健康美麗，從經絡養生開始

經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍布全身。但經絡不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。若經絡阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。

要保持經絡氣血的暢通，姚利美容養生主要遵循以下原則和方法：

通——通里攻下。通暢經絡血脈

通，指通里攻下，包括理氣、活血、解郁、通淋等多種治法。中醫養生根據瘀滯通則不痛，痛則不通的病因病機，采用不同的調理法，包括宣通法、溫通法、通降法等。

清——清毒祛積，蕩滌臟腑毒素

清，9BdI7N1tAz7fiKPaVtuGmx5x42nm7ovO+snHysLog3g=指清理機體不能及時代謝和排泄而滯留在體內的有毒物質，比如：氣積、血積、食積、痰積等。調治原理就是用清瀉祛積的方法，疏通洗滌臟腑血脈，清理體內垃圾，達到預防疾病、調整亞健康狀態的目的。

調——-調和臟腑，協調陰平陽秘

調，就是調和，是內經指出的養生原則。因為積聚在人體內的毒素會給各臟腑功能造成一定的損害，所以，先以藥祛積，基本原理是通過調理機體各個臟腑的機能，達到排毒通暢，使之陰平陽秘，氣血調和，五臟功能均調理正常。

補——補虛扶正，補臟腑精氣血

補，這是補虛扶正的根本。女人的根本是“血”，血的消耗導致血虛；男人的根本是“精”，精氣不足導致腎虛；“血”與“精”的根本是“氣”，氣的虧耗導致氣虛。通過補血、補精、補氣，使人體先天的精氣與后天的水谷精微之氣得到充分的結合與補充，以達到“虛則補之，損則益之”的補益效果。

養——形神兼養養營衛之氣血

養，中醫養生的核心便是養心而調氣。養生要先養心，“精氣神”為養生治病的上藥三品，心平氣自和，氣和則安，氣亂則病。

通、清、調、補、養之間是彼此影響、彼此促進的效果，單一孤立的步驟絕難達到天人合一、人活天年的境界。姚利美容養生會所始終以獨特的養生產品，運用“通、清、調、補、養”五位一體的養生系統工程，使人體呈現一個高度和諧統一的狀態，從而達到健康、美麗、長壽的完美境界。

（責編 子衿）