容易招來腫瘤的五個不良習慣
2013-12-29 00:00:00顏東岳
農村百事通 2013年18期
1.愛喝滾燙飲料。研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。天津市腫瘤醫院消化腫瘤內科主任巴一教授指出，“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜，會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反復受到不良刺激，可能誘發腫瘤。
2.常吃烤肉。挪威一項最新研究發現，大量攝入HCA（烤肉中的一 種化學物質）會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。北京大學腫瘤醫院消化內科主任沈琳教授認為，高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變概率。
3.長時間打手機。今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，它可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發短信，代替煲電話粥。
4.只愛吃肉食。這種人很容易發生便秘，導致體內毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。
5.愛用塑料容器盛食物。食物用塑料容器包裝，塑料容器中的雙酚A（BPA）會增加婦女患乳腺癌危險。
（江西 顏東岳）
