口味:酸兒辣女
懷孕后,胎盤分泌絨毛膜促性腺激素,抑制胃酸分泌,從而降低消化酶的活性,影響食欲與消化功能。而酸辣口味的食物具有開胃功能,很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃,這與生男生女沒有關(guān)系。
胎心:快男慢女
胎心快慢與胎寶寶是安靜還是好動(dòng)有關(guān)。
成年人正常心率是每分鐘60~140次。安靜休息時(shí),心率比較慢,無論男性女性都有可能低于60,而運(yùn)動(dòng)時(shí),也可能略高于140。寶寶的胎心是同樣的道理。正常的胎心是每分鐘120~160次,男孩女孩都一樣。雖然男孩子可能更好動(dòng),但也不能排除有非常活潑好動(dòng)的女孩。
肚子:尖男圓女
肚子尖和圓與胎位及媽媽的體形、骨盆寬窄有關(guān)。孕媽媽肚皮的形狀決定于以下的3個(gè)因素。
孕媽媽的體形
如果孕媽媽體形瘦小,當(dāng)寶寶逐漸長大,肚子橫向發(fā)展便沒有了空間,所以胎寶寶只能往前頂,于是,形成了尖尖的肚皮。
胎位無論男孩還是女孩,正常的胎位是枕前位。也就是后腦勺和背部斜側(cè)著,幾乎貼近孕媽媽的肚皮。但是,也有些寶寶是枕后位,也就是后腦勺貼近媽媽身體內(nèi)側(cè)。當(dāng)他們活動(dòng)的時(shí)候,小手和小腳常常會在媽媽肚皮一側(cè)活動(dòng),顯得肚子尖尖的。要提醒孕媽媽注意的是,枕后位的胎位并不利于自然生產(chǎn)。
孕媽媽骨盆的寬度及深度有些孕媽媽骨盆較寬、較深,子宮里的胎寶寶便可安枕無憂地生活了,孕媽媽肚子的形狀也顯得比較平。有些孕媽媽的骨盆較淺,或較窄,當(dāng)寶寶慢慢長大,骨盆容納不下了,便長到骨盆外面往前頂出,這樣看孕媽媽的肚子就是尖尖的,如此看來,肚子的形狀與生男生女沒有關(guān)系。
肚臍:尖男圓女
肚臍的變化與腹腔壓力有關(guān)。
孕媽媽腹腔內(nèi)壓力增大,如果原本肚臍發(fā)育比較薄弱,肚臍的皮膚比較薄,就有可能被腹腔內(nèi)的壓力像吹氣球一樣吹起來,形成疝氣。這與生男生女完全沒有關(guān)系。如果肚臍只是輕微頂起問題不大,如果肚臍鼓得比較嚴(yán)重,很有可能腸道也受到擠壓,這種情況下要及時(shí)咨詢醫(yī)生,采取正確措施。
步態(tài):巧男笨女
走路的姿勢與骨盆情況有關(guān)。
一個(gè)懷著2.5千克重寶寶的孕媽媽和懷著4千克重寶寶的孕媽媽,走路姿勢肯定不一樣。而且,懷孕3個(gè)月和懷孕8個(gè)月的孕媽媽走路姿勢也不一樣。
骨盆的軸線和地面的角度比較合適的時(shí)候,孕媽媽走起路來就會輕便穩(wěn)當(dāng)。如果骨盆靠前,孩子就長在前面,孕媽媽走路就會顯得比較笨拙。如果骨盆過淺,子宮大部分長在骨盆外面,形成懸垂腹,這種情況的孕媽媽需要咨詢醫(yī)生,或戴上腹帶。
預(yù)防腸癌的六種方法 王興旺
據(jù)美國“MSN健康生活網(wǎng)”近日報(bào)道,美國加州大學(xué)洛杉磯分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),近20年來,二三十歲的男性中腸癌發(fā)病率增加了17%,而且發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已為中晚期。專家表示,久坐的生活方式及兒時(shí)吃快餐太多是兩大主要病因。降低腸癌的發(fā)生危險(xiǎn),預(yù)防極為關(guān)鍵。美國《男性健康》雜志最新載文,刊出斯坦福大學(xué)癌腫研究中心腸道外科專家馬克·威爾頓博士總結(jié)出的“預(yù)防腸癌的六種方法”。
1 多吃樹莓等漿果 美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),喂食樹莓(漿果的一種)的實(shí)驗(yàn)鼠患腸癌的危險(xiǎn)可降低80%。新研究負(fù)責(zé)人蓋瑞·斯通納博士表示,漿果中的花青素和多酚類物質(zhì)可以抑制腫瘤生長必不可少的血管形成。黑樹莓中的花青素和多酚類抗癌物質(zhì)比紅樹莓多40%。斯通納博士建議,漿果冷凍幾個(gè)小時(shí)后食用,可獲得更多的抗癌物質(zhì)。
2 每天曬10分鐘太陽 加州大學(xué)圣迭戈分校一項(xiàng)為期8年的研究發(fā)現(xiàn),維生素D水平最低的參試者患腸癌的危險(xiǎn)比維生素D正常的參試者高兩倍。醫(yī)學(xué)專家表示,維生素D有助于改變腸道細(xì)胞生長,防止癌變。每天不抹防曬霜曬10分鐘太陽有助于身體產(chǎn)生足夠的維生素D。
3 每天進(jìn)行40分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng) 美國猶他大學(xué)瑪麗·斯拉特里博士及其同事完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)行40分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、滑雪、騎自行車等,可降低腸癌的發(fā)生危險(xiǎn)。有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低胰島素水平,而胰島素會誘發(fā)細(xì)胞分裂促進(jìn)腫瘤生長。英國研究發(fā)現(xiàn),有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化,腸道排空速度越快,致癌物滯留的時(shí)間就越短。專家表示,運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到最大心率的65%~85%效果最好。
4 多吃玉米加黃油 美國馬里蘭大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),玉米等食物中富含的纖維素成分肌醇六磷酸可預(yù)防腸癌,保證細(xì)胞處于健康正常狀態(tài)。吃玉米時(shí)可適當(dāng)配點(diǎn)黃油,因黃油中的共軛亞油酸也有防癌作用。每天吃兩份高脂奶制品可使患腸癌危險(xiǎn)降低34%。
5 每周吃一次咖喱 美國路易斯安那州立大學(xué)科學(xué)家近期研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)腸癌細(xì)胞暴露于咖喱中的時(shí)候,每天死亡的癌細(xì)胞達(dá)到25%。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),咖喱可抑制腫瘤血管生成。專家建議,每周至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜等食物。
6 常吃海魚,常喝白茶 結(jié)腸癌患者與老年關(guān)節(jié)炎患者的共同之處是,麗者病因都是環(huán)氧化酶(cox-2)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。醫(yī)生通常會給關(guān)節(jié)炎患者開具cox-2抑制劑。康奈爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院臨床教授米奇·蓋納博士表示,有很多食物中含有cox-2抑制劑,比如,富含歐米伽-3脂肪酸的魚類以及白茶等。俄勒岡州立大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),白茶防止DNA受損和抑制腫瘤細(xì)胞的作用比綠茶更強(qiáng)。