謹防悄悄襲來的糖尿病

杜醫生是我的糖尿病主治醫生，也是一名糖尿病患者。可他一點也不像個糖尿病患者。他是怎么對待糖尿病的呢？

糖尿病早預防

“我早知道它要來，提前把它攔住了。”杜醫生笑著回答我。

絕大多數糖尿病患者是出現了明顯的“三多一少”癥狀，甚至是出現了并發癥才知道自己得了糖尿病，杜醫生是怎么早在糖尿病前期就知道了呢？

杜醫生的父母都是糖尿病患者。“理論上說，我得糖尿病的可能性比普通人大得多。所以我做好準備隨時迎接它！”

從父母確診糖尿病那時起，他就經常自己測血糖，他的糖尿病前期就是自己測血糖的時候及時發現的。

準糖尿病患者

在30多歲的時候，杜醫生已經是準糖尿病患者了。那時候他是“空腹血糖受損”的狀態，血糖已經出現異常，但是還沒達到糖尿病的狀態，算是準糖尿病患者。除了“空腹血糖受損”屬于糖尿病前期以外，還有另一種狀況也算作糖尿病前期，就是糖耐量減低。如果糖尿病是一條大河，那么“空腹血糖受損”和“糖耐量減低”分別是大河的左岸和右岸，只要再跨近一步，就掉河里了。

杜醫生說，糖尿病前期的人并不一定都會患上糖尿病，如同在岸邊走的人并不一定都會掉進河里，總有人“常在河邊走，就是不濕鞋”。不過，準糖尿病患者要想不進展為糖尿病也并不是件很容易的事，需要在醫生的指導下進行飲食療法和運動療法的調整。

“在我發現糖尿病前期10年之后，我患上了糖尿病。但我讓糖尿病遲來了10年。”

預防并發癥最重要

我替他惋惜。他既然發現了糖尿病前期，怎么沒能遏制它前進的腳步呢？杜醫生告訴我，并不是每一位糖尿病前期的患者都能恢復正常。發現糖尿病前期之后，醫生會要求患者控制飲食，比如減少主食的量、降低總熱量攝取，還會要求患者加強運動，比如每天慢跑、散步，此外有些患者還需要用藥。多管齊下，有一部分糖尿病前期的患者會完全恢復正常。盡管如此，還是有一部分糖尿病前期的患者會緩慢進展成為糖尿病患者。是恢復還是進展，除了飲食、運動、藥物之外，還有自身體質的原因，或許還有一些沒有被研究者證實的因素。

“主動迎接它，它不是也來了嗎？并沒有改變患病這個現實啊。”我懷疑積極主動的意義何在。

“知己知彼，百戰不殆。知道它可能會來，這樣就能提前采取措施，把損失降到最低。你看那么多糖尿病患者，都是并發癥出來了，眼睛看不清東西了，腳部潰瘍了，甚至腎衰竭了，心腦血管受損了，才發現自己原來有糖尿病。這么多年的高血糖對身體的損傷和侵害有多大？如果在血糖出現異常的最初階段就及時治療，掌握主動權，能就此攔截的就把它攔截住，攔截不住的就減慢它的進展速度，這樣就不會后悔莫及了。”

知道自己有糖尿病的遺傳基因，病發之前密切監測自己的血糖，是不是正體現了“治未病”的精髓呢？

小提示 血糖試紙怎么保存

1 血糖試紙應干燥、避光和密封保存，溫度應在10攝氏度以上30攝氏度以下，切勿將血糖試紙放入冰箱或在陽光下暴曬。

2 血糖試紙筒內的干燥劑能使試紙保持干燥。每次取出試紙后應該立即蓋緊蓋子，以免試紙受潮或干燥劑失效。

3 只能將試紙保存在原裝試紙筒內，勿將試紙放在其他容器（包括舊筒）內，不能將用過的試紙放回現用的試紙筒內。

4 舊試紙筒應丟棄，切勿用舊試紙筒裝其他東西，以免混淆。

5 將試紙筒放在兒童夠不著的地方，因筒蓋可能會導致窒息。另外，筒蓋中含干燥劑，如果吸入或吞下會造成傷害。

6 使用時不要觸摸試紙條的測試區和滴血區。

7 使用前查看血糖試紙保質期。第一次開蓋時，應計算試紙開啟后的3個月時間，將此日期寫在試紙瓶標簽上，超過該日期后，將試紙和試紙筒丟棄。