簡單3招可防癌

40%以上的癌癥其實都是可以預防的！世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究院近日發布的一項報告第一次明確表明了，到底哪些癌癥與生活關系最密切。

新報告中，研究者估計在美國，合理健康的飲食習慣，積極參加體育鍛煉，避免肥胖，可能會避免：70%的子宮癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的結直腸癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌、24%的腎癌、21%的膽囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。“和生活方式越相關，也就意味著越能將這些癌癥拒之門外。”美國癌癥學會營養和體育活動部主席科勒·道爾說：“這將使美國常見的12種癌癥整體發病率降低34%，將所有癌癥的發病率降低24%。”此外，英國的調查雖然有些區別，但總體差別不大，位列前三甲的也是食管癌、口腔癌和子宮癌。