括模擬在較高的二氧化碳水平下，未來海洋如何與大氣環境相互作用。運用這種被稱為“動態生物地球化學”的模型可以預測海洋中不同部分的pH值和溫度的未來物理性狀，科學家從而就能夠計算出影響珊瑚礁的關鍵化學因素。如果目前的二氧化碳排放水平持續下去的話，到2100年幾乎所有的珊瑚礁都會死去。長期太空生活易致老年癡呆

一項研究表明，長期暴露在太空中某種特定的輻射之下，將會加速阿爾茨海默癥（俗稱老年癡呆）的發展。在地球上，人類是安全的，但是在太空，雖有飛船幫宇航員隔絕輻射，但鐵離子可以輕易地穿透飛船的船體。這種粒子被認為是由于恒星的爆炸而散布在宇宙空間的。這項美國宇航局資助的研究進行了8年，研究人員將老鼠暴露在不同程度的輻射之下，直到它們被檢查出了某種認知上的損傷。比起對照組，那些暴露在輻射中的老鼠的表現更差，并顯示出阿爾茨海默癥的跡象。雖然小鼠3分鐘內所接受的輻射，相當于宇航員在相同輻射量下暴露好幾年的時間，但仍值得宇航員尤其是準備前往火星的宇航員們關注。

站立辦公有助減輕體重

英國研究人員最近向伏案工作的上班族建議：不妨從坐著辦公改為站立辦公，因為這樣有助減重、改善血液循環。研究人員發現，每天站立辦公3小時，可以消耗144卡路里，一年下來可以減掉3.6千克贅肉。此前一項研究顯示，久坐有害健康，每天坐著看電視或用電腦超過2小時，罹患心臟病幾率翻一番，同時增加早逝風險，這種危害即便進行體育鍛煉也無法消除。美國癌癥協會調查近12.5萬人后發現，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上女性死亡幾率高37％；男性調查對象中，每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡幾率高18％。

培育抗癌細胞的有效方法日本研究人員報告說，誘導多功能干細胞（iPs細胞）可用來大量培育具有抗癌功能的免疫細胞，將來有望在此基礎上開發出治療癌癥的新型免疫療法。研究人員從一些患有惡性黑色素瘤的癌癥病人體內提取出正在攻擊癌細胞的“T淋巴細胞”，用其培育出iPS細胞。iPS細胞是提取特定人體細胞并向其內部植入特殊基因后培育而成的一類細胞，具有分化成多種人體組織細胞的潛力。在本次研究中，這些iPS細胞再次被分化培育成為T淋巴細胞，它們仍可以像從前一樣攻擊癌細胞。這個方法解決了T淋巴細胞難以大量增殖的難題。

鈉：未來新型電池材料

德國科研人員用金屬鈉取代目前最常用的金屬鋰作為電極材料，設計了一種新的電能儲存與釋放方案——“鈉一空氣電池”。在電壓約2.2伏的放電過程中，鈉在碳材料的陰極上與空氣中的氧元素結合成穩定的過氧化物；在充電過程中，鈉離子又被還原成金屬鈉并釋放出氧。充放電過程的效率達到80％～90％，理論電能密度可以達到1600瓦／千克。雖然理論上鋰電極可以達到更高的電能密度，但鈉與氧結合成過氧化物的電化學過程比鋰要更加穩定。因此，這種新型電池具有穩定性高、電壓損失小的優點。

【責任編輯】龐云