精油按摩并非人人皆宜

“店員太熱情，我當時感覺被勸得下不了臺，最后就買了按摩精油。”回想起當初被一家香薰水療館“套牢”的時候，趙女士后悔不已。上個月，趙女士到一家香薰水療館體驗身體按摩服務，按摩完后店員極力推薦她買一款精油產品，招架不住的趙女士最后以480元的價格購買了精油，并開始定期去按摩。可按摩沒幾次，趙女士感覺身體出現異常狀況。“躺在床上按摩的時候還好，起床下樓時，突然一陣暈眩，感覺惡心想吐，比暈車還難受。”

伴隨著芳香療法的流行，精油按摩開始為越來越多的人所熟悉，也有很多人體驗過精油按摩所帶來的舒適。而實際上，精油是一種危險系數很高的化妝品，對其按摩手法的要求也較高，并非人人適合。如果使用或按摩手法不當，很可能會給身體帶來不適，就像前面的趙女士一樣。

濫用會引發過敏

精油是從天然植物中提煉出的精華，但天然并不代表無害。精油具有親脂性，很容易溶在油脂中，因為精油的分子鏈通常比較短，這使得它們極易滲透進皮膚，且藉著皮下豐富的毛細血管進入體內。如皮膚易敏，就容易產生一些不良的身體反應。如使用玫瑰精油，可能使皮膚出現紅點；檸檬精油雖然有美白作用，但其中的成分在與陽光接觸后會產生“光敏反應”，在體內經生物轉化產生毒性從而令皮膚過敏。

因此，使用精油時應特別慎重。應該根據個人體質、性別、胖瘦、年齡、身高等體征，請專業的芳療師把幾種精油按成分和效用的不同進行調和搭配，從而避免精油在使用過程中對皮膚和身體可能造成的傷害。

過量使用會傷肝

有些精油過量使用還可能對肝臟造成傷害。如薰衣草精油含有大量的香茅醇和沉香醇，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝臟造成損害，導致肝功能下降、交感神經功能紊亂，表現為人不動而血壓上升等癥狀。此外，如果將單方精油直接涂抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚發黑。

一般精油的使用量在1～3滴或3～5滴即可，但有的人為了追求效果，喜歡在使用時多滴一些，這很可能會適得其反。比如，睡前泡澡時滴5滴薰衣草精油，可起到安眠的作用，但是如果滴入15滴以上，它就會變成興奮劑；天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮定作用，但用多了，反而會給情緒“火上澆油”。

婦科腫瘤患者要慎用

現在，有很多美容院推出“卵巢精油保養”項目，說是能保護卵巢，推遲更年期，延緩衰老。用精油保養卵巢的出發點是好的，自古以來，中醫就用“外敷法”通經絡調臟腑。但經絡按摩調腎經、肝經、脾經是種專業醫療手法，部分精油含植物雌激素，雌激素依賴性腫瘤患者（如乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等患者）是不宜使用的。如果已經有乳腺疾病、子宮肌瘤、子宮內膜異位、盆腔炎腹痛，最好不要使用精油按摩，以免提高身體雌激素水平，導致病情惡化。

此外，血壓過低者、老人、兒童、有癲癇病史者、癌癥患者、接種疫苗不滿3天者、經期女性和懷孕3個月內孕婦等，皆不適宜采用精油按摩。若正在感冒或發燒，先暫停精油按摩，待病情好轉后再進行，以重塑機體的平衡。

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優劣精油的辨別

1.氧氣及日光接觸會影響精油儲存的持久性，因此芳香精油的包裝通常使用深色的小滴瓶，以防日光及氧氣滲入。在常溫狀態下，品質好的芳香精油可保存4～5年。

2.純植物芳香精油會散發出天然清香味，有別于化學合成香水、香料或香精。

3.品質純正的精油調配在基礎油里時，將完全融合，否則，說明精油被化學合成品或蠟質封鎖，不能與基礎油融合。

4.將純芳香精油滴在白紙上，待完全揮發后，白紙上無任何痕跡（除檸檬、香橙類精油），便是好的芳香精油。很長時間紙上還有痕跡的精油是不純的。

5.以1毫升裝的精油計算，好的芳香精油能滴出20滴左右，而不純的精油只能滴出7～10滴。