人老了，怎樣重新調適親子關系

心理案例：對成年女兒不放心的母親

一天，電話預約之后，我接待了一位退休老師莫女士的來訪。

莫老師今年50多歲，退休前在一所中學任教。近一年來莫老師情緒低落，一提到女兒就控制不住痛哭流涕，而且不愿見親戚朋友，總感覺丟人。原來，莫老師的獨生女兒曉慧在銀行工作，去年曉慧舅舅家的表兄把一筆錢放在曉慧處，準備存進銀行，可是，曉慧剛好跟男朋友需要一些錢，就沒有將其及時存入，而是挪用了這筆錢。莫老師知道此事后非常生氣，一則認為女兒做的事對不起自己的娘家哥哥，二則為女兒擔心，擔心女兒犯更大的錯誤，也認為女兒交的男朋友不可靠。這以后，莫老師一直不愿見娘家人，將近一年沒與自己哥哥來往，情緒憂郁，睡眠不好……說著說著，莫老師又情不自禁地抽泣起來。

莫老師為什么對女兒如此擔心？原來，女兒曉慧從出生后就多病，作為母親莫老師自然對女兒愛護有加，從精力上及經濟上都為女兒付出很多，當然也總希望女兒一切都好。莫老師自己本來就是個要強要面子的人，做事很守規矩。曉慧的爺爺、姑姑都在銀行工作，很有聲望。現在擔心女兒把好傳統丟了，擔心女兒的男友會把她帶壞。莫老師聯想到，這次女兒敢挪用表兄的錢，將來就可能挪用公款，后果不堪設想……

曉慧臨時挪用表兄的錢，當然不應該，但也不算大錯。我與莫老師溝通后，她稍微輕松一些。為了更好地解決問題，我建議曉慧一起來訪。

過了幾天，莫老師帶著女兒曉慧來到我的門診。

曉慧23歲，與我交流的態度也很積極。曉慧承認去年做的事不對，但認為這是自己與表兄之間的事，也不是什么大事，自己已經長大，有能力處理好這些事，認為母親沒有必要這么擔心，很明顯，曉慧身上表現出對母親的逆反心理。我又請莫老師當著女兒的面，把所有憋在心里的話都說出來。莫老師說出了上次談到的擔心，這促使曉慧對母親的心情有所理解。同時，莫老師也體會到女兒已長大，她會對自己的前途負責的，自己不必過分操心。

經過母女的當面溝通，相互多了一些理解，莫老師精神好多了，情緒也平靜多了。

心理把脈：沒有及時進行親子關系調整

表面看來，母親擔心女兒挪用別人的錢款會有道德上的問題，但莫老師為此的極度擔心，實際上卻在反映莫老師與女兒的親子關系問題。

一般說來，親子關系會隨著孩子年齡的遞增及父母本身年齡的增長，經歷幾個不同的階段。即：孩子出生后的斷奶分離階段，童年時期的心理依戀階段，青春期的疏遠獨立階段，結婚后的離別成家階段，父母年老以后的親子關系反轉階段。

可是，在莫老師的心里，對女兒的感覺還停滯在童年階段，把20多歲的女兒還看成一個多病的需要照顧的小女孩，沒有及時地進行親子關系的調整。再加上人到了老年，對事情就容易擔心。如果是心理上缺乏安全感的人，就更容易表現為對許多事過分擔憂。此外，莫老師的表現還與她過于自律的性格有關。

于是，我又單獨與莫老師就父母與子女關系問題做了較多的溝通。作為父母，應該讓已經成人的子女對自己的生活負責，不用過分關心，也不要把全部感情投入到子女身上。莫老師的領悟較好，認識到過去對女兒ecQ72frGSopzO84hVCwXSQ==太不放心，現在應該對女兒放手了。認知的轉變讓莫老師的心態也逐漸好起來。

心理處方：學會適應親子關系的轉化

送別莫老師母女之后，我的思索還繼續著。這個故事給我們的啟示是什么呢？最重要的一點啟示是：隨著父母越來越年老，子女越來越長大，人到老年以后，需要很好地適應與已經成人的子女的關系轉化。

那么，作為老年父母，您應該怎樣調整與成年子女的關系呢？

首先，要主動適應從“縱向關系”到“橫向關系”的過渡。

父母進入中老年的時候，子女一般已經進入成人階段，甚至已經結婚成家。由于子女已經是比較成熟的大人，家長要擺脫以前長者的角色，逐漸放棄大人與孩子之間上下的“縱向關系”，重新建立成人與成人之間平等的“橫向關系”，主動地適應這種過渡。也就是說，要建立一種類似平輩之間的相互關系，相互保持足夠的獨立性，相互尊重彼此的想法與意見，不要像子女小時那樣仍一味要求他們服從，對他們太多地管束。最好能相互交換意見，相互關照，相互影響。特別在科學與技術非常發達的現代社會里，很多時候您也許要靠子女的幫忙，才能更好地適應現代的生活呢！

其次，要主動地適應親子之間的“關系倒轉”。

親子之間從“縱向關系”轉到“橫向關系”，親子關系的轉化還沒有停止。等到父母年歲再大些，子女多半都已經進入壯年期，甚至中年期。作為父母，家庭生活中要開始讓子女甚至孫輩來當主角，必要時，還得讓子女替您做重要的決定。到了更加年邁的時候，還得依靠子女來全面照顧。換句話說，年老父母跟成年子女的關系進一步發生了改變，直到最終整個“調個”，這就是親子之間的“關系倒轉”。

隨著這種親子關系的對調，需要老年父母在心理上及時地進行調節，以適應老年生活。比如，在生活各方面可能要依賴子女，還要多聽他們的意見，甚至還可能受子女的一些約束。特別是到了思考與判斷力不如從前，對自己的生活照顧有點困難時，對于如何支配經濟的問題，如何居住的問題，要不要請人來幫忙家事等，都要靠子女操心和安排。這種情況下，作為父母如何既保持長者的尊嚴又接受子女的照顧，往往需要微妙而恰當的心理適應。而且，對于更加年老之后需要完全依賴子女的有關生活問題，還需要趁早作出必要的安排和決定。

最后，在親子關系上還可以發揮“余熱”。

雖然老年父母可能要更多地依賴自己的子女，可您也不要認為自己的人生對子女就沒有意義。作為“過來人”，您還可以把過去的人生經驗提供給子女，幫助子女對生活多一些間接經驗，多一些心理準備。最起碼，您的老年生活經歷，對于不久也將步入中老年階段的子女，也是有益的精神營養。

老年父母們，雖然您在親子關系方面往日的地位不再，但是，子女永遠是您生命的延續，有子女的愛，您的晚年會很幸福！