淺析長江大學文理學院體育課程改革與發展的研究

陳立明

（長江大學文理學院，湖北 荊州 434020）

0 前言

1995年8月29 日第八屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議通過《中華人民共和國體育法》，2009年8月27日第十一屆全國人民代表大會常務委員會第十次會議又進行了修正，《中華人民共和國體育法》對社會體育、學校體育、競技體育及體育社會團體等相關內容做出了明確規定。2002年教育部印發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，又對學校體育的課程性質、課程目標、課程設置、課程結構、課程內容與教學方法、課程建設與課程資源的開發及課程評價做出了明確的要求。

1 學院現狀

現階段學院體育課設置為三學期，每學期24學時，每周2學時，3個學分（包括理論2學時），共計72學時。課程教學中未開設公共體育課，只開設了選項體育課，學生在分班時因對運動專項不熟悉往往出現看“師”選課和避“難”就“易”的情況，教學內容包括籃球、足球、排球、健美操、體育舞蹈、跆拳道和武術，由于學時有限，往往學生剛剛入門體育課程就結束了，對于培養學生“終身體育”的思想效果很不理想。由于學院場地的限制使得田徑場、器材室與教學常用場地間距離太遠，從而導致無法很好的開設以身體素質訓練為目標，以田徑運動為主的公共體育課程的開設（單獨上一節田徑課內容太枯燥，單獨上一節專項課身體素質訓練效果不理想）。從而使體育教師在有限的場地和課時中是進行專項技能教學還是進行身體素質訓練的兩難選擇。

我國學生身體機能和身體素質指標持續下降，我院學生目前各項指標也是呈下降趨勢。具初步統計大多數學生高中期間幾乎沒有體育課程，或是體育課只安排學生自由活動。當他們進入大學后，身體素質較差，課程體系不完善，達不到培養學生興趣使其自主參加體育鍛煉的目的。同時學院課外體育活動內容與形式單一，并缺乏指導，我院學生體質健康達標機制不健全，從而在多種因素的影響下導致我院身體素質呈下降趨勢。

基礎學部體育教研室現有專職教師6人，按照專項區分為：籃球2人，足球1人，體育舞蹈2人，網球1人。雖然每位教師已經具備多專多能的教學能力，但是除自身專項外，其他項目教學效果不理想。

2 改革與發展

綜合以上基本情況和問題，特提出以下改革措施：

2.1 完善體育課程體系設置

2.1.1 普通體育課（基礎課）

第一學期開設體育課程，共計36學時。對于來自各中學的新生需要進一步加強身體素質的全面發展，學習體育方面的基礎知識和基本技能，從而增強學生的體質和對體育鍛煉的興趣、習慣和能力，為今后上好選項課打下良好的基礎。

教學內容主要包括籃球、排球、健美操、田徑等運動項目。

2.1.2 選項課

二、三、四學期開設的體育選項課程（每期36學時）。學生根據自己的興趣、愛好和能力，自愿選擇由學校開設的體育選項課。由體育老師根據本專項教學大綱，安排容易學習和掌握的專項理論知識和技能，來發展和提高學生的運動能力和技術水平。

教學內容：根據本院的場地設施、師資和學生等情況，選項課開設籃球（初級）、籃球（提高）、足球、排球、乒乓球、網球、羽毛球、毽球、瑜伽、體育舞蹈、武術、跆拳道和健美操。

2.1.3 康復保健課

康復保健課是為患有較嚴重的慢性病、殘障或有醫院證明確實不能參加正常的體育活動的學生而開設的一門適應性體育教育課程。課程以保健康復基本原理知識為基礎，以中國傳統體育養生保健和各種體育療法相結合作為康復手段，達到適應性體育教育的目的。學生通過保健課的學習，能夠根據自身的健康狀況制定科學的運動處方，并進行有目的的鍛煉，從而達到身心健康的目的。

教學內容：基礎理論、體育保健與康復概述、體育保健與康復基本原理、體育保健與康復運動處方、體育保健與康復測定、評價身體成分測試、運動處方制定、球類康復練習方法、傳統養生練習方法。

2.1.4 體質健康達標課

為了促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健體質健康水平，從而對身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況。每年10月至11月對三年級學生進行體制健康標準測試。

國家體質健康標準測試內容包括臺階試驗、坐位體前屈、握力、立定跳遠、身高體重、肺活量。

學院自主測試內容：1000 米（男）、800 米（女）、仰臥起坐（女）、實心球前拋（男）、立定跳遠、“米”字跑。

2.1.5 運動訓練課

建立學院特長生檔案，建立學院體育運動專項隊，選聘部分專業能力突出的教師擔任教練員，在課余時間進行訓練。每學年安排100學時的訓練課，具體分配為3－6月份每周4學時，共計64學時；暑期8中旬至8月底（20天），每天2學時（包括早操），共計40學時；9月－11月為比賽期。

2.1.6 公共選修課

對三、四年級學生開設公共選修課，每學期20學時。主要教授內容為：運動競賽裁判知識、體育運動創編、體育運動保健等。

2.2 體育（標準）成績相關規定

關于體育課和體質測試標準成績相應的等級規定

●體育課成績

（1）體育課成績在39分（含39分）以下為重修；

（2）體育課成績在40分－59分為不及格；

（3）體育課成績在60分－69分為及格；

（4）體育課成績在70分－79分為中等；

（5）體育課成績在80分－89分為良好；

（6）體育課成績在90分－100分為優秀。

●體質測試標準成績

（1）體育（標準）成績在59分（含59分）以下為不及格

（2）體育（標準）成績在60分以上－75分為及格

（3）體育（標準）成績達到76分以上－85分為良好

（4）體育（標準）成績達到86分以上為優秀

（5）學生畢業時，體育課和體質測試標準成績達到60分（及格）準予畢業。

2.3 體育課程教學管理

●選課程序及管理辦法

（1）第一學期學生按行政班集體上課；

（2）二、三學期學生在第一周根據公布的開設項目進行選項。在選項過程中，當某項目班的人數已滿時，部分學生應重新選項或由教師進行微調；（個別學生在課上可能一時不能滿足其項目的需要時，在課外可以參加有關的課外體育俱樂部進行活動）

（3）學生選課后需按學校教學管理規定上好課，嚴格執行學校有關的各項規章制度和體育教學常規。

●課程教學管理辦法

（1）各校區根據運動項目在各指定地點上課；

（2）任課教師負責對本班學生體育理論知識、技術與技能、健康標準及學習行為（出勤、課堂表現）等狀況進行綜合評價；

（3）雨、雪天氣等不適宜進行室外教學的情況下，教師應適當調整教學內容安排室內理論課，要求每位教師每學期每個班級室內理論課不得少于6學時；

（4）在不適宜進行室外教學的情況下，各任課教師應積極啟動體育機動課程，在選擇最近的周四下午或周末安排補課，補課后上交補課單于學部教學辦公室。每位任課教師每學期每個班級補課次數不少于4學時。

2.4 編寫或定制適合我院實際的體育教材

教材內容要結合我院實際情況，緊扣課程的主要目標，把“健康第一”的指導思想作為選編教材和教學內容的基本出發點，建立以全面發展學生身體素質，增強體質為主的教材體系。注重教材的科學性、實效性、趣味性和健身性。符合大學生的身心發展規律和興趣愛好，有利于學生個性和能力的培養。