健康新知

好消息

孕婦適度運動利于胎兒成年后心血管健康

很多女性一旦懷孕就格外小心，事實上，孕婦適當運動不僅有利于生產，還對寶寶健康有益。新一期《實驗生理學》雜志刊登美德兩國研究人員的一項研究發現，孕期適度運動可使胎兒血管發育更好，成年后心血管系統更健康。該研究負責人西恩·紐康默表示，孕婦最好每天中等強度鍛煉30分鐘。歐美國家建議孕婦每天進行20～45分鐘慢跑，每周鍛煉5天。

壞消息

腹部肥胖者患老年癡呆風險更大

芝加哥拉什大學醫學中心的神經科學家與美國國立衛生研究院的學者進行合作研究發現：腹部脂肪較多的人出現記憶喪失和患老年癡呆癥的風險會增加3.5倍。這些人的體內控制肝臟脂肪代謝的蛋白質含量較低，而這種蛋白質同時也存在于大腦的記憶中心內，負責控制記憶力和學習能力。

發現

早產與細菌感染有關

美國華盛頓大學的一項研究指出，胎兒早產主要原因之一為細菌感染。該大學醫學中心婦產科醫師沃爾道夫率領的研究團隊，目前正在研究并尋找與早產有關的陰道細菌的確切種類，并將嘗試研發類似家用驗孕棒一樣的產品，能讓孕婦自行使用進行細菌檢測，希望提供給較為落后地區的婦女使用。

新知

試管嬰兒技術不會增加患癌風險

英國倫敦大學學院研究人員在新一期《新英格蘭醫學雜志》報告上說，他們調查了10萬多名英國兒童后發現，試管嬰兒罹患白血病、神經母細胞瘤、視網膜母細胞瘤等常見兒童癌癥的風險，與自然受孕出生的兒童相比沒有不同。這是迄今為止最大型的試管嬰兒患癌風險研究。

心理

適度電游有益于大腦健康

青少年沉溺于電子游戲有害，但德國科學家近日發現，適度玩電子游戲有益于大腦健康，或許還可作為一種干預手段治療老年性癡呆癥、帕金森氏癥等疾病。馬克斯·普朗克人類發展研究所和柏林沙里泰大學醫院合作研究顯示，玩電子游戲可以提高大腦某些區域的活躍度，這些區域通常負責空間定位、記憶力形成和精細運動等。

動向

中國人睡眠指數發布

2013年世界睡眠日暨中國睡眠指數發布活動日前在京舉行。調查顯示，中國睡眠指數得分為64.3分，剛逾及格線。其中，四分之一的居民在睡覺上“不及格”；超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間睡眠狀況差別較大。其中，鄭州以65.4分領銜排行榜，而東莞以59.5分排名墊底。報告認為，中國人睡眠的時長并不少，但睡眠質量不好。