“速成”潮涌，怎樣“慢步”才更自在？

【策劃緣起】

日前，“45天速成雞”的新聞引發大家的強烈關注。無獨有偶，中國青年報社社會調查中心調查發現：評論要搶“沙發”，寄信最好是特快專遞，拍照最好是立等可取，做事最好是名利雙收，結婚最好有現房現車，排隊最好能插隊……84.0%的受訪者認為自己生活在一個“速成”浪潮來臨的時代。關于“速成”浪潮的最突出表現，60.2%的人覺得是“生活節奏加快”，54.7%的人認為是“浮躁，踏實不下來”，53.4%的人感覺“越來越沒有耐心”。的確，在我們的生活中，一座建筑、一項技能甚至一名淑女都有可能被瞬間塑造，讓我們似乎步入了“速成時代”。

如今，國外不少人重新回歸“慢生活”，用享受的心態享用美餐，用沐浴的感覺享受陽光，用輕松自在的感覺打發時間。比如，美國“放慢時間協會”在42個國家擁有7.5萬名會員。他們的一項重要工作就是手拿碼表、觀察路人，如果發現有人不到半分鐘走了50米，他們會給予“勸導”。意大利還舉行過國際“慢食節”，引導人們享受“慢餐”的美味與悠閑。

速度，是高效快捷的現代生活的顯著標志之一，但是，依靠摒棄某些過程環節而造就的“速成品”，往往成為“欲速則不達”的再度印證。那么，“速成”浪潮給我們的生活、情感、教育等方面帶來了怎么樣的影響？我們如何正確面對這種現象？我們在浮躁與喧嘩之中如何成為心靈寧靜和恬淡的“自在客”？本期話題，我們共同關注——

【故事匯】

不爭，也有我的世界

口述 /（河南鄭州）王海靈 整理 /凌寒獨開

從小，我就是一個不愛出風頭的孩子。雖然多次差點與好運失之交臂，卻又有驚無險地渡過險灘。

來到現在的單位5年了，我依然保持著最初的單純，不去爭搶那些暫時不屬于自己的名利、職權。

我的工作是撰寫文案，包括專題片腳本、節目腳本，還有日?；顒拥拇~等。這是一項頗讓人頭疼的工作。日復一日的腦力勞動，需要清醒的認知、健康的體力去對付。并且，還需要不斷更新自己的知識面，避免陷入盲目的重復與機械中。

和我一同分配來的同事們，一個個都升到了夢想得到的位置。只有我，時隔5年，依然在原地待著。朋友替我叫屈，說：“你工作這么認真，功底又扎實，好運為什么不能落到你頭上呢？”我微微一笑：“不急，不急?！?/p>

是的，只有我知道，我在做著怎樣的努力。業余時間除了看工作范圍內的書籍，我還廣泛涉獵各領域的書籍。我小時候就養成了記讀書筆記的習慣，為我囤積了大量營養。我的每一期節目形式越來越新穎，專題片腳本語言越來越夯實，內容越來越廣范，得到客戶的肯定越來越多。

同時，我不忘堅持自己的時評寫作。經過多年的堅持不懈，我的第一本時評文集在不聲不響中問世，驚艷了同事們的目光，包括我的領導。

我用別人打牌、聚會的時間，堅持鍛煉身體。我不是作秀，而是在為自己儲備更多的能量，讓我時刻保持著蓬勃朝氣。

我擁有幾個品位高雅的朋友，她們或從事書法創作，或者繪畫水平一流。她們從筆端里傾瀉而出的甘霖，影響了我，也溫暖了我面對世界惶恐不安的心，讓我保持對生活最初的真誠與熱情。

前段時間，單位面臨機構改革，幾個小部門將進行組合，人事安排將面臨重新洗牌。正當包括我在內的員工不知走向何方的時候，好運突然落到了我身上——我被任命為這個大部門的主任。驚愕之后，我又覺得合情合理，還有那些對我了解的同事。經理對我說：“我早就注意到你了，你總是那么默默無聞地練著內功，不爭不搶，不埋怨不爭執，有條不紊地做好每一件事情。把這個部門交給你，我非常放心。”

如今，我把部門打理得風生水起。我知道，認真讀書，鍛煉身體，有智者與我為友，有自己的愛好，這些都足以讓我與眾不同。再默默無聞的花，經歷時間的打磨與孕育，總有一天會開得鮮艷奪目。

媽媽按了“快捷鍵”，讓我丟失了童年

口述 /（海南?？冢﹦⑻鹛?整理 /彭臻華

小時候，媽媽給我講拔苗助長的故事。我和媽媽笑農民伯伯太傻，讓我萬萬沒想到的是，有一天，我也會成為被拔起的禾苗，而媽媽就是性急的農民伯伯。

我是一個早慧的孩子，這得益于媽媽的早期教育。媽媽是一名鄉村教師，讀了很多教育書籍，她也把我當天才兒童教養。我1歲多的時候，她開始教我識字。她將每一個漢字寫在卡片上，只要我認對一個字，就會得到糖果或餅干等獎品。能滿足口腹之欲，我樂此不疲。據媽媽說，我2歲時就認得400多漢字。等我3歲時，媽媽又送我去學鋼琴?？墒?，我的個子那么矮，連琴鍵都還摸不到?？蓩寢屨f，學琴要趁早，晚了，手就變形了。每當別的孩子在快樂地搭積木或看動畫片時，我卻一邊流著淚，一邊用稚嫩的小手一遍遍地彈著枯燥無味的12345……真的，我恨死那個發明鋼琴的人！

更恐怖的事還在后面。我5歲多時，媽媽不顧爸爸的反對，把我塞進了一年級的教室，我成了班上最小的學生。爸爸擔心我跟不上，媽媽卻胸有成竹，說她一個優秀老師不信教不了我這個小蘿卜頭。于是，當小朋友們在操場上奔跑玩耍時，我卻被媽媽逼著背唐詩、做算術題、學拼音……不能不說，媽媽的“填鴨式”教育還是有效果的，我的學習成績在班上總是名列前茅。媽媽驕傲地笑了。按她的計劃，我還可以跳級，15歲左右就可以去讀大學。

然而，愛玩是孩子的天性，我真羨慕那些可以自由自在玩耍的小朋友。媽媽總是告訴我，等我長大了，我有的是時間玩。于是，我期待一夜就能長大，那我就可以盡興地跳沙坑、爬竹竿，哪怕是在操場上追著小伙伴酣暢淋漓地奔跑，也是我夢里所渴望的。當媽媽盯著我坐在桌前做她額外布置的作業時，我的心早飛到窗外去了。媽媽說，我的心越來越“野”了。

終于有一天，我長大了！離開媽媽到縣城讀初中，我想可以好好地玩了！可是，在班上我仍然是最矮的、年齡最小的那個孩子，永遠是坐在第一排。同學們都把我當小屁孩，每天上學或放學路上，我總是孤獨地走著。有一天，經過一家網吧時，我怯怯地拐了進去。網絡游戲讓我第一次體驗到神奇的快樂，我發誓要玩回我的童年！從此，我遲到、早退，學習成績一落千丈。

很快，媽媽發現了我的異常。這時，她才后悔沒讓我小時候多玩玩，后悔她的“速成”教育害我走了彎路。慶幸的是，她很快調整了與我溝通和交流的方法，把我拉回了正軌。她以極大的耐心陪我度過了快樂的中學時代，我順利地考上了大學。每有機會，她都會奉勸自己的朋友，教育孩子不要急，要遵循孩子成長的規律。

【鏗鏘二人談】

閑時賞花，忙時栽草

嘉賓 涼月滿天（河北情感作家）

這是一個速成的年代，連愛情都像即食面。你看看現在的電視相親節目就知道了，或者看看QQ、微信里的聊天、搭訕：

“你多高？多重？漂亮不漂亮？發張照片看看?！薄澳隳兀坑袥]有車？有沒有房？”

5分鐘后，OK，見個面吧。見面一看，還可以，看場電影吧。看完電影，趁熱打鐵，來一次親密行動吧。然后，談個戀愛吧，再結婚吧。于是，一段速成姻緣就成了。我不是說速成的姻緣不好，可是畢竟了解不深?，F在的婚姻分解率這么高，有沒有速成的原因呢？

這是一個速成的年代，連工作起來也是急急火火，好像今天不努力，明天就要失業；明天失業了，后天就要餓死；后天餓死了，大后天老婆就要改嫁，孩子就成了別人的；就是沒有后顧之憂的，也恨不得一步登天，看著別人的高位眼睛發藍：爺也想對一群人發號施令！

就這樣，我們忙著戀愛，忙著結婚，忙著工作，忙著升遷，忙著尋歡。可是，閑呢？去哪里了？

上班的路上，如果是步行，那么你是急匆匆趕路，還是看看天看看云？是身閑心不閑，辜負了雪雨花朝，還是向天空飛的小鳥和地上開的小花悄悄地問聲好？

如果是開車，那么你在堵車的時候，是罵天罵地罵交警罵紅綠燈，還是看看天看看云？是身閑心不閑，無比煩躁地猛拍方向盤，還是向著同樣被堵的兄弟姐妹綻開燦爛的笑臉？

下了班，你是急吼吼地尋找艷遇，或者用重金屬的音樂占據自己的耳朵，還是靜下心來品品茶，聽聽音樂，讀兩頁書，和好朋友對弈一局？須知“寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅。尋常一樣窗前月，才有梅花便不同”。

很多時候，是我們把自己逼得太狠了，什么都想得到，什么都不愿錯過，卻發現在忙忙碌碌中失去了真正的“我”。我們既然已經身處停不下來的火車，為什么不閑時賞花，忙時栽草，或者走下車來，看看路旁的郁郁黃花，青青芳草，蝴蝶與蜜蜂翩翩圍繞，盡情享受當下的美妙，哪怕明天依舊一路飛跑？

打敗你的不是“速成”，而是急功近利

嘉賓 李松云

（《南昌晚報》總編室主任）

那天，報社新辦公樓建成，領導請退休同志回娘家“省親”。老前輩看到我們風風火火，一疊版面從分稿、設計，到組版、校對，經手五六個人，兩三個小時就拿去印刷了，都說“自愧不如”：“流程這么快？如果我們像當年那樣‘磨蹭’，那咱們都得下崗！”據說，有人到快遞公司參觀，看到快遞員工分發的場面，與打仗毫無二致，嚇得直伸舌頭。

毫無疑問，“快”已經成為時代的特色。出門靠飛機、高鐵，在家用光纖網絡，開車見縫插針，吃飯爭分奪秒。快節奏讓我們寡言少語、行色匆匆，亞健康、性冷淡、過勞死……很多人都陷入速度惶恐之中。于是，有人呼吁要社會“停住腳步”，有人吆喝要大家“慢生活”。按說，欣賞人生風景確實越閑越好，但是，且慢！別忘了任何事物都有兩面性：火車快了容易出軌，慢了又得罵娘；牛奶少了孩子喊餓，多了要摻三聚氰胺。

時代發展到今天，我們每個人都無法置身于高科技和城鎮化的影響之外。迫于生計的上班族，也有享受智能手機的樂趣；表面光鮮的白領，也有拼命擠地鐵的傷痛?！翱焐睢北厝皇怯械靡灿惺АＨ说娜魏挝镔|和精神欲望都是有所依附的，得到了什么，必然會相應地付出一些。我們不能一邊享受私家車的方便快捷，一邊責怪城市上空霧霾不散。

前不久，媒體報道說，荷蘭一家公司計劃推出“移民火星計劃”，首批向全球征集4個人到火星上。因為燃料的原因，這些人只能“有去無回”。據說，我國有450多人報名。雖然最后這可能只是一個國際玩笑，但我還是欽佩這些報名者的舉動。因為我覺得，那些真正舍得“放下”欲望的人，更有資格說三道四?！岸似鹜雭沓匀?，放下筷子罵娘”的事，在你我身邊還少見嗎？

2012年，歌曲《江南Style》風靡全球，其中反復出現的“騎馬舞”動作非常簡單。從心理學角度分析，其搞笑的舞姿、夸張的動作、怪怪的表情以及歌曲的旋律，讓人看過、聽過之后激情澎湃，心情跟著好起來。所以，有人說：“人只有在緊張的心理節奏中，才會體驗到生活的意義?！鄙蠲β挡粌H人生充實，還可以忘記不快和傷感。正確面對快節奏的負面影響，尋找消除壓力的途徑，懂得知足常樂，注意勞逸結合，積極參與社會建設，是我們應該順勢而為的聰明之舉。

我不盼著過慢生活，我只希望社會在運轉過程中能夠再公平一些，社會財富分配再合理一些，我們的生活才有可能回歸真正的幸福。

【眾說紛紜】

葛禾禾：就當生活是一次奇異的旅行，而旅途中勢必有各種等待你去欣賞的風景，若你一味地快步前行，那周圍的美好風光錯過后是不會再有的。坐下來，靜下心，陪家人欣賞一部好電影，或者買一堆愛人喜歡吃的菜；走路的時候，把腳步放慢一點，自由地呼吸，讓空氣里散發著你的清香；忙碌時，不要被各種文件壓得透不過氣，學會忙里偷閑，在窗邊遠望幾分鐘，讓心中什么也不想……我想，這樣你便會有富足快樂的心情來迎接每天的忙碌生活了。

我愛棒棒糖：生活就像和我們開了一個善意的玩笑，讓我們學會哭也學會笑，學會理解和沉默。倘若能最大限度地表達出這些喜怒哀樂，那么我們就不會感到“速成生活”的壓抑了?？纯茨切┡c我們擦身而過的匆匆行者，他們的下一站會是何處？

走你的青春：速成相親的流行，讓愛情變得頗為廉價。同樣，婚姻也在逐漸快餐化和娛樂化。20世紀八九十年代，人們多么崇尚含蓄、內斂的情感交流方式。那時，人們寧可選擇矜持而飽受情感的煎熬，也不愿因過于直率而被視為異類。于是，《愛你在心口難開》《其實你不懂我的心》等歌曲被廣為傳唱。如今快節奏生活的年代，感情也速成，我覺得是一種悲哀！

闖江湖的大頭：怎么大人抓住了機遇就是本事，我們孩子抓住機遇就要被說三道四呢？眼下韓寒能出本書，能成名，還能賺到一筆錢，為什么有人非要叫他再等幾年？幾年后誰能保證他還能寫出書，還能賺到這筆錢？如今，誰看見了能夠抓到手的名利還會有耐性再等下去呢？等不了，別人也甭想讓他等，更甭想要擋住這種速種速收、速做速吃的勢頭！

（整理/玉中龍）

【自測題】

你的生活是否被“速成”？

1.你看這次測試時，是否不看正文而直接跳到答案部分？

A.是 B.不是

2.你是否愿意參加相親會，以便遇上合適的伴侶？

A.愿意 B.不愿意

3.如果你和陌生男人第一次約會，是否急切地想了解他的經濟狀況？

A.是 B.不是

4.你看電視時是否遇到廣告就轉臺？

A.是 B.不是

5.你的錢包里有多少種銀行卡？

A.5種以上 B.4種以下

6.你是否經常通過微信和朋友保持聯系？

A.是 B.不是

7.你是否有很多年沒有動筆寫信？

A.是 B.不是

8.你有多久沒去電影院看電影？

A.很久了 B.經常去

9.是否請過營養師、理財師、服裝設計師為你服務？

A.請過 B.從沒有

10.你買衣服時習慣去百貨公司和商場，還是喜歡去特色小店？

A.商場 B.小店

11.你上班前用于化妝的時間是多少？

A.最多10分鐘 B.30分鐘以上

12.你一周有幾天在家里做飯吃？

A.很少 B.4天以上

13.如果有客人來訪，那么你會請客人在哪里吃飯？

A.去酒店 B.在家里

14.你家的冰箱存放最多的是什么食物？

A. 速凍食品和飲料

B.水果、乳制品和其他

答案

有0～5道題選A 你是一個很理性且有耐性的人，在生活面前可以最大限度地讓自己快樂。你盡情地享受過程的美妙和細節的精致所帶來的舒適，沒有被忙亂的節奏所籠罩。

有6～10道題選A 你總是處于矛盾之中，既想要求生活質量的提高，又懶于復雜過程帶來的不便，隨心情而定。你可以不斷地總結自己，尤其當你想不通一件事情時多從自己身上找原因，也許會有更穩定的心理狀態。

有10道題以上選A 你是一個徹底的“速成生活者”，喜歡一步到位的方式。無論過程有多吸引你，你都渴望提前見到結果?？旃澴嗟纳罹毦湍阋桓瘪{馭困難問題的能力，但缺乏細膩的思考和享受生活的曼妙心情。