看得空，壽若松

古詩《空空詩》云：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，東升西沉為誰動？田也空，屋也空，換了多少主人翁！金也空，銀也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黃泉路上不相逢……”讀后閉目沉思，浮想聯(lián)翩。

粗看《空空詩》，似充滿消極悲觀之感，但細(xì)細(xì)琢磨，卻可體會到一種無私、無我的崇高境界。在一定意義上說，這種境界于社會、個人都是有益的。孟子說：“養(yǎng)身莫善于寡欲?！钡绮荒芸吹谩翱铡?，何來寡欲？如果一個人整日被色欲、貪欲、嗜欲等欲望所累，定會產(chǎn)生不少煩惱，影響身心健康。筆者在心理咨詢門診部，常看到一些人從職位上退下來后，心理失衡，牢騷滿腹，悲觀、沮喪，由此而引發(fā)出一系列病癥；有的人則因蠅頭小利而寢食不安；有的人為家庭不睦、鄰里不和或財產(chǎn)糾紛傷透腦筋……凡此種種，無不使人產(chǎn)生煩惱焦慮、抑郁憤怒等不良情緒，進(jìn)而導(dǎo)致生物鐘紊亂、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)、免疫力下降，最終引發(fā)多種身心疾病，加速機體的衰老和死亡。

古今中外，凡是有作為且能頤養(yǎng)天年的人，都是心胸豁達(dá)，看得空、想得開的人。晉代文豪陶淵明一生追求“結(jié)廬在人境，而無車馬喧，問君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏”的境界，并在這空靈愉悅的意境中，做到身與心融，境與意會，最終“采菊東籬下，悠然見南山”。揚州八怪之一的鄭板橋老先生寫下“難得糊涂”，可謂人生箴言，從養(yǎng)生角度來看，對調(diào)節(jié)心理平衡大有裨益。清代養(yǎng)生家石天基有八樂：“靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽鳥之樂，狂歌之樂，高臥之樂”，樂則長壽。

可見，看得空，清心寡欲，實為有益的做人和養(yǎng)生之道。老子有一重要的哲學(xué)思想，即“道法自然”，指的是世間萬物要順應(yīng)自然規(guī)律，不可拂逆，不可強求。要想達(dá)到“道法自然”，則需“致虛極，守靜篤”。只要常置于淡泊空靈、虛懷若谷的境界，人就能活得瀟灑自在、健康長壽。