運動時別化妝

陳小姐平時比較注重自己的形體，冬天過后體重略微上升，于是辦理了健身卡并報了高溫瑜伽班。經過一個多星期的運動，體重減下來了，卻發現自己臉上T區長了不少暗瘡，開始還能選擇用粉底掩蓋，但之后皮膚發紅、刺痛。皮膚科醫生認為陳小姐的皮膚問題既非內分泌失調，也不是過敏癥狀，是因運動時化妝引起。

一般在做強度較大的運動時，人體的新陳代謝會加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也會隨之舒張開。不論濃妝還是淡妝，只要面部涂抹了粉底液、BB霜、散粉等化妝品，便會堵塞毛孔，使得分泌物無法順利從毛孔排出，從而招來細菌感染誘發毛囊炎。

建議愛美的女性，如果在室外運動，為防止紫外線對皮膚的侵害，可以涂抹質地輕薄的防曬乳液或選擇防曬噴霧。如果在室內運動，則無需任何化妝品，保持臉部清潔，毛孔呼吸暢通。這樣不僅有利于機體排毒，還能使得健身后效果更理想。此外，運動后半小時內，由于毛孔仍然處于舒張狀態，此時化妝，堵塞毛孔的幾率也非常大。

據《家庭醫生報》

編輯/王翠萍