謠言粉碎機：女人，因孕育而改變

有人說，孕育是女性順應自然規律，完成自己一生中“開花結果”的過程，會給女性的身體帶來很多好處。但是也有人說，生寶寶會給身體帶來很多負累，讓身體大不如前。究竟哪種說法正確？我們選擇了孕育容易給身體帶來改變的幾個關鍵方面，讓專家鑒定一下這些說法的真偽。

關鍵詞：大腦

我們聽說：生個寶寶傻3 年，懷孕以后直到寶寶兩歲以前，媽媽的大腦都不好用。

專家鑒定：懷孕會使部分準媽媽的大腦反應變慢，但生完寶寶以后，這種情況就會有所改善。懷孕以后，由于腹部和子宮的負擔加重，身體的耗氧量有所增加，心臟的負擔加重，大腦的供血也會減少，所以有時會出現反應變慢的情況。但是人們說的“變傻”是夸張的說法，遠遠達不到那種程度，而且也不是所有的孕婦都如此，有的媽媽在懷孕期間的反應依然很靈敏。一般情況下，寶寶出生后，這種情況就會有所改善，而有的媽媽之所以依然感覺自己容易忘事，主要和休息不好、要顧及的事情太多有關。

關鍵詞：子宮

我們聽說：懷孕對女人就相當于一次完整的“開花結果”的過程，能減少子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等的發生概率。

專家鑒定：孕育的過程的確能減少和子宮有關的疾病的發生概率。孕育的過程中，女性體內會分泌很多激素，這些激素有利于降低子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等和子宮有關的疾病的發生概率。在孕期月經停止，本身就是對患有子宮內膜異位癥的人最好的治療。女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就可以增加約10年左右的免疫能力，這種免疫能力是專門針對婦科腫瘤而言的。而未生育的女性患這類疾病的概率就要高一些。

關鍵詞：胖瘦

我們聽說：懷孕會讓媽媽長胖，而且生完以后很難恢復到以前的身材。

專家鑒定：導致產后體重難以恢復，主要和孕期及產后攝入營養過多而運動較少有關。現在有很多準媽媽在孕期就胖了很多，這主要和孕期過度補充營養有關系。一般情況下，一個體重正常的孕婦在整個孕期體重增加15～20斤比較合適。但是如果無限制地大補特補，容易導致體重增加過多，有的準媽媽在孕期體重增加了40多斤，產后身材恢復起來就比較困難。而且，中國產婦在產后還有“坐月子”的傳統，為了寶寶能有充足的母乳，媽媽們補充的營養也很多，運動又很少，導致脂肪堆積過多。所以建議媽媽在孕期和產后合理補充營養，不要吃什么都毫無顧忌，以便于產后身材的恢復。

關鍵詞：月經

我們聽說：生寶寶可以治療痛經。有的媽媽以前痛經，在生完寶寶以后不再痛經，但也有的媽媽還會繼續痛經。有的媽媽在生完寶寶以后月經變得比以前規律，有的媽媽的月經反而不如以前規律。

專家鑒定：孕育過程的確會讓月經得以改善。孕育的過程也是卵巢再次發育的過程，在這個過程中，女性的內分泌系統會得以改善。在懷孕過程中，胎盤也會合成很多激素，比如孕激素、雌激素、泌乳素等，這些激素的分泌對于內分泌的調節也有很大作用。有研究表明，孕婦體內所分泌的激素是正常女性的10～20倍，大量的激素不僅能滿足胎兒生長發育的需要，也使得母體的內分泌系統得以改善。所以很多生寶寶以前痛經很嚴重的女性，在生完寶寶以后就不疼了，周期也變得比以前規律，這是寶寶帶給媽媽的意外收獲。當然，這種概率不是百分百，有的人在生完孩子以后依然還疼，這和個人體質以及生活習慣也有很大關系，但總體來說，孕育的確會使大部分人的月經狀況得以改善。

關鍵詞：更年期

我們聽說：生寶寶可以推遲女性更年期，延緩衰老的時間。

專家鑒定：確實如此，每生育一個寶寶大約可以使女性的更年期推遲1～2年。女性的卵巢里一般會有10萬個左右的原始卵泡，但真正成熟并且被排出的也就400～500個，這些成熟的卵泡大約能供女性排30年左右。而孕育分娩的過程使得卵泡的排出得以暫停，這樣就可以將絕經期也就是更年期推遲，更年期推遲可以延緩女性的衰老過程。

關鍵詞：乳房

我們聽說：生寶寶能減少媽媽患乳腺增生、乳腺癌的概率，但也會讓乳房下垂。

專家鑒定： 母乳喂養將女性的乳腺管打通，有利于降低乳腺疾病的發生概率。而生完寶寶以后未進行母乳喂養的媽媽享受這種幸運的機會明顯減少。中醫講“當生不生，當降不降（母乳喂養），容易氣機（堵塞）”，也就是生完寶寶以后不進行母乳喂養反而會增加乳腺疾病的發生概率。但是，母乳喂養是否會導致乳房下垂，這和母乳喂養的時間、母乳喂養的姿勢等很多問題相關。一般來說，較長時間（比如1年以上）的喂養的確有增加乳房下垂的可能。

關鍵詞：骨骼

我們聽說：生寶寶會使媽媽喪失大量的鈣，導致骨骼不如以前強壯。

專家鑒定：懷孕以及母乳喂養的過程中，雖然寶寶會吸收母體內一定量的鈣質，但懷孕的過程卻可以使股骨變得比以前強壯。懷孕的過程以及母乳喂養的過程中，母體內的部分鈣質會被寶寶吸收，所以建議媽媽在懷孕期間和產后一段時間適量補充鈣劑，以滿足身體對鈣的需求。美國的研究表明，女性的懷孕過程可增加股骨的強度，因為懷孕期間股骨稍前傾，背稍向后仰的姿勢增強了股骨的支持度。年老以后，生育的女性較之未生育的女性發生股骨骨折的概率要低得多。

關鍵詞：括約肌

我們聽說：生寶寶會讓媽媽的括約肌受損，甚至以后咳嗽還會有漏尿的情況出現。

專家鑒定：孕育的過程可能會使得尿道旁邊的肌肉群變得松弛，加之有的媽媽在生產過程中，產程比較快、用力過猛也會導致盆底肌、括約肌損傷。產后如果恢復不良就會出現咳嗽時漏尿的情況。建議媽媽們在生完寶寶以后可以做盆底肌或者會陰的收縮練習，這些練習有利于括約肌的恢復。如果情況比較嚴重，可以通過理療或者小手術來解決這個問題。