“緊”不“緊”，健康說(shuō)了算

這天，張女士來(lái)到醫(yī)院要求做陰道緊縮術(shù)。她神情抑郁，未語(yǔ)先哽咽。原來(lái)張女士一年前難產(chǎn)，側(cè)切傷口撕裂得很厲害，醫(yī)生用了將近兩個(gè)小時(shí)才把傷口縫上。產(chǎn)后傷口又發(fā)生感染化膿，全層開(kāi)裂，天天換藥、坐盆，好幾個(gè)月后傷口才干燥結(jié)疤。隨著身體的復(fù)原，難以啟齒的煩惱接踵而來(lái)，張女士發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)ψ约菏チ恕靶匀ぁ?，有時(shí)勉強(qiáng)進(jìn)行，就會(huì)感到側(cè)切傷口疤痕處隱隱作痛不說(shuō)，還沒(méi)有了原來(lái)的緊致感。無(wú)奈之下，她想到了做陰道緊縮術(shù)，但內(nèi)心很忐忑，這個(gè)手術(shù)會(huì)不會(huì)有什么副作用？

專家解答

什么是陰道緊縮術(shù)

陰道緊縮術(shù)，顧名思義就是用手術(shù)方法將寬大松弛的陰道縮緊，使之恢復(fù)到生育之前甚至未婚之前的狀態(tài)。其中，“盆底重建手術(shù)”是國(guó)際上普遍公認(rèn)的解決陰道松弛、緊縮陰道的方法。手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的盆底肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，裂傷的會(huì)陰修復(fù)后恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，同時(shí)治療因此引起的排尿、排便障礙和子宮脫垂。

什么樣的婦女適合做陰道緊縮術(shù)

因自然分娩后會(huì)陰撕裂或側(cè)切傷口愈合差，導(dǎo)致性生活不和諧的女性，以及分娩損傷導(dǎo)致子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、張力性尿失禁等影響生活的婦女，都可考慮做盆底重建手術(shù)來(lái)達(dá)到陰道緊縮的目的。

哪些婦女不宜做陰道緊縮術(shù)

自我感覺(jué)陰道松弛，醫(yī)生檢查無(wú)異常的婦女禁止做陰道緊縮術(shù)。陰道分娩后的婦女，有一段時(shí)間感到陰道松弛、無(wú)力，這是正常現(xiàn)象。幾乎所有的產(chǎn)后婦女經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的身體復(fù)原，生殖器官包括陰道都會(huì)恢復(fù)到生育之前的狀態(tài)，根本不需要做陰道緊縮術(shù)。

沒(méi)有生育過(guò)的女性更不要盲目做所謂的“陰道緊縮術(shù)”。未生育過(guò)的年輕婦女幾乎不可能出現(xiàn)陰道松弛。極個(gè)別陰道松弛但還沒(méi)到非做手術(shù)不可的地步時(shí)，也盡量不要做所謂的“陰道緊縮術(shù)”。手術(shù)疤痕很有可能會(huì)給日后的分娩帶來(lái)障礙和不良影響。

有生殖器炎癥的婦女必須在炎癥治愈后才能手術(shù)。特別是患有陰道炎、宮頸炎的女性，必須在手術(shù)前先把炎癥治愈。

做陰道緊縮術(shù)有什么副作用嗎

1.手術(shù)疤痕影響組織彈性，再次自然分娩時(shí)影響陰道彈性擴(kuò)張，導(dǎo)致難產(chǎn)或傷口撕裂。

2.手術(shù)疤痕攣縮或牽拉時(shí)可能還會(huì)導(dǎo)致房事困難或有疼痛感。

3.陰道前壁手術(shù)有可能損傷膀胱，而陰道后壁手術(shù)有可能損傷直腸，而造成尿瘺或糞瘺。

鍛煉陰道緊縮，助您和諧“性?！?/p>

臥式鍛煉：取仰臥位，臀部放在床沿，雙手把住床沿，雙腿伸直懸空。雙腿合攏，雙膝伸直，慢慢上舉，向上身靠攏。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。反復(fù)6次，每天一輪。

立式鍛煉：站立位，雙腿微分開(kāi)，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門(mén)，使陰道上提。

呼吸縮肛鍛煉：深吸氣時(shí)，收縮肛門(mén)。然后屏住呼吸10秒鐘，慢慢地呼氣放松。如此反復(fù)，每次約10分鐘，每天2～3次。

堅(jiān)持日常生活中的鍛煉，可改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的緊縮機(jī)能，助您生活和諧、美滿。