仰頭止鼻血靠譜嗎

流言：生活中，有人認為流鼻血是上火引起的，沒必要大驚小怪，可以通過仰頭進行止血。這種說法靠譜嗎？

真相：流鼻血又被稱為鼻衄，是一種常見的臨床癥狀，大部分人在一生中或多或少地出現(xiàn)過這種癥狀。它一般由鼻腔局部或全身疾病引起，如鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、高血壓等。

許多人在流鼻血時會通過仰頭的方法止血，殊不知這種方法非但不能止血，反而有可能使人感到不適。因為仰頭只能使鼻腔內已經(jīng)流出的血液在重力的作用下流到咽喉，并不能真正達到止血的目的。要想有效止住鼻血，不妨試試以下兩個方法。

指壓止血法。如出血量小，可用拇指和食指壓住兩側鼻翼，暫時用嘴呼吸，并將頭部向前傾，同時在前額敷上被冷水浸濕的毛巾，一般5分鐘至10分鐘后，鼻血即可被止住。

壓迫填塞法。如果出血量大，可采用壓迫填塞的方法來止血。先將脫脂棉卷成鼻孔粗細的棉條，再將棉條塞進鼻孔即可。