最簡單有效的美容古方

雙手搓熱，輕摩面部

【本刊記者】 膚如凝脂，吹彈可破的皮膚是每個女性夢寐以求的。有些女性為了擁有完美的肌膚，或是去打美白針，或是每天涂抹上厚厚的化妝品，結果很多都是適得其反，皮膚狀況越來越糟糕。那么，我國傳統醫學中，有沒有什么綠色美容方呢？

【武醫師】 關于美容方，古今中外養生保健書籍中，隨手一收集便能找到幾十個。在這里，我就給大家介紹一個最簡單、最有普適性的美容方法，而且由我親身證明了的。這個方法來源于元朝專門負責宮廷養生的太醫忽思慧寫的一部影響巨大的養生著作，叫做《飲膳正要》，其中說：凡夜臥，兩手摩令熱，摩面，不生瘡點。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皺少顏多。

【本刊記者】 請您給我們詳細解釋一下其中的內容吧。

【武醫師】 好的。夜晚就寢之前，讓我們靜下心來，戴眼鏡的請摘下眼鏡，然后使勁地搓手，搓了十幾個來回后，感覺手發燙了，再迅速趁熱把手捂到臉上。這時，手上的熱量傳到臉上，臉上的感覺非常舒服。不過這種感覺只有一瞬間，之后，請不要把手拿開，而是要在臉上輕輕按摩。注意，是輕輕的按摩，而不是搓臉。相信大家睡覺之前洗臉的時候已經使勁搓過臉了。搓臉是臉與手之間的皮膚摩擦，而按摩面部，是手一直緊緊地貼在臉上，是臉的皮下組織在隨著手的活動而活動。按摩了十來下之后，繼續搓手，搓熱之后，繼續捂到臉上，然后輕輕按摩。重復三次就可以了。當然，如果你覺得實在舒服，有心情多做幾次，那就更好了。這樣堅持下去，臉上是不會起雀斑、痤瘡、毛囊炎、癤子之類的東西的，原有的瘡點和斑紋也會漸漸消失。再堅持下去，皺紋不容易長出來，而且臉上會紅潤、光鮮、美麗。

好方法需要一以貫之

【本刊記者】 您剛才說到，這個美容方是由您親身證明了的，能和讀者朋友們分享一下嗎？

【武醫師】 當然可以了。這個實例是我的一個同窗。我心中最美的女孩形象是穿著草綠色軍裝，帶著紅五星軍帽，兩個烏黑的辮子搭在肩上，白里透紅的笑臉，明眸善睞。這個形象的主人公就是我的同窗，那時我們才十八九歲。大概二十六七歲的時候，我們再見面的時候，細紋已經爬上了她的下眼角，在笑的時候，尤為明顯。她問我：“現在路上遇到的陌生小孩一般都喊你什么呢？喊哥哥還是喊叔叔？”我一聽就知道她是什么意思了，可能是有很多小孩喊她阿姨了。當年，我把這個方法介紹給了我這位同窗好友。想不到，她竟堅持下來了，她說她最喜歡雙手搓熱后捂在臉上那一剎那的溫暖。二十多年后的今天，我再見到她時，她已經是國內一家大型慈善機構的負責人了，多年為疾苦眾生而奔波，自己的生活卻過得非常簡樸。她依然那樣愛笑，笑得美麗而親切，好像永遠不會老。我故意問她：“現在路上小孩見到你，喊你什么啊？”她又笑了，原來她也仍記得二十多年前問我的那個問題，不過，這次她是興高采烈地說：“還是喊阿姨！”

陰陽溝通，互濟互美

【本刊記者】 聽了這個實例，真是覺得不可思議呀，這樣一個簡簡單單的動作，竟然會有如此意想不到的美容功效。

【武醫師】 這其中有個比較深的醫理?！饵S帝內經》講，頭為諸陽之會，人體十二條經脈中，六條陽脈都要匯集到頭上，總督一身陽氣的督脈也要到頭部。面部的經脈有：督脈在正中，手陽明大腸經繞口鼻，足陽明胃經繞口鼻至目下，手太陽小腸經和手少陽三焦經循行于眼耳間，足太陽膀胱經從頭頂下行到內眼角。五官的大小和布局，就是這些經絡的力量綜合作用的結果；面部皮膚的光澤度和健康度，也取決于這些經絡氣血是否暢通周流。搓熱的雙手捂在臉上，溫濡了面部的經絡，增強了它們的活性。同時，手和臉之間還在進行某種物質交換。

我們知道，手掌上有三條陰經，手少陰心經、手厥陰心包經和手太陰肺經，手貼在臉上，就是陰陽溝通，互濟互美。搓熱的手上會產生美容的物質，受到了溫濡的臉上也會迅速產生護手的因子。這樣，臉上自然就不生瘡點、皺少顏多了，而且，五官的形狀和布局會因此而合理化，手掌也不容易老化和角質化了。

大道至簡，元朝太醫傳授的美容之法，當初可能只在宮里供那些王公貴族們使用，普通人根本無緣見到。如今，這不是什么秘密了，我希望大家不要充耳不聞，看看就忘了，只要一以貫之，就能成為它的受益者。

【本刊記者】 非常感謝武醫師的精彩講解，讓我們下期再會。