青少年鍛煉認知與行為的選擇及其制約因素

金亞虹， 劉敬雯， 姚家新， 楊玥婷， 鄧雅秀

(天津體育學院健康與運動科學系，天津300381)

雖然身體鍛煉在促進健康方面的效益已得到人們的廣泛共識，但全民身體鍛煉的參與度不容樂觀［1］。隨著我國《全民健身計劃綱要》的貫徹實施與素質教育的全面推進，培養學生良好的身體鍛煉習慣成為我國學校體育教育的基本任務之一［2］。已有研究從個體對身體鍛煉的態度入手，分析了學生對體育課、身體鍛煉的喜歡程度及其制約因素，試圖通過改善制約條件，引導學生喜愛身體鍛煉，進而提升其身體鍛煉的參與度［3－5］。多數研究將“喜愛”與“態度”等同，認為研究態度就是測量喜愛程度;但根據態度的三因素理論(three-component model of attitude)，喜愛與否只是態度的情感(affect)成分，除此之外態度還包含認知(cognition)成分和行為(behavior)成分，并且積極認知對于行為的產生有著重要作用［6］。目前國內在身體鍛煉領域針對鍛煉認知成分的研究相對缺乏。

身體鍛煉行為的產生是一個復雜的過程，受到個體、心理、社會和環境等因素的影響［7－11］。只有了解和明確這些制約因素對身體鍛煉行為的影響，才能形成有效的干預策略，幫助學生形成良好的身體鍛煉習慣。為此，本文從身體鍛煉認知的視角，探討青少年身體鍛煉認知與鍛煉行為選擇的關系及其影響因素，為形成有效的青少年身體鍛煉干預策略提供理論和實證支持。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象 按照地域(中心城區、郊區城鎮)、年級(小學三年級、小學五年級、初中二年級、高中二年級)、學校體育特色(傳統特色校、一般校)等分層標準，采用分層整群抽樣的方法抽取4 326名天津市青少年為研究對象。其中來自中心城區學校的學生2 256名，郊區城鎮學校的學生2 070名，男生2 068名，女生2 258名。

1．2 研究方法

1．2．1 測量工具 使用總課題專家組統一編制的《青少年體育鍛煉現狀與影響因素調查問卷》。該問卷分為以下2部分。

第1部分為體育鍛煉現狀調查。包含體育鍛煉認知、校內課余時間的行為選擇(生活方式)、校外課余時間的行為選擇(生活方式)、校內參加體育鍛煉的情況(體育鍛煉)、校外參加體育鍛煉的情況(體育鍛煉)、參加課外體育的社會支持、體育消費7個方面，共26個題項。除第7、8、12、22、26題含有嵌套題目外，其他題項均為封閉式選擇題。

第2部分為制約體育鍛煉因素調查。包含個體因素、時間因素、經濟因素、技能因素、同伴因素、場地因素、安全因素8個方面，共21個題項。采用李克特5點計分法，非常符合=1，比較符合=2，不能確定=3，不太符合=4，很不符合=5。題項得分越少，說明該因素對體育鍛煉的阻礙作用越大。

1．2．2 問卷的發放與回收 采用統一發放、集體填答、現場回收的形式，共發放問卷5 058份，回收問卷5 056份，回收率為99．96%。在回收問卷中，剔除超過5題未回答的問卷730份，得到有效問卷4 326份，有效回收率為85．5%。對有效問卷進行奇偶編號，將奇數號問卷(2 163份)用于探索性因素分析和假設模型的建立，將偶數號問卷(2 163份)用于驗證模型的適宜度。

1．2．3 探索性因素分析采用 SPSS 15．0軟件進行問卷KMO系數和Bartlett球形檢驗以考察取樣適當性，對奇數號2 163份問卷樣本中的17個條目變量進行主成分分析。采用方差最大化的正交旋轉進行探索性因素分析，尋找獨立的潛在因子。因素分析時根據以下原則進行條目篩選:1)條目變量的單個因子負荷值＞0．45;2)條目變量不能在2個及以上因子上都有較高的負荷值;3)每個因子至少包含3個及以上的條目。根據潛在因子所包含的條目進行因子命名。

1．2．4 驗證性因素分析采用AMOS 7．0軟件，根據探索性因素分析所得的潛在因子含義，在驗證性因素分析的框架內，建立因子間的路徑關系，確立理論結構模型。采用偶數號2 163份問卷樣本進行理論模型適配度的檢驗。

1．2．5 統計方法采用EXCEL 2003和SPSS17．0對數據進行管理和分析。用百分比描述體育鍛煉現狀，采用卡方檢驗比較分布差異，用獨立樣本t檢驗考察性別、學校位置的差異，用單因素方差分析比較年級之間的差異。

2 結果與分析

2．1 青少年鍛煉認知與行為選擇的基本情況 調查問卷中體育鍛煉認知的題項包括“體育是現代人學習生活中不可缺少的一部分”“參加課外體育鍛煉可以提高學習效率”和“只要隔幾天不鍛煉身體，我就特別想運動”。將上述3個題項至少有2個題項選擇“贊成”的個體命名為鍛煉認知積極組，至少有2個題項選擇“一般”的個體命名為鍛煉認知一般組，至少有2個題項選擇“不贊成”的個體命名為鍛煉認知消極組。由統計頻數可知:鍛煉認知積極組人數為2 611名，占總人數的60．4%;鍛煉認知一般組人數為1 453名，占總人數的33．6%;鍛煉認知消極組人數僅為261名，占總人數的6．0%(表1)?？梢?，多數中小學生對身體鍛煉的認知較為積極。

表1 青少年身體鍛煉認知、鍛煉行為及頻次比較Table 1 Comparison of Exercise Cognition，Behavior and Times of Teenagers

表1還揭示了不同鍛煉認知水平組的鍛煉行為?？ǚ綑z驗結果顯示，鍛煉認知積極的個體表現出積極鍛煉行為的概率更高，說明積極的鍛煉認知更利于個體參與身體鍛煉，這與前期研究結果［12］一致。在身體鍛煉認知積極的2 611名中小學生中，只有21．8%的中小學生表現為積極的體育鍛煉行為，而55．0%和23．3%的中小學生表現為偶爾和幾乎無鍛煉。根據身體鍛煉的認知評價理論，個體的認知與行為之間并不是一一直接對應的，而受到多種外界制約因素的干擾，從而導致內部積極認知的消退［5］，即積極的鍛煉認知與積極鍛煉行為之間受到其他因素制約。究竟是什么因素制約了積極鍛煉認知對鍛煉行為的影響?對制約因素進行分析有助于形成有效的身體鍛煉干預策略，促進中小學生開展身體鍛煉，提高體質健康水平。

2．2 探索性因素分析 對調查問卷中制約體育鍛煉因素的各題項進行項目分析，剔除鑒別力指數較低的4個題項，對剩下的17個題項進行探索性因素分析。KMO檢驗表明，17個題項適合進行因素分析(KMO=0．950，P ＜0．001)。

采用主成分分析法和正交最大旋轉法，提取特征值≥1．0的3個因素，累計貢獻率為60．21%，各個因素負荷均在0．45以上。因素1包含10個題項，負荷量為0．486～0．809;因素2包含4個題項，負荷量為0．741 ～0．815;因素3 包含3 個題項，負荷量為 0．532～0．807(表2)。

表2 探索性因素分析旋轉后的因素載荷Table 2 Exploratory Analysis of the Factor Load by Rotated

在第1個因素所包含的10個題項中，內容多與個人的主觀認知評價有關，命名為“個體認知因素”;第2個因素包含4個題項，內容主要與家庭經濟情況有關，命名為“家庭經濟因素”;第3個因素包含3個題項，內容與學業情況有關，命名為“學業因素”。

2．3 驗證性因素分析 通過協方差結構分析的迭代程序進行驗證性因素分析，進一步驗證制約中小學生參加體育鍛煉原因的三因素模型。結果顯示，雖然CFI=0．925略小于0．95，但考慮到模型的復雜程度，以及模型的其他擬合指數反應良好(RMSEA=0．072＜0．08)，各題項的因素載荷均大于0．4，結合問卷的一階因子模型(圖1)，可以認為這個模型的擬合程度較為理想。

2．4 制約青少年參加體育鍛煉的主要因素 對制約青少年體育鍛煉的各因素得分進行統計，3個因素的平均分均超過了3分，其中學業因素為3．29分(標準差為1．11分)，個體認知因素為3．84分(標準差為0．97分)，家庭經濟因素為 3．92 分(標準差為1．12分)，說明天津市中小學生認為學業因素對自身參加體育鍛煉起到的阻礙作用最大，其次是對體育鍛煉的認知因素，再次是家庭經濟因素。

圖1 制約青少年參加體育鍛煉的三因素結構模型Figure 1．Three Factor Structure Model of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

由分析制約體育鍛煉具體原因可知，“因為文化課(語文、數學、英語課)學習任務太重無時間參加體育鍛煉”得分最低(2．73分)，其次是“因為學業緊張，不允許我參加體育鍛煉”(3．54分)、“我無參加體育鍛煉的習慣”(3．59分)。此外，制度導向等因素對中小學生參加體育鍛煉均有一定的影響。

2．5 制約青少年參加體育鍛煉因素的性別差異 通過比較不同性別學生各個因素的得分(表3)可以看出，在家庭經濟因素(t= －5．325，P ＜0．001)和學業因素(t= －4．932，P ＜0．001)上，男生得分顯著低于女生，說明與女生相比，男生認為學業因素和家庭經濟因素的制約作用更大。在個體認知因素上，無明顯的性別差異(t= －1．249，P=0．212)。

針對具體原因事件，男女生均認為學業因素是阻礙其參加體育鍛煉的主要原因，其中“因為文化課學習任務太重無時間參加體育鍛煉”(男女生均為2．73分)是最重要的原因。女生認為“我無參加體育鍛煉的習慣”(3．50分)這一個體認知因素也會阻礙其參加體育鍛煉，說明與女生相比，制約男生參加體育鍛煉的因素主要是客觀外部因素。

表3 不同性別青少年參加體育鍛煉制約因素的差異Table 3 Gender Difference of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

2．6 制約青少年參加體育鍛煉因素的地域差異 比較不同地域學生的數據可以看出(表4)，中心城區學生在家庭經濟因素(t= －3．289，P=0．001)和學業因素(t= －8．580，P ＜0．001)上的得分顯著低于郊區城鎮學生，說明中心城區學生認為家庭經濟因素和學業因素對其阻礙作用更大。在個體認知因素上，無明顯的地域差異(t=0．021，P=0．984)。

表4 不同地域青少年參加體育鍛煉制約因素的差異檢驗Table 4 Area Difference of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

比較不同地域學生阻礙鍛煉的具體事件發現，中心城區和郊區城鎮學生均認為“因為文化課學習任務太重無時間參加體育鍛煉”(分別為2．61分和2．68分)、“因為學業緊張，不允許我參加體育鍛煉”(分別為3．42分和3．68分)等學業因素是阻礙學生參加體育鍛煉的主要原因。與中心城區的學生相比，除學業因素外，郊區城鎮學生還認為“我無參加體育鍛煉的習慣”(3．53分)、“因為我的體育鍛煉能力差”(3．68分)這些個體認知因素也是阻礙其參加體育鍛煉的主要原因。

2．7 制約青少年參加體育鍛煉因素的學段差異 通過比較不同學段學生各因素的得分(表5)可以看出，不同學段學生在個體認知因素(F=176．332，P＜0．001)、家庭經濟因素(F=49．340，P ＜0．001)和學業因素(F=78．003，P ＜0．001)上均存在顯著性差異。多重比較(LSD)結果顯示:高中生在個體認知因素、家庭經濟因素和學業因素上的得分均顯著低于小學生和初中生(P＜0．001)(表6)。說明個體認知因素、家庭經濟因素和學業因素對高中生體育鍛煉的阻礙更大。

表5 不同學段青少年參加體育鍛煉制約因素的差異Table 5 School Stage Difference of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

表6 不同學段青少年參加體育鍛煉制約因素的多重比較(LSD)Table 6 Multiple Comparison of School Stage Difference of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

比較不同學段學生阻礙鍛煉的具體事件(表7)發現，不同學段的學生普遍認為“因為文化課學習任務太重無時間參加體育鍛煉”是阻礙其參加體育鍛煉的最重要原因。此外，小學三年級的學生還認為“因為家里經濟條件不允許”也是主要阻礙因素。小學五年級的學生則認為“因為體育課常被文化課占用”等是主要阻礙因素。初中生認為自己的行為習慣也是限制其參加體育鍛煉的因素。高中生則認為“因為體育成績在升學考試中分值較小”“因為各種獎勵與體育成績關系不大”等因素也制約其參加體育鍛煉。

表7 制約不同學段青少年參加體育鍛煉具體事件的得分Table 7 Factor Scores of Restricting Teenagers to Participate in Exercise

3 結論與建議

3．1 結論 大多數青少年對體育鍛煉的認知較為積極，但即使具有積極的體育鍛煉認知，也只有少數青少年表現出積極的體育鍛煉行為。鍛煉認知與鍛煉行為之間存在制約因素。

制約青少年參加體育鍛煉的因素按重要程度排列依次為學業因素、個體認知因素和家庭經濟因素，并且“因為文化課學習任務太重無時間參加體育鍛煉”是制約青少年參加體育鍛煉最重要的因素。

男女生均認為學業因素是制約體育鍛煉的最重要因素。在制約參加體育鍛煉的具體事件中，男生傾向于外部歸因，女生傾向于內部歸因。

中心城區和郊區城鎮青少年均認為學業因素是制約體育鍛煉的主要因素。在制約青少年參加體育鍛煉的具體原因事件中，中心城區青少年傾向于外部歸因，郊區城鎮青少年傾向于內部歸因。

與其他學段青少年相比，學業、個體認知和家庭經濟因素對高中生參加體育鍛煉的制約作用更大。

3．2 建議 1)在體育健康教育中應讓青少年掌握1～2種鍛煉身體的方法，培養良好的鍛煉習慣，避免流于形式。2)合理引導青少年的鍛煉認知，客觀分析外界制約因素的影響，激發青少年體育鍛煉的內部動機。3)應適當地減輕青少年學業負擔，倡導“學習與身體鍛煉并重”的觀點，引導青少年在學習間隙主動分配時間進行體育鍛煉。4)幫助女生制訂有個性特點、切實可行的個人鍛煉計劃，以培養其參加體育鍛煉的積極性，養成良好的鍛煉習慣。5)應建立公益體育設施，保證青少年在課余有充足的體育鍛煉場所。

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