人到準老年重新學獨立

這一天，我接待了遠道而來的孫先生。孫先生已經年過半百，到心理咨詢室后，未開口已淚如泉涌。作為心理咨詢師，我雖然經常面對來訪者的眼淚，但是看到滿面淚水的孫先生，還是著實嚇了一跳。

稍事休息后，孫先生平靜了一些，開始講述自己的故事：

我婚后幾年才生了一個女兒。從小我就特別喜歡她。女兒也可愛，簡直讓我不知怎樣疼愛才好。女兒慢慢長大了，成了中學生了。我還是像女兒小時候一樣，和女兒親密無間。女兒中學畢業，考取了南京一所很不錯的大學。全家高興過后，我就開始了莫名其妙的傷感。每次女兒放假，我都是幾分歡喜幾分憂。女兒回來我高興，可女兒剛回來我就開始擔心她要走。就這樣，每次女兒返校，我們都是灑淚而別。

女兒大學畢業之前，我想在身邊給女兒找個工作。可是，女兒畢業后決定留在南京發展。后來，我ro3RPWc6P3vbYhceyC34KtpSnpv3WmK10qUqDmEJP4Q=知道女兒在南京確定了男友。國慶期間，女兒帶男友回家。女兒的男友是個不錯的小伙子，兩人感情也很好。可是，我就是高興不起來。越是假期快結束了，我越是傷心難受。仿佛女兒真的離我遠去，不再回來了。

這不，剛送走了女兒，我就找到您這里了……

故事聽到這里，我終于讀懂了孫先生的眼淚。

孫先生是一個還沒有學會獨立的父親。說到沒有學會獨立，我們往往想到的是孩子。其實，在心理咨詢中我經常遇到沒有學會獨立的父母。在我們的親子關系中，有一種根深蒂固的心理一體化傾向。雖然孩子從出生起，與母親身體連接的臍帶已經切斷，但是親子之間有一根似乎永不消失的“心理臍帶”，讓親子成了心理上的“連體人”，彼此都失去了應有的獨立性。而且，在親子一體化心理中，與其說是子女缺乏獨立意識，不如說是父母更缺乏獨立意識。孫先生的親子關系就是這樣，女兒獨立意識發展較好，能夠離開父母去開創自己的生活。但是，作為父親的孫先生，卻對孩子有強烈的依賴意識，明顯沒有學會獨立。

我教孫先生進行自我調整。一是轉變觀念。從根本上轉變親子觀念，真正切斷親子之間的心理臍帶，徹底破除親子一體化心理。作為父母特別是中老年父母，必須從內心深處樹立起獨立意識，作精神獨立的人。二是準備自立。不要把一切希望寄托在子女身上，應該學會照顧自己，學會獨立安排自己的晚年生活，做好充分的自立養老的心理準備和物質準備。三是豐富生活。不要把全部精力放在孩子身上，應該有自己的追求，有自己的生活。這樣，轉移了注意力，心態也就隨之平和。

孫先生向我表示一定會積極自我調整，努力學會獨立。

后來，孫先生再次來到心理咨詢室，說比較能夠接受女兒離開父母的現實，能夠克制自己不再給女兒打電話，并且開始豐富自己的業余生活，感覺好多了。最后他深有感觸地說：我原以為女兒也離不開我，現在終于明白，女兒是看我流淚才流淚的。只要我不傷心，女兒離開父母去獨立生活挺開心的。當父親的還有什么理由不學會獨立呢？

我知道，孫先生的自我調節還有一個過程。但孫先生總算已經開始學著做獨立的父親。