999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

心態(tài)決定結(jié)果

2013-12-29 00:00:00張宇宙
戶外探險 2013年3期

張宇宙(以“方叔”被大家敬重),清華同方副總裁,馬拉松成績330以內(nèi)。

今年51歲的張宇宙先生,清華大學畢業(yè)后一直服務于母校,做過很多工作,2003年起任清華同方副總裁。

上學時是體育代表隊成員,練400米欄。畢業(yè)以后除了在日本留學工作的五年以外,一直沒有放棄鍛煉身體,斷斷續(xù)續(xù)地一直都在跑,但是每天也就跑兩三公里。擔任副總裁后,隨著工作上應酬的增加,體重一度達到88公斤。

2010年開始跑全程馬拉松,2011年參加了五個全程馬拉松,2012年全年跑步近四千公里。

“人們都說人生就是一場馬拉松。其實跑馬拉松的很多理念可以用于企業(yè)管理。通過跑步我感覺到跑步與企業(yè)管理很多地方是相通的。”

首先要搞清楚跑步到底是為了什么,是為了成績爭名次還是為了健身,對于我們業(yè)余跑者來說,跑步只是手段,身體健康是結(jié)果,千萬不可本末倒置。我至今跑過的馬拉松成績總體上是穩(wěn)步增長的,身體沒有受到任何傷害,體重減到了70公斤,原來的重度脂肪肝、偏頭痛和頸椎病也完全消失了,身體狀況和精神狀態(tài)都非常好,精力也變得非常充沛,工作效率大大提高。

很多人跑著跑著忘記了初衷,一心為了出成績,結(jié)果適得其反。我身邊就有這樣的人,拼命上量,結(jié)果搞壞了身體,反而再也跑不成了。做企業(yè)也是一樣,要清楚為什么做企業(yè),是為了賺錢還是為社會、為國家作貢獻,有時一心為了賺錢反而賺不了,把眼光放長遠,站在更高的角度經(jīng)營企業(yè)反而能夠賺錢。

計劃是最好的保障

我們跑步要制定年度的計劃,一年要跑多少公里,跑幾次比賽,要達到什么成績,每次比賽的目標,每個月、每周要跑多少,怎么訓練,要取得什么結(jié)果。只有這些目標明確了,才能有努力的方向。要根據(jù)自身的能力科學地制定計劃,既要有一定挑戰(zhàn)性,也要切合本人實際。要考慮完成這些計劃需要什么保障、跑步裝備等等。做企業(yè)也要制定計劃,一般會有長期的計劃,然后制定中短期計劃和年度、季度計劃。還會將計劃進一步分解成銷售計劃、費用計劃和收入利潤計劃等等,并將這些分解落實到部門、人頭。要考慮為了完成這些計劃需要哪些策略和措施,需要哪些條件,哪些保障,然后就是落實執(zhí)行,最后檢查計劃完成情況。

堅持最重要

跑馬拉松需要長年累月堅持不懈的訓練,不管刮風下雨還是酷暑寒冬,經(jīng)常一個人孤零零地跑上幾個小時。要能夠耐得住寂寞,甚至周圍人們的誤解。最難受的是馬拉松比賽跑到三十多公里以后,腿發(fā)軟發(fā)硬抽筋,呼吸不暢,真的有要撞墻的感覺,但這個時候如果停下來,就很難再跑起來了,這就需要憑著毅力堅持。印象最深的是我第一次跑馬拉松時,那天正好趕上刮風下雨,氣溫較低,沒跑多遠鞋里就進了水,襪子也濕了,慢慢地感覺短褲也濕透了,路上時不時刮陣小風,身上冷颼颼的。但我給自己定的目標就是跑下來,跑到35公里以后也就是進入奧森公園以后大腿開始抽筋,又趕上是在石板路上跑,能量也耗盡,都沒有汗水可出了。那個時候簡直死的心都有,就是所謂撞墻的感覺。盡管很艱難,但還是堅持跑下來了,到了終點手都凍僵了。

平常訓練也需要頑強的毅力,比如北方冬天寒冷的早晨,要從溫暖的被窩爬起來到寒冷的室外跑步,沒有頑強的毅力也很難堅持。做企業(yè)也一樣,企業(yè)的發(fā)展往往不會一帆風順,會遇到各種各樣的困難和發(fā)展的瓶頸,我也遇到過資金鏈斷掉工資發(fā)不出來,走投無路的時候,很多企業(yè)就在這個時候停下來甚至退縮了,我們也有員工在這個時候堅持不下去離職了,企業(yè)如果在這個時候停下來就發(fā)展不起來了,只有堅持到最后的企業(yè)才能取得成功,我們經(jīng)常講叫“剩者為王”。

腳踏實地,避免大起大落

馬拉松的42.195公里是一步一步跑出來的,平常的訓練也是要一步一步、一天一天、一年一年去跑的,只有平常的日積月累,才有最后沖過終點線的喜悅和榮耀,幻想著一跑就拿冠軍是不現(xiàn)實的。我在馬拉松比賽的過程中都是按照自己既定的方針、自己的節(jié)奏去跑,不會因為別人比我快就去盲目趕超。平常的訓練也是專注于每一個步伐和每一個動作,每一個動作做好了,整個訓練或比賽就會很輕松完成。所以我的成績每一次都會比上一次有所提高。

企業(yè)是一點一點累積發(fā)展起來的,要專注一項事業(yè),如果看到今天這個賺錢就去做這個,明天看到那個賺錢就去做那個,最終企業(yè)是發(fā)展不起來的,我們講要專心不要花心。也不要想著企業(yè)能一下賺大錢,大起大落的企業(yè)一定是不長命的,同方這幾年的發(fā)展就是一步一個腳印踏踏實實地做起來的,我們的目標是要做成百年老店。

團隊的力量

跑步看似一個人的運動,其實從身體內(nèi)部來說,是一個調(diào)動身體各個部分協(xié)調(diào)一致完成跑步動作的一個過程,從大腦、心肺、肌肉、骨骼、腳、腿、軀干等等任何一個零件不舒服不配合不協(xié)調(diào),就不可能完成馬拉松甚至跑步的動作。從外部來說,我們也都有這樣的體會,有一個或幾個勢均力敵、水平不相上下的跑伴一起跑,會感覺更加輕松,進步也會更快,所以大家會一起約跑,這就是團隊的力量。個人的實力增強了,就會凝聚更多的人,影響會更大,也可能會有外部的贊助,這樣就能更好地發(fā)揮。做企業(yè)也必須要調(diào)動內(nèi)部各個部門、每一個員工的積極性,協(xié)調(diào)好部門之間、員工之間的關系,相互溝通、相互配合。從外部來說,也需要上下游企業(yè)、政府部門的支持,甚至勢均力敵的競爭對手,都會對企業(yè)的發(fā)展帶來莫大的好處。比如麥當勞和肯德基、可口可樂和百事可樂,競爭也好,合作也好,大家共同促進共同發(fā)展。企業(yè)的實力增強了,社會影響就大,會有外部的資金支持,或者上市,形成良性循環(huán),可持續(xù)發(fā)展。

要發(fā)展必須創(chuàng)新和變化

跑步跑到一定的程度,要想再進一步提高成績,必須改變訓練方法或者跑步動作,或者改進跑步裝備。要想進一步減輕體重就必須增加跑量。其實我本人隨著跑步能力和水平的提高,身體各方面機能的增強,跑步的動作也在逐步改變,不斷超越自己。

做企業(yè)也是一樣,隨著企業(yè)的發(fā)展,要想不被市場淘汰,必須不斷地去改善。改善不適應市場的做法,提高生產(chǎn)效率,降低生產(chǎn)成本,不斷推出新的產(chǎn)品去適應市場的需求,沒有創(chuàng)新就會被競爭對手打敗。

主站蜘蛛池模板: 亚洲激情区| lhav亚洲精品| AV老司机AV天堂| 国产福利在线免费| 日韩美一区二区| 国产精品无码一二三视频| 午夜日b视频| 特级毛片8级毛片免费观看| 一级毛片免费观看不卡视频| 91亚洲免费| 激情综合激情| 亚洲AV无码精品无码久久蜜桃| 一本大道无码高清| 欧美.成人.综合在线| 丁香亚洲综合五月天婷婷| 日韩中文精品亚洲第三区| 欧美日韩另类国产| 91久久国产综合精品女同我| 久久性视频| 国产欧美高清| 免费毛片全部不收费的| 激情综合婷婷丁香五月尤物| 999精品色在线观看| 999国产精品永久免费视频精品久久 | 人妻精品久久无码区| 亚洲国产精品人久久电影| 国产鲁鲁视频在线观看| 亚洲妓女综合网995久久| 亚洲精品无码抽插日韩| 日韩在线1| 国产精品福利导航| 波多野结衣一区二区三区AV| 亚洲国产精品日韩专区AV| 亚洲无码高清视频在线观看| 99热最新网址| 天天躁日日躁狠狠躁中文字幕| 亚洲国产精品一区二区高清无码久久| 四虎成人精品在永久免费| 一级毛片中文字幕| 国产精品无码AⅤ在线观看播放| 亚洲精品中文字幕无乱码| 久久国产香蕉| 99在线视频精品| 91网在线| 欧美亚洲另类在线观看| 国产午夜一级毛片| аv天堂最新中文在线| 成人在线欧美| 免费人成视网站在线不卡| 在线中文字幕日韩| 青青操视频在线| 国产精品尤物铁牛tv| 少妇被粗大的猛烈进出免费视频| 国产在线自乱拍播放| 亚洲国产综合第一精品小说| 国产在线视频二区| 久久精品国产999大香线焦| 国产va视频| 五月天福利视频| 国产精品亚洲αv天堂无码| 在线看片中文字幕| 亚洲免费毛片| 国产中文一区二区苍井空| 噜噜噜久久| 中文字幕在线不卡视频| 中文无码伦av中文字幕| 亚洲色图另类| 久久久久亚洲Av片无码观看| 99精品视频在线观看免费播放| 亚洲高清在线播放| 91丝袜美腿高跟国产极品老师| 中文字幕有乳无码| 成人国产精品视频频| 97视频精品全国免费观看| 人人艹人人爽| 欧美人在线一区二区三区| 好吊色国产欧美日韩免费观看| 国产成人精品日本亚洲77美色| 国产成人你懂的在线观看| 国产午夜无码专区喷水| 永久免费精品视频| 国产成人免费观看在线视频|