簡易體育器材的系列游戲

持竿平衡

目標：發展平衡能力，調節課堂氣氛。

方法：人手一根彩色膠棒，用手指頂其下端，使之平衡不倒，之后，可行走，轉身，跑動，兩人一對，對抗攻擊，失去平衡倒棒者為輸。

【點評】：在課的開始或結束部分做，效果不錯。

連續跳

目標：發展跳躍和耐久力。

方法：各小組將彩色膠棒在地上平行布置，間距為1.5～2米，依次做連續單雙足跳、轉體跳、分腿跳，雙人或多人牽手跳等。也可利用彩色膠棒壘成各種各樣的“房子”，用粉筆編上號碼，進行跳房子游戲。

【點評】：老掉牙的玩法，換上彩色的膠棒，學生興趣盎然。

擊劍

目標：發展靈敏、果敢和競爭性。

方法：將彩色膠棒三分之一處打個結，手持打結處，兩人相對而站，進行擊劍比賽，每先剌中對方上身一次，可得一分，不慎刺到頭部則倒扣一分。（建議帶上游泳眼鏡做習慣保護）

【點評】：高明！要是不打結，膠棒會彎頭的。

捉小雞

目標：發展靈敏奔跑和合作。

方法：當母雞者側開雙手持彩色膠棒，當小雞者依次用膠棒連接腰部，當老鷹者對折膠棒。游戲開始，追捉隊尾，被拍及或誰在活動中斷擋，則換當老鷹。

【點評】：這樣玩，更有樂趣了！

“灰太狼”捉“喜羊羊”

目標：發展奔跑和躲閃能力，培養勇敢頑強精神。

方法：在操場上按四方型布置四塊中墊子，間距各為15米，代表喜羊羊的家，各小組各站一墊，當喜羊羊；選四人手持吹塑軟棒或充氣棒，分散站在四條道路上，扮演灰太狼。教師吹哨記時，游戲開始，各家的喜羊羊可按順（逆）時針方向，從A跑到B，B跑到C，C跑到D，D再跑到A，如此循環跑圈，途中要躲避灰太狼的襲擊，如果被灰太狼擊中，則舉手示意從外側退回上一出發點。規定時間一到，統計成績，跑圈數最多的小組，名次列前。

【點評】：如果跑累了，可以躺在墊上休息。只要放棄一圈的成績，就可以救同伴重新上場。這個游戲，寓生動故事情節于活動中，緊張而又刺激，頗能激勵學生快跑和躲閃，健身效果特棒！它適合小學各年齡段活動。

神奇的膠棒

目標：發展學生創想力和綜合身體素質。

方法：彩色膠棒人手一根，以小組為單位，教師啟發引導，舉例說明，然后讓大家頭腦風暴，圍繞著綜合身體素質來設計游戲活動，賽一賽。在規定時間內，看哪個小組設計的游戲多，功能強、質量高。

【點評】：頭腦風暴，創意無限。泡沫棒可以垂直扶棒、扶捧互換、鉆山洞、擊劍、組格跳房子、標槍投擲、當短繩跳、當方向盤開小汽車……

扶棒

目標：發展靈敏和協調能力。

方法：每兩人一組，面對面，相距3米，垂直扶好彩色膠棒，教師發令后，一起松手，迅速跑至對面扶棒，賽一賽，哪一對成功的次數多。也可按小組，站成圓圈，留作間距，進行順（逆）時針方向的換位扶棒、拍手扶棒、轉體扶棒等，看哪組成功次數多。

【點評】：彩色膠棒比起體操棒來，其聲音輕，即使倒地一片，也不會發出響聲。

鉆地道

目標：培養快速鉆行和協作的能力。

方法：等分成數隊，將彩色膠棒折成圓形依次排成行組成地道，發令后，從隊尾開始，收折膠棒，從“地道”中鉆過，至隊前，再自動將棒變成圓型加入延伸的地道，接著，換尾二做，依次進行，直到每名隊員鉆過5次，先完成任務的隊，名次列前。

【點評】：雙手配合膠棒盡量將圈放大，才容易通過。

大豆過關

目標：培養拋接的準確性和節奏，發展團隊精神。

方法：等分成數隊，將彩色膠棒折成圓形，依次排成行，間距為2米。各隊的隊尾將膠棒打結成團，代表大豆，教師發令后，把大豆拋進尾二的圈，再趕緊接住，接著，再拋進尾三，如此這般，一直排頭，之后，把大豆遞交給尾二，自己替尾二握圈，換尾二做，方法同前。直至每人都做過一遍后，先完成的隊名次列前。如果拋接過程中大豆落地，必須重做。

【點評】：孩子們自己創造的游戲，總是很有童趣的。

上躲下跳

目標：發展靈敏和協調能力。

方法：每組5人，其中2人蹲著持彩色膠棒兩端并攏，另外2人站著持膠棒側開，1人居中側開腿跨棒，上體穿在兩棒中間，主持人發令后，上面先合棒，此人要蹲下，接著，下面棒側開，此人必須及時并腿跳如其中，之后再上面側開棒，此人頭鉆進其中，下面并棒，此人并足跳入其中，如此這般，可逐步加快節奏做，如果碰觸了就不計數。在規定的三分鐘內，成功次數多者，名次列前。

【點評】：各組5人要換角色，都體驗一下，以計算團隊積分定勝負。

拋包比遠

目標：發展爆發力和合作性。

方法：每組三人，甲、乙握住二根彩色膠棒的兩端，丙在棒中放妥一個小沙包，然后一起喊：“1、2、3！”將小沙包快速拋出，越遠越好，可互換角色每人拋三次后，累積成績最遠的一組，名次列前。

【點評】：這是孩子們自己的發明創造的玩法。

跳彩竿

目標：發展跳躍、節奏和合作能力。

方法：將彩色膠棒當竹竿，二人在地上敲棒一人跳，也可以排列成行成圖案，讓同學依次跳，如果能配上音樂跳，則更有表現力。

【點評】：膠棒是軟質的，怎么也不會碰疼腳。

跨欄

目標：安全練習跨欄的技能，激發興趣。

方法：每二人扶住彩色膠棒的兩端，組成一個欄架，或將兩個膠棒折成三角架，再用繩子系住橫檔，組成安全小欄架，組織同學們練習跨欄。

【點評】：可克服恐懼，對其產生興趣。

游戲小貼士

珍惜本土化的教學經驗

在體育教學中，貫徹“一物多用，一用到底”的原則，并不是什么新的理論，然而，它卻是非常管用的經驗，多年來一直被一線老師繼承發展著?？墒?，我們誰也不把它當作可行的教法，寫進我們中國學校體育的理論書中去，為什么？因為自卑，總以為土里土氣。其實，客觀存在著的、被反復運用的東西就是成功的教法，沒有必要妄自菲薄。大家不是對美國的spark有看法嗎，以為里面不少做法是咱們早就實踐證明有效的，但是，為何我們總結不出系統的理論來呢？恐怕就是因為我們不珍惜本土經驗，不善于做上升為理論的工作吧？（強子）