如何在體育教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)教育

體育素質(zhì)教育實(shí)施以來(lái)，有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)，可促進(jìn)學(xué)生正常的生長(zhǎng)發(fā)育，使學(xué)生身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理和身體素質(zhì)，基本活動(dòng)能力等方面得到全面發(fā)展。如何正確處理好體育與其他學(xué)科的關(guān)系，使體育教學(xué)中的素質(zhì)教育得以落實(shí)呢？

一、體育教學(xué)中的育體和育心相結(jié)合

學(xué)校體育追求學(xué)生身體的發(fā)展是體育運(yùn)動(dòng)本質(zhì)、特性決定的。需要注意以下幾方面：一是娛樂(lè)功能。體育以豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容和形式，為學(xué)生愉快地度過(guò)課余時(shí)間，提供了廣闊的空間和更多的選擇余地，使學(xué)生能夠享受到日常生活中難以體驗(yàn)的刺激和樂(lè)趣。在參加體育活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生的情緒能夠得以宣泄，情操得以陶冶、個(gè)性得以張揚(yáng)，有利于擺脫緊張學(xué)習(xí)而形成的壓力和拘束，加之運(yùn)動(dòng)時(shí)忘我投入和運(yùn)動(dòng)后愉悅輕松心情，對(duì)轉(zhuǎn)移注意，克服大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效果具有十分積極的作用。二是競(jìng)技人才的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)功能。通過(guò)體育多樣化的形式，如體育教學(xué)、體育競(jìng)賽、課余訓(xùn)練等，為有運(yùn)動(dòng)天賦和專(zhuān)項(xiàng)愛(ài)好的學(xué)生提供機(jī)會(huì)和條件，從中發(fā)現(xiàn)有發(fā)展前途的運(yùn)動(dòng)人才。讓學(xué)生從小系統(tǒng)科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練，打好思想、身體、技術(shù)、心理等各方面的基礎(chǔ)。這是為國(guó)家輸送優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的后備力量，提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的十分重要的途徑。

二、體育教學(xué)中的身體素質(zhì)訓(xùn)練

發(fā)展身體素質(zhì)是體育教學(xué)中一項(xiàng)重要的任務(wù)，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，通過(guò)各種體育方面的考核和測(cè)驗(yàn)，以及促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展成長(zhǎng)等都有積極作用。

第一，發(fā)展力量素質(zhì)。①發(fā)展上肢力量。可采用俯臥撐、雙杠上雙臂屈伸和支撐擺動(dòng)屈伸，上推適宜重量的重物（啞鈴、杠鈴、實(shí)心球）等手段。②發(fā)展下肢力量。鍛煉下肢時(shí)往往都是下肢各部分肌肉同時(shí)參加工作的，所以每一種發(fā)展下肢力量的手段都或大或小地對(duì)下肢各塊肌肉有鍛煉作用。可采用跳繩、各種跳躍練習(xí)、球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)、有跑跳動(dòng)作的游戲以及其他的練習(xí)等。

第二，發(fā)展速度素質(zhì)。①發(fā)展反應(yīng)速度。訓(xùn)練學(xué)生聽(tīng)到聲音信號(hào)快速做出相應(yīng)的動(dòng)作反應(yīng)，例如，根據(jù)口令做不同預(yù)備姿勢(shì)的起跳動(dòng)作，做“長(zhǎng)江——黃河”游戲或做“找朋友”游戲等。②發(fā)展動(dòng)作速度。例如，短跑途中移動(dòng)速度和器械出手后的飛行速度等可采用牽引運(yùn)動(dòng)，下坡運(yùn)動(dòng)縮小動(dòng)作幅度練習(xí)和發(fā)展肌肉快速力量等手段。

三、體育教學(xué)的思想品德教育

體育教師通過(guò)組織學(xué)生參加體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)學(xué)生有目的地進(jìn)行思想品德教育，通過(guò)選用適當(dāng)?shù)慕滩呐囵B(yǎng)良好的思想品德。例如選用支撐跳躍練習(xí)，培養(yǎng)勇敢、果斷、靈敏品質(zhì)。通過(guò)舞蹈、集體游戲以及球類(lèi)活動(dòng)，培養(yǎng)集體主義情感和團(tuán)結(jié)、協(xié)作的品質(zhì)等。

在體育教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的思想品德，思想品德又促進(jìn)體育，它們互相促進(jìn)，是體育素質(zhì)教學(xué)中不可缺少的。所以，我們要進(jìn)一步鞏固提高體育教學(xué)中的素質(zhì)教育。