你有午飯恐懼癥嗎

現在“午飯恐懼癥”成困擾不少白領的心病，其主要表現“癥狀”為：一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間并不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃。

其中職場新人最易患上“午飯恐懼癥”，一般有“午飯恐懼癥”的人往往有以下幾種心理，看看你是不是中招了呢？

1.一到午餐時間就恐懼，不知道吃什么或不知道跟誰去吃；

2.不敢和同事同桌吃飯；

3.和同事吃飯總覺得很別扭，總覺得自己不合群；

4.到了吃飯的時間并不感覺到餓，而過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃；

5.內心排斥吃飯的時間；

6.內心其實渴望和同事吃飯卻不敢。

如果你對午飯的態度符合以上幾點，那么，就要注意了，適當調整自己的心態和工作狀態，別讓午飯成為一種心理障礙。