唐山市路北區中老年人參加體育鍛煉的現狀調查與分析

石馨成 丁雪

(河北聯合大學遷安學院 河北遷安 064400)

唐山市路北區中老年人參加體育鍛煉的現狀調查與分析

石馨成 丁雪

(河北聯合大學遷安學院 河北遷安 064400)

隨著社會的不斷發展,人民生活水平的日益提高,人們余暇時間越來越多,對健康的認識也越來越深刻,健康問題成為了一個人類生存發展的重要因素,尤其是中老年人的健康問題。全球的老齡化問題越來越嚴重,我國也不例外,老年人的健康問題成為至關重要而且必須解決的問題,本文運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法,對唐山市路北區中老年參加體育鍛煉的現狀進行深入的調查與分析,以期發現其中的問題和不足,并提出相應的對策或建議。

中老年人 參加體育鍛煉 現狀

隨著現代經濟的高速發展和眾多現代文明病的應時出現與日趨增多,健康問題已然成為了一個人類生存發展的重要因素。當今中國提前進入“老齡化”社會,中老年人的健康問題已經顯得尤為重要。現代健康觀告訴我們,健康已不僅僅是指四肢健全和沒有疾病,除了身體本身健康以外,還需要有一個完好的精神狀態。更深層次的健康觀還應包括人的心理、行為的正常和道德的規范以及社會適應良好。人類自身的體質是全面化“健康”概念的前提和保障。它不但屬于個人,也屬于社會。因此,本文將中老年人的健康和運動狀況納入關注的視線,選擇唐山市路北區中老年人參加體育活動的狀況進行調查和分析。相信本文會對人們認識“終身體育”的思想觀念有所促進,并為更好地開展“全民健身”計劃作出貢獻。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以唐山市路北區中老年人180名為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究目的和所研究內容,通過中國眾群體育網查閱并收集自2000年以來的有關眾群參加體育活動情況的書籍、文件等文獻資料進行分析,這些研究成果為本論文的研究提供了有價值的理論依據。

1.2.2 問卷調查法

從唐山市路北區中老年人隨機抽取180名(其中中年人100名,老年人80名),并發放調查卷180份,回收問卷171份,回收率為95%,有效問卷163份,有效率為95.3%。

1.2.3 數理統計法

對調查的數據進行了相關統計與分析。

2 結果與分析

2.1 對唐山市路北區中老年在職情況和每周健康次數的調查分析

通過對中老年是否在職和每周鍛煉次數的調查,可以發現是否在職情況與每周鍛煉的次數有直接的關系。

通過問卷調查發現,參加體育鍛煉的中老年人中,離退休的占60.1%,這部分人有充裕的時間,穩定的經濟收入,參加體育鍛煉的人數就比較多。(見表1)

在被調查的中老年鍛煉者中,每周鍛煉3次以上的占59.5%,少于3次的占40.5%。這主要是因為這部分人中,離退休的占多數,他們有充足的時間,能保證3次以上參加體育鍛煉;中年人每周參加體育鍛煉的次數在3次以下的比例較高,這可能與他們的工作負擔和家庭負擔重有關。調查中還發現,參加體育鍛煉的人數也不平衡,老年人參加體育鍛煉的人數比例較高。(見表2)

2.2 對唐山市路北區中老年參加體育運動區域情況的調查分析

通過調查發現,唐山市路北區中老年人參加體育活動的場所主要集中在公園、小區、街道或馬路以及俱樂部等地方。(見表3)

從表3中可以看出,排在前兩位的是公園和小區內,分別占38%和30.1%;選擇街道或馬路的占26.4%;選擇健身俱樂部的占22.1%。通過調查還發現,50歲以上的中老年人群更傾向于住宅小區空地和公園。去健身俱樂部運動的人群以中青年人居多,但現在越來越多的中年人從收費體育場所中走了出來,步入了住宅小區空地和公園進行鍛煉。出現這種情況的原因主要是:近幾年城市設建加速發展,城市綠化,公益體育設施建設已被各地列為重點。人們的住宅情況逐步得到改善,住宅小區體育設施建設也越來越完善。

2.3 對唐山市路北區中老年收入情況和參加體育鍛煉消費情況的調查分析

在這次調查訪談中顯示人們的體育意識在不斷加強,但總體來說唐山市路北區中老年人體育消費意識比較淡薄,有待進一步提高。

表4是對唐山市路北區參加體育鍛煉的中老年人月收入狀況的調查。

從表4可以看出,1/2以上的中老年人月收入在1000～2000元之間,月收入在2000元以上的人只占23.3%,初級階段的經濟發展水平決定了人們首先著眼于物質消費,體育消費則相對滯后。

對參加體育鍛煉的中老年人體育消費情況的調查。中老年人每月參加體育消費在100元以上的只占14.2%,多數人選擇沒有消費,占46.6%,由于受傳統觀念影響和經濟收入等因素的制約,“花錢買健康”的觀念還未被群眾廣泛接受,個人體育消費意識也有待提高。(見表5)

中年人和老年人相比,中年人則是體育消費的主力軍,他們有時去一些體育消費場所,而老年人多數都在一些共公場所進行體育活動。但總體上人們的體育消費意識依然薄弱,體育消費水平依然不高。

2.4 對唐山市路北區中老年人選擇體育鍛煉方式情況的調查分析

從表6中可以看出,參加體育項目的人數比例名列前三的分別是:走步、跑步、健身操。球類、太極、游泳也是較多人參加的運動項目。走步和跑步兩者簡單易行,又不受時間和地點的限制,因此成為了大多數人選擇的鍛煉方式。不同年齡階段在主要的體育項目的選擇上存在異同,選擇跑步占37.4%,健身操占23.9%,球類占20.8%,這些大多都是中年人選擇的項目。選擇走步和太極的分別占42.9%和16%,這些大多是老年人選擇的項目。不同年齡的人群傾向于選擇適合自己年齡、身體狀況和趣味性較強的運動項目。

2.5 對影響唐山市路北區中老年人參加體育活動原因情況的調查

對影響唐山市路北區中老年人參加體育活動原因情況的調查中發現,影響中老年人參加體育活動的原因主要有天氣、器材、場地、沒有時間等。

在表7中可以看出,影響中老年人參加體育活動的原因位居前四位的是:天氣、器材、場地、沒有時間。天氣是不可控制的,這樣一來影響中老年人參加體育活動的主要問題就是器材,場地和沒有時間了。其中器材的原因占47.9%,這主要是因為器材老化,缺乏有關人員維護。因此,對各共公場所的器材需要定期進行檢查,及時進行修補和增添一些新的器材設施。在調查中還顯示可供中老年人群活動場地的空間不足(占41.7%)也嚴重影響著群眾體育的開展;沒有時間而不去鍛煉的人群占46%,這些大多數都是中年人,他們的社會壓力大,可支配的時間相對較少,因此很少參加運動;疾病影響參加體育活動的占30.7%,是因為他們體質虛弱不能參加體育運動或者會影響參加體育運動;對參加體育活動沒有興趣占7.9%,這一部分人群參加體育鍛煉的意識還有待提高。

表1 中老年人是否在職情況表(n=163人)

表2 中老年人的每周鍛煉次數情況表(n=163人)

表3 中老年人參加體育鍛練場所調查表(n=163人)

表4 中老年人每月收入情況調查表(n=163人)

表5 中老年人每月參加體育消費情況調查表(n=163人)

表6 中老年人選擇鍛煉方式情況調查表(n=163人)

表7 影響中老年人參加體育活動原因情況調查表(n=163)

表8 中老年人參加體育活動形式調查表(n=163)

2.6 對唐山市路北區中老年人參加體育活動形式的調查

對唐山市路北區中老年人參加體育活動形式進行調查時發現,主要是個人鍛煉和與朋友一起這兩種形式,分別占58.3%和27.6%。(見表8)

從表中可以看出,中老年人參加體育活動形式主要是個人鍛煉和與朋友一起這兩種形式。中年人較多的是選擇與朋友一起參加體育活動,占27.6%。而老年人隨著年齡的增長,他們多選擇個人鍛煉和參加一些社區活動,“個人鍛煉”形式占58.3%。另外,在調查中可以看出俱樂部的體育活動形式、社區活動并不樂觀,占比例很低,分別占12.3%和11%。

3 結論與建議

3.1 結論

唐山市路北區中老年人參加體育鍛煉基本上每周3次,說明中老年人余暇時間較多;鍛煉場所以公園和家屬小區為主,主要原因是隨著社區服務的不斷完善,小區里的健康設施越來越完善,中老年人一般會就近選擇鍛煉場所。

唐山市路北區中老年體育消費水平很低,基本不消費的占多數,這主要與他們的收入水平有關,大部分人收入在1000～2000元之間,較低的收入水平決定體育消費水平不會很高。

唐山市路北區中老年人參加體育鍛煉的方式以走步、跑步、健身操為主,因為這些項目趣味性強,便于操作;影響他們參加體育鍛煉的因素主要有天氣、器材、場地等。

唐山市路北區中老年人對體育相關知識的了解比較樂觀;他們參加體育活動的形式以個人鍛煉和與朋友一起鍛煉為主。

3.2 建議

政府對群眾體育的投入要保持穩定增長,鼓勵企事業單位、社會團體、個人資助全民健身活動。

根據社區需要情況,建議社會體育專業實習生多分到社區去實習,這樣可以擴大指導員隊伍,還可以降低收費標準。

建議企事業自身多組織一些體育活動,這樣可以讓“上班族”的中年人在工作崗位上就可以參加體育鍛煉。

加大體育健康知識的學習和宣傳,讓更多的人了解和參與到體育活動中來,以更好地推廣全民健身計劃。

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2095-2813(2013)09(a)-0100-02