體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的實踐與探索

趙 蕓，張永亮

2011年國家教育部頒發《教育部辦公廳關于印發〈普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）〉的通知》 （教思政廳〔2011〕1號），文件強調高校應充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，應從學生心理發展的規律和特點出發，創新和優化教育教學方法，促進學生心理健康發展。當前大學生心理健康教育課堂教學過于強調學生對知識的記憶、理解和掌握，忽視學生在社會活動中的真實情緒、情感體驗，極少關注學生健康心理和良好人格的培養。體驗式教學能促使大學生從實踐操作中產生體會和感悟，帶著體會和感悟去實踐，再從實踐中收獲理解和接納，最終能積極主動地自我內化心理健康教育的知識和技能，在日常生活中保持健康積極的心態，自如地運用所學知識技能應對壓力和挫折，化解矛盾和沖突。因此，體驗式教學是大學生心理健康教育課程教學的最佳途徑之一[1]。

一、體驗式教學的內涵

體驗式教學是指在教學過程中，教師以一定的理論為指導，有目的地創設教學情境，激發學生情感，并對學生進行引導，讓學生親身去感知、領悟知識，并在實踐中得到證實，從而成為真正自由獨立、情知合一、實踐創新的“完整的人”的教學模式[2]。

體驗式教學的指導思想是師生合力創設自主體驗的學習氛圍，引導學生通過積極主動的自我體驗，激發學生自身情感，在和諧互動的教學過程中，師生共同達到認知過程、情感體驗過程的融合。學生通過體驗式學習，逐步感受到自我發現、自由創造、自主合作的快樂，進而尋找到自我實現的快樂。學生在仿真的“社會活動”中體驗、分享、學習、成長，從而實現心理素質的自我提升和發展。體驗式教學改變了傳統教學中以教師為主體的教學模式，實現師生在互動、交往、同感中形成“我—你”關系。

二、體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的作用

（一）以人為本，激發學生的主體意識

體驗式教學的基本操作是教師結合相應的教學內容，指導學生親身參與或在充分想象中“親身參與”某個事件，結合學生當前的心理需求，引導他們主動體驗的動機，同時提供寬松自主的心理空間，促進他們進行內心思考和行為展現，以激發他們的學習興趣。通過體驗式教學，學生學習的主觀能動性得到了充分的發展，學生在參與體驗中獲得人生的感悟，真正成為了學習的主體。

（二）營造和諧的體驗氛圍，促進學生自主探索

體驗式教學在活動、體驗、交流、分享中有效調動大學生各種感官，激發學生的潛能，巧妙地把“學、想、說、做”融合在一起，讓學生在仿真的問題情境中體驗到整體的自我——我的感覺、我的想法、我的身體和行動。體驗式教學的重點在于引導學生主動體驗、自我觀察。學生是自己學習的真正主人，是體驗和認知的主體。在此過程中，教師的“教（導）”和學生的“學（做）”有機地融為一體。師生通過共同感受和體驗，情感上產生共鳴，師生間的心理距離不斷接近，學生更愿意接受老師的言傳身教，教育氛圍也越來越和諧。

（三）師生有效互動，提升教育效果

體驗式教學一方面強調學生的參與，鼓勵學生以多元化的方式自主探討和嘗試解決問題；另一方面也強調在課堂教學中教師要對學生的行為和體驗作出積極反應。在這個積極互動過程中，教學活動呈現出“雙主體性”，即在教學過程中教師和學生都是主體，基于平等信任和尊重，師生雙方在教學中有效溝通交流，以活動為載體交互發揮主體的作用。通過體驗式教學，教師和學生作為平等的學習主體組成學習共同體，在融洽的共同學習氛圍中，在知識、技能、情感、態度、價值觀等方面進行交流和反應，有效提升教育效果。

三、體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的運用

（一）開展心理游戲，讓學生體會心理歷程

這是體驗式教學的第一個環節。結合每個模塊教學內容，安排相應的游戲活動、案例分析、角色故事、心理測驗等方法，模擬出仿真的問題情境，在學生已有經驗、情感與學習之間搭建橋梁，喚起學生積極參與的愿望，激發學生的學習情感，在問題解決的體驗過程中獲得感悟。如在《人際交往》訓練模塊的教學中，可以讓學生先做“信任之旅”的活動：將學生分成兩人一組，一位做盲人，一位做向導。盲人在向導的攙扶下，沿著一定的路線行走。向導在此期間不能講話，只能靠肢體接觸給同伴提供指導，共同完成特定路程。這種體驗式教學模式以游戲活動開始，極大地激發了學生的參與興趣。

（二）傾述成長經歷，交流心理感受

在這個環節中，教師在學生產生感性認識和情感體驗的基礎上，為全體學生提供自主表達、自我探索的機會，教師要鼓勵學生積極參與，敞開心扉，敢于表達自己的觀點。如在《人際交往》訓練模塊的教學中，教師可以引導學生思考：剛才在前進的過程中，什么都看不見，你有什么感覺？在前進中難免磕磕碰碰，這時候你有什么感覺？你對你同伴的幫助是否滿意？在人際交往中如何培養對他人的信任感？在人際交往中如何讓別人充分地信任自己？……教師鼓勵每個學生在小組中將自己在游戲活動中的體會和感受與他人分享，讓學生充分地表達自己的感受和想法，相互分享，相互借鑒。這個環節的訓練拉近了教師與學生、學生與學生之間的心理距離被，突破了傳統的教師“滿堂灌”、學生“被填鴨”的弊端，實現了個體體驗、集體分享、思想碰撞、相互啟發，完善了學生的情感世界。

（三）教師積極評價，傳授心理知識

在活動體驗和討論分享中，學生有了不同的認識和體會，通過小組互動和班級互動的形式，將這些認識和體會進行總結評價。先在學生之間進行自評和互評，討論總結心理健康教育知識和技能及其在生活中的運用；然后由教師總結性評價，對學生的課堂表現作出積極的引導和評價。接著進一步講授相應的心理知識，講解和示范相應的心理技能，解析現實生活中的現象，對學生爭論比較激烈的觀點闡述自己的看法等等。通過師生總結性評價，學生在互相學習中相互促進、解決實際問題的能力得到良好訓練。教師在評價時，要做到以積極表揚鼓勵引導為主，客觀、合理、公正，具有榜樣示范性。

（四）開展自我心理訓練，提升心理品質

在高校開設大學生心理健康教育課程，應該注重讓學生通過自主體驗感悟人生哲理，自主自覺地調整自己的心理和行為。為此，我們應幫助學生形成積極維護自身和他人心理健康的意識，主動靈活地在實際生活中運用心理健康的知識和技能，為未來的發展奠定基礎。如在講授《人際交往》訓練模塊后，給學生布置一個課后作業——新聞面對面，即讓學生扮演記者，自主設計一個采訪主題，在公共場合隨機采訪10個陌生人。通過這種角色扮演的方式，幫助學生在現實生活中體驗和鞏固課堂所學的交往技巧，提升學生的交往能力。

綜上所述，體驗式教學符合當前大學生心理健康教育的模式，能很好地幫助學生深刻理解心理健康教育的訓練內容，更能使大學生心理健康課貼近學生、貼近實際、貼近生活，很好地調動學生的學習積極性。學生在獲得心理健康知識的同時，也獲得了心理健康的操作技能，從而有效提升大學生健康心理品質。

[1]畢愛紅，楊衛華，袁琳君.大學生心理健康教育中的體驗式教育探索[J].學校黨建與思想教育，2010（7）.

[2]胡尚峰，田濤.體驗式教學模式初探[J].教育探索，2003(11).

[3]鐘貞.大學生心理健康教育課體驗式的探索[J].梧州學院學報，2007(2).