切陽什姐 從牧區走向世界

獲獎詞：

2012年第30屆倫敦奧運會上，切陽什姐獲得女子20公里競走銅牌。作為首位奪得奧運會獎牌的藏族運動員，切陽什姐從青藏高原走向世界賽場。或許因為名字的含義是“太陽”，她即便在繁重枯燥的訓練中也依然陽光樂觀。她的成功，也將激勵更多少數民族運動員把中華民族自強不息的精神帶到世界面前。

她從青藏高原走來，她名字的含義是“太陽”，當北京時間2012年8月11日傍晚，倫敦奧運女子20公里競走比賽結束之時，切陽什姐——這個皮膚黝黑、臉上始終掛著燦爛微笑的女孩子創造了歷史。她以1小時25分16秒的成績打破隊友劉虹保持的亞洲紀錄，在摘走銅牌的同時，也成為首位奪得奧運會獎牌的藏族運動員。

回望來時路，似乎一切恍然如夢。切陽什姐回憶道：“自己之前狀態特別差，因為在赴倫敦之前，剛剛結束高原訓練來到平原，出現了‘醉氧’現象，直到比賽前幾天，身體也沒有調整過來。”一直有信心、有毅力的切陽什姐第一次感到惶恐，她“沒有自信，覺得完成不了”。但田管中心領導和教練的話給了她很大激勵：“他們說，你練到了這個份上，一定要有信心。在高原時都這么拼命了，你在倫敦怕什么？”

比賽剛開始的幾圈，切陽什姐還非常不適應，“沒想到會走那么快，節奏一會兒快一會兒慢，沒有找到自己的節奏，身體不太舒服。”但她堅持跟住第二集團，“到最后兩圈，我覺得更得拼了，看看能不能拿個獎牌，”她說。為了能讓自己更輕松一些，她堅持在最艱難的沖刺階段，但直到比賽結束之后才覺得“兩個膝蓋好疼”。

這一榮譽的背后，是切陽什姐的努力和不懈。

22歲的切陽什姐出生于青海海北州海晏縣甘子河鄉一戶普通的牧民家中。小時候放羊、騎馬，使她擁有了極佳的身體素質，心肺功能很出色。16歲那年，在當地舉行的一次長跑比賽中，她被青海省體校選中，開始了運動生涯。2008年4月，青海省體工一大隊的競走教練袁德久在省體校選拔隊員，發現陪跑的切陽什姐跑起來有些不尋常，竟比候選隊員還出色。袁德久眼前一亮，將切陽什姐拉進競走隊。已經16歲的她開始專業訓練，并逐漸接觸競走。

“訓練后，擺臂在2011年的下半年逐漸好轉，但是腳尖的問題現在還存在一點，不是想改就能很快改掉的。”

2010年6月，國家競走隊教練張阜新將她選進國家隊集訓。“剛開始練的時候，我的步子打不開，腳尖抬得也比較低，甚至幾乎就沒有抬，擺臂的動作也不行，這三個對當時的我來說非常難。”切陽什姐還記得剛進國家隊那段時間，到長白山集訓，和隊友們不熟悉，訓練強度又特別大，這讓她感到前所未有的壓力，甚至有了想放棄的念頭。幸好有對競走運動的熱愛，讓她即便在最苦的日子也能咬牙挺過來。有了更大的訓練平臺和施展空間，切陽什姐把全部的激情和精力投入到訓練中。雖然這期間她經歷了思想的碰撞、生活的磨煉、傷病的折磨，但她從未放棄自己的選擇，放松對自己的要求。

天道酬勤，苦盡甘來。2010年9月18日，在北京舉辦的全國競走錦標賽上，切陽什姐以1小時30分33秒的成績獲得女子成年組冠軍。

倫敦奧運會期間，切陽什姐的叔叔隨她前往比賽現場觀戰。勝利后，叔叔難以抑制喜悅之情：“作為一名藏族運動員，能參加奧運就是件榮幸的事，沒想到她還能拿到獎牌。從她的身上，能看到國家對少數民族體育運動的重視，希望有更多的少數民族運動員把中華民族的自強不息精神帶到運動場上。”

責任編輯 董穎