關于提高高職女生對排球課學習興趣方法的探究

郭成成

（安徽財貿職業學院，安徽 合肥 230601）

1 前言

高職女生年齡多在18歲以上，已經度過青春期，此時她們步入青年期，其生理，心理發育已日趨成熟，這也就造就了她們自身的特殊性，女生的這一特性在體育課上表現的尤為明顯。本文以排球課上的教學實踐，就如何對高職女生進行體育教育教學，激發她們的學習興趣做一些探索。

2 高職女生的特點分析

2.1 生理特點

這個時候的女生基本不再長高，體內皮下脂肪逐漸增厚，因為生理的特殊性，神經細胞物質代謝機能強，通常表現在容易疲勞，但是恢復較快。在體育運動上，大部分女生因為生理構造的特點，協調性，力量型都較差，且動作比較遲緩。

2.2 生理特點

高職女生心理特點較為復雜，在這一時期，她們表現為內向，不知所措及敏感羞澀的性格，多數女生不熱愛甚至討厭體育運動，原因在于抗拒體育運動帶來的疲勞感，害怕吃苦，曬黑。排球運動作為一項室外運動，很多高職女生在大學之前并沒有接觸過，有種陌生感，并隨之產生抵觸情緒，畏難，害怕嘗試和失敗。

3 對高職女生排球學習興趣的解析

在體育運動上，女生更傾向于運動強度小，運動難度低，節奏性慢的運動。害怕對強，流汗多，運動劇烈的運動。她們所需求的運動項目在潛意識里也符合女生的生理及心理特性。排球運動項目的特點在于：娛樂性強，隔網對抗，避免肢體沖撞，運動負荷大小易于調控，比賽規則簡單易掌握，人數相當就可以組織比賽娛樂。是比較適合女生的體育運動項目，這些都是排球運動對于女生的優勢。

4 針對高職女生采用的教學方法與手段

4.1 有了解才能有興趣

排球運動在中國發展時間較晚，雖然中國女排在各項大賽中有著出色的戰績，但是作為一項公共體育課程，排球運動在學校的普及程度的遠不如籃球和一些小球類項目。本校的學生在進入排球班時，系統學習過排球并掌握一定排球技能的學生寥寥無幾，而完全沒有接觸過排球運動的學生達到半數以上。很多學生對排球運動一無所知，更談不上對排球運動有什么興趣。因此在學習排球之前，必須要讓學生對排球運動有一定的了解，讓學生知道排球運動的歷史和發展，排球運動的特點及優勢，本門課程的學習內容，同時多介紹一些中國排球的發展史和取得的優異成績，讓學生對學習排球運動產生自豪感。

4.2 教學內容的合理安排

排球運動雖然有自己獨特的優勢和魅力，但是排球的基本功卻需要花不少功夫去掌握。六大類的技能技學習起來比較枯燥乏味。對沒有基礎的學生來說更是有一定的難度。其中，排球的墊球，發球對于初學者的女生來說，可能造成的疼痛是使其產生抵觸情緒的最大誘因。因此排球運動的教學內容上應考慮到教學過程中可能存在的問題。

4.3 合理安排教學順序

教學上遵循由易到難，由淺入深的模式，并根據學生的學習掌握情況及時調整。如在墊球運動教學之前，對其教學重點難點闡述并事先說好可能會造成的疼痛等，讓學生在練習之前有心里準備，同時予以激勵和肯定，這樣在練習當中才容易讓學生克服困難。又如在發球學習上，從端線發球過網對初學女生來說難度較大，多次發球不過容易打擊學習自信心，可安排進攻線發球，以糾正動作為主，同時對發球過網的同學加以鼓勵，再逐步讓學生后退直至到發球線，讓學生有一個逐步適應的過程。從而有利于調動學生的學習積極性。

4.4 教學目標設定符合實際

教師不能以過高的標準要求學生。應針對學生的自身情況，以鍛煉身體，快樂體育為主旨，合理的安排教學，將理論和實踐結合起來，不能只運動不思考，教師要引導學生，多給學生思考的機會。如在排球傳球過程中，教師可通過“傳球的意義”以及“學生心中傳球的樣子”等引導性語言，誘導學生進行積極思考，將學習內容真正轉化為自己的知識。

4.5 教學模式的靈活變更

要改變傳統的教師講授，學生學習的刻板模式，多采用一些新穎的教學模式，例如以玩代練，以賽代練，采用多媒體教學等。

4.5.1 以玩代練。在教學過程中，多采用豐富的體育游戲，穿插在課前，課中或課后。更可以將多種運動學科融合起來。例如籃球，健美操等，將排球傳球的準確性和籃筐結合，在教學結束時采用健美操的放松方法，更能激發學生的學習興趣。

4.5.2 以賽代練。在排球教學中加入適當的教學比賽，可以極大的提高學生的學習熱情。考慮到學生的實際情況，避免比賽難度過大，無法進行，可采用簡單的9人制排球， 娛樂性強的軟式排球等。讓學生的排球技能能夠真正得到運用。

4.5.3 排球教學以實踐為主，但是理論教學仍然為重要的一部分，在理論教學過程中可采用多媒體教學。讓枯燥的理論教學變的豐富，并加上一些當前的排球比賽視頻。讓學生在理論與實踐相并行。激發學習興趣，提高學習效率。

4.6 考核內容不單一，有多樣性

有部分學生球感較差，雖然在學習過程中非常努力，但是卻不能取得理想的成績，因此筆者認為學生考核的結果不能單純以數量為標準。更要將學生平時的學習態度，學期末的學習心得等一并加入考核的標準當中去。對學生有更為客觀的評價。也能讓學生知道端正的學習態度同樣也能得到教師的肯定。

5 結語

高職女生是一個很特殊的群體，培養她們的排球學習興趣是取得排球教學成功的關鍵，而通過合理的教學手段和方法加上教師本身的責任感，可以大大提升學生的學習積極性。將排球真正普及下去，爭取做到讓女生接受排球喜歡排球，更愿意將排球作為一項終身體育項目進行下去，才是排球教師所追求的目標。