初中男生多方式投籃技術(shù)現(xiàn)狀及思考

摘 要：通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在初中男生多方式投籃技術(shù)掌握和運用的情況比較薄弱，對其原因進行了分析思考。無論從籃球運動的發(fā)展趨勢還是從籃球運動在中學(xué)的進一步推廣，都應(yīng)對學(xué)生加強多方式投籃技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，以提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。

關(guān)鍵詞：多方式投籃；籃球比賽；教學(xué)；訓(xùn)練

1.問題的提出

投籃是籃球比賽得分的直接手段，是進攻的最終目的，投籃技術(shù)是籃球基本技術(shù)的核心，它的掌握和運用狀況是取得比賽成功的重要因素。隨著籃球運動的發(fā)展，多方式投籃技術(shù)在世界高水平比賽中被頻繁使用，多方式投籃可提高進攻的靈活性，增加防守者的無把握性。多方式投籃技術(shù)的廣泛運用，已成為明顯的發(fā)展趨勢。中學(xué)作為籃球運動的最底層，通過籃球教學(xué)訓(xùn)練使一部分身體素質(zhì)相對好一點的學(xué)生先掌握多方式投籃技術(shù)，通過他們來帶動其他的學(xué)生，這樣可以為籃球運動在中學(xué)的進一步推廣和學(xué)生的終身體育起到積極的作用。

2.調(diào)查對象與方法

2.1對象

吳江市同里中學(xué)、同里初級中學(xué)、男子籃球隊。

2.2方法

對2005年吳江市中學(xué)生男子籃球14場比賽進行現(xiàn)場技術(shù)統(tǒng)計調(diào)查，調(diào)查側(cè)重多方式投籃技術(shù)的運用情況及調(diào)查數(shù)據(jù)分析。

3.結(jié)果分析

3.1學(xué)生運用多方式投籃技術(shù)的整體能力較低

從表（一）中可以看出，現(xiàn)在初中男生在比賽中運用多方式投籃技術(shù)整體能力較低，投籃技術(shù)單一，鉤手上籃技術(shù)運用相對較多，但也僅僅每場平均1.57次，一些有空中動作的投籃方式如空中換手、空中變向、空中補籃及扣籃等很少被運用，平均每場在0到0.93次之間。

3.2各學(xué)校學(xué)生運用多方式投籃技術(shù)存在差異

從表（一）可以看出，各學(xué)校學(xué)生在比賽中運用多方式投籃技術(shù)存在差異，松陵中學(xué)、盛澤中學(xué)比賽成績相對較好，運用情況也相對較好，但是也是處于很低的水平，特別是空中變向投籃都只有0.31和0.22，而比賽成績相對較差的宛坪中學(xué)，各方面的運用情況都是比較差的，特別是空中變向和空中補籃技術(shù)分別只有0.19和0.11。對于出現(xiàn)以上這種情況，筆者分別對各隊的教練進行了了解，發(fā)現(xiàn)原因主要有這樣幾個方面：（1）訓(xùn)練時數(shù)安排不夠，導(dǎo)致訓(xùn)練中側(cè)重于傳統(tǒng)的高手投籃和單手低投籃；（2）學(xué)生身體素質(zhì)對完成多方式投籃技術(shù)還顯不足，尤其是對一些有空中動作的投籃技術(shù)更顯不足，對一些已基本具備練習(xí)條件的學(xué)生沒有進行專門練習(xí)；（3）對多方式投籃技術(shù)訓(xùn)練方法的研究和實踐不夠。

3.3由調(diào)查結(jié)果引起的思考

從以上調(diào)查結(jié)果可看出，現(xiàn)代初中男生多方式投籃技術(shù)掌握和運用水平較低，但發(fā)展多方式投籃技術(shù)，不論從籃球運動的發(fā)展趨勢，還是從中學(xué)生終身體育的要求來講，都是不可忽視的，因此說，學(xué)生在校期間能掌握良好的基本技術(shù)無疑是非常重要的。

籃球多方式投籃技術(shù)在一定角度反映籃球運動水平，作為籃球運動員，熟練掌握多方式投籃技術(shù)，在比賽中可增加運用技術(shù)的靈活性和主動性，顯示出較強的進攻能力。另外，從籃球運動開展趨勢考慮，在比賽中廣泛運用多方式投籃技術(shù)可以提高比賽的對抗性和觀賞性，使更多的人喜愛這項運動，為籃球運動的進一步普及起到積極的作用。中學(xué)作為籃球運動最普及的地方，如果有一部分技術(shù)水平較好的學(xué)生掌握了多方式的投籃技術(shù)，就可以帶動一大批的學(xué)生投入籃球運動中來，為學(xué)生的終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，這完全符合素質(zhì)教育的要求。

4.建議

4.1對現(xiàn)行的籃球訓(xùn)練計劃進行修改和補充

增加多方式投籃訓(xùn)練時數(shù)，從思想上和計劃上重視多方式投籃技術(shù)的教學(xué)。

4.2應(yīng)加強學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)，尤其是對彈跳力和腰腹力量加強練習(xí)，提高學(xué)生的彈跳滯空能力

對已具備練習(xí)多方式投籃技術(shù)身體條件和身體素質(zhì)的學(xué)生，應(yīng)及時組織安排多方式投籃技術(shù)的專門練習(xí)。

4.3應(yīng)加強多方式投籃訓(xùn)練方法的研究

要勇于實踐，在訓(xùn)練實踐中不斷嘗試和總結(jié)，逐步形成一套科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，從而提高訓(xùn)練質(zhì)量。

4.4從籃球運動的發(fā)展趨勢看

多方式投籃技術(shù)應(yīng)從小練，在少年兒童期進行籃球多方式投籃技術(shù)練習(xí)，雖然他們身高和力量不足，但此時期是動作協(xié)調(diào)性和靈活性發(fā)展的重要時期，因此對他們進行多方式投籃技術(shù)的早期訓(xùn)練是非常重要的，隨著年齡的增長和身體條件、專項素質(zhì)的發(fā)展，這些技術(shù)必將得到很好的發(fā)展。

4.5對籃球訓(xùn)練的設(shè)備器材加強研究和開發(fā)

如升降籃板、升降籃環(huán)的開發(fā)和普及，這樣利于多方式投籃技術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練，尤其利于對少年兒童的多方式投籃技術(shù)進行早期的教學(xué)訓(xùn)練。另外，對于籃球運動這種人們喜聞樂見的健身方式來講，開發(fā)利用多功能的籃球設(shè)備器材，也可增加其活動的趣味性和普及性。

參考文獻：

[1]徐濟楊.美國籃球之樹[J].籃球，1998（6）：30-33.

[2]陳恒.突破轉(zhuǎn)身向后鉤手投籃[J].籃球，1997（1）：17-18.

（作者單位 江蘇省吳江市同里中學(xué)）