溫開水的五種健康妙用

文/佚名 整理

1 解酒

喝醉酒之后，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點溫開水就能解決問題。溫開水能有效稀釋酒精，保護人的肝臟，并能補充因為嘔吐而失去的水分。

2 化解被噎

吃飯不小心被食物噎住時，喝點溫開水，因為溫開水具有潤滑功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。

3 防心血管疾病

早上起來應立即喝一杯溫開水，這有助于促進血液循環，防止心血管疾病的發生，而喝其他的水，如碳酸飲料，效果明顯不如溫開水。

4 溫開水刷牙護牙

研究發現，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開水刷牙正適宜。水溫過高或過低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

5 有助清潔口腔

溫開水溫和、干凈，刺激性小，用溫開水漱口，清除口腔里的食物殘渣，消除口腔細菌，效果會更好。