淺談藝術設計與心理健康

徐文

（武昌理工學院，湖北 武漢 430223）

1 健康的定義

世界衛生組織對健康的正式定義是“健康是指一個人的軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。健康不僅僅是指沒有疾病或身體不虛弱的狀態，而是包含心理、社會適應能力和道德的全面的狀態。”

健康主要包含心理健康與生理健康。影響健康的因素有很多：生存環境、生活習慣、衛生醫療條件、遺傳因素等。其中心理健康的標準，美國著名心理學家馬斯洛為心理健康提出了9條標準，其中有一條是“人的主體性”。

自從“主體性”的概念被提出以來，人的主體意識就一直隱含于人們對于物、對于世界的討論之中。在這樣的思維語境之下，似乎那些關于“客體”或“物”的研究所隱含的主題也依然是通過主客、心物之間關系的探討，來說明人的“主體性”問題，也就是說，在物質文化的研究中，物總是從屬于人而出現于我們的面前。設計即是如此，都是在以人為主角的前提下產生的，人作為使用者，其心理健康、生理健康、生活習慣、精神狀態等等因素都是設計者所要考慮的。

2 關注心理健康的必要性

人們在物質生活方面獲得了溫飽之后，自然會更重視精神層面。換言之，關注人類的終極關懷和人類最根本、最本質的需求應該是關注人類自身的精神和心理健康的美好構建和健全發展。人類應該對自己永無止境的物欲追求加以反省和節制，如果任其發展，人類的精神境界終將墮落，人性的本質也終將退化。

因為人們的大部分時間，無論是工作、學習、休息大都是在室內度過的，那么室內設計的好壞與人的心理健康必然有著密切的關系。

3 藝術設計與心理健康

3.1 環境對心理的影響

《遵生八箋》說：“書齋宜明靜，不可太敞。明靜可爽心神，宏敞則傷目力”，窗欞四壁可種些碧蘿、劍蘭，擺點松、竹盆景，使書齋“青蔥郁然”；“近窗處，蓄金鯽五、七頭，以觀天機活潑”。“吾所居座，前簾后屏，太明即下簾以和其內映，太暗即卷簾以通其外耀。內以安心，外以安目。心目皆安，則身安矣”。

例如：綠化能調節空氣中的CO2濃度。眾所周知，綠化帶可以隔離粉塵污染，營造新鮮的空氣環境，尤其是一些高株的植物更能夠減弱喧囂城市的噪音污染，有科學研究顯示，10m寬、20m寬、30m寬、40m寬的林帶分別可以減弱噪聲30%～60%。尤其在炎夏的季節，由于樹葉遮擋了陽光的直接照射，并不斷地散發大量水分，因而可以有效地調節空氣的溫度和濕度。如果在樹木茂盛的地方，樹下的溫度比陽光下可低10℃，而草坪則可降溫3℃左右。如華中科技大學校園內的溫度，在夏季，明顯比校外低5℃左右，清風徐徐，空氣宜人。同時，植物中性色系的青綠色在視覺上對人體各器官均有良好的醫療保健作用。它能吸收陽光中對眼睛有害的紫外線，調整視覺，經常置身于樹叢花簇之中，有利于眸明眼亮和消除疲勞，并使身心得到放松。人們在日益繁華的都市生活中更希望找到一片自然的凈土，對城市中心的綠地公園的需求日益增多。

3.2 空間形式對心理的影響

三大界面圍合成為室內空間，客觀形式的物理空間和人心感知的心理空間共同影響人的行為與心理。

例如：線型空間會使人產生幻想，同時對人產生引導的作用；圓型空間會使人產生飽滿的感覺，穩定性和圍合感更強，如羅馬的萬神廟，建筑平面和穹頂均采用統一的圓形，萬神廟內部體現了古典建筑和諧、穩定和莊嚴的特色；矩型空間顯得嚴肅，并根據長寬比的不同產生雙向的延伸感；三角型的空間會使人產生一種不安定感，在不同的狀態下又會有種穩定感。如貝聿銘先生設計的華盛頓藝術館新館，具有典型的三角形斜向空間，他認為三角形、多面點的斜向空間給人動態和富有變化的心理感受。怎樣將不同的空間形式有序地結合，來滿足使用者的心理需求對設計者來說是很重要的。

3.3 色彩對心理的影響

色彩是室內設計中一個極具生命力的設計元素。運用色彩的屬性、象征意義、表情特征等結合色彩的運用和搭配，對活動于特定空間的人的心理產生重要作用。

比如紅色，是熱烈而又沖動的色彩，能刺激和興奮神經系統，增加腎上腺素分泌和增強血液循環。如果紅色面積過大，接觸時間過長，會產生焦慮和身心受壓的情緒。讓紅色與深紅色搭配，紅色會慢慢平靜下來，熱度在熄滅，與橙色搭配，會暗淡而無生命力，注意搭配的比例、位置和面積關系，能取得更協調的視覺效果。再如黃色，可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維，各種餐飲空間在色彩和燈光效果上都傾向于選擇暖黃色調，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為。粉色似乎是溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，明朗而亮麗。有實驗證明，粉色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩定，發怒的人若看到粉色，情緒能逐漸冷靜下來，孤獨癥或精神抑郁者不妨經常接觸粉色，對工作壓力較大的人群也比較適合。粉色表面給人溫柔舒適感，但住宅設計中不宜大量運用。長期生活其中會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。粉紅色波長與紫外線波長十分接近，長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。

綠色有益消化，促進身體平衡，并能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。綠植作為室內陳設的重點之一一直受到設計師的重視。藍色能聯想到天空、海洋與宇宙，屬于平靜而理智的冷色系，能起到調節體內平衡，消除緊張情緒，減輕頭痛、發熱、暈厥失眠的作用。棕色是木材和土地的本來顏色，它使人感到安全、親切、舒適。在擺放著棕色家具的房間里更容易讓人體會到家的感覺，尤其受到老年人的喜愛。而白色具有潔凈和膨脹感，如空間較小時，以白色為主能使空間增加寬敞感。

除此之外，色彩還具有相對的華麗感與樸素感。從色相出發，暖色如紅、黃、橙等華麗，冷色如綠、藍、黑等樸素；若是同一色相，明度高的色彩如黃、橙等華麗，明度低的色彩如褐色等樸素；就純度而言，則純度高的顏色華麗，純度低的樸素。同時，色彩不同的感受也與物體表面的質感肌理相關聯。如質地光滑、材質細密的相對華麗，質地疏松、無光澤的色彩則顯得樸素。另外，與色彩的色相、純度和明度有關的還有色彩的積極性和消極性，其與色彩的冷暖基本上吻合。如紅、橙、黃等為興奮色，即積極的色彩，冷色如藍、藍紫等為沉靜色，即消極的色彩。高純度的色彩比低純度的色彩給人的感覺積極。純度相同明度不同，一般明度高的色彩比明度低的色彩刺激大，低純度低明度的色彩則屬于沉靜色。明度最高的白色，以及明度較高的黃、橙、紅都是積極的色彩，而明度最低的黑色以及明度較低的青、紫各色都是消極的色彩。黑白當量的灰色，以及綠色和紫色，明度適中，屬于中性色。

了解不同顏色對人的心理情緒產生的不同影響，可以在設計中加以利用。例如：在居住空間設計中可以采用淡雅的顏色，高級酒店設計用富麗堂皇的顏色，辦公及會議空間多用冷色，餐飲空間用暖色，快餐店多用艷麗的、容易使人產生躁動的顏色。在設計中一定要考慮人們的心理狀態和色彩之間的關系，要利用這一關系來滿足其功能需要，同時也滿足人們的心理需求。

4 結語

健康是多方面的體系，在當今社會，我們的物質要求得到滿足后，開始進一步地追求精神享受。生理健康是我們生存的基礎，但在社會高速發展的今天，心理健康則是我們必須關注的問題，也是設計者必須重點要考慮的因素，雖然任何設計總會留有遺憾，很難做到全面，但通過研究設計與心理健康相互影響的本質，可以盡可能地去實現和滿足人們對生存第一要素——健康的需求。

[1]胡正凡，林玉蓮.環境心理學：環境－行為研究及其涉及應用[M].3版.北京：中國建筑工業出版社，2012.

[2]唐納德·A·諾曼.設計心理學[M].北京：中信出版社，2012.

[3]常懷生.環境心理學與室內設計[M].北京：中國建筑工業出版社，2003.