大學生健美操個性動作開發教學思考

王九萍

(湖南中醫藥大學體育藝術部 湖南長沙 410208)

大學生健美操個性動作開發教學思考

王九萍

(湖南中醫藥大學體育藝術部 湖南長沙 410208)

健美操的創編作為一種科學活動,有著自己獨到的理念與原則。然而,每個年齡段都因為他們成長與生活經歷的不同,而對健美操有著不同的需求。針對風華正茂大學生的健美操動作開發,既然他們是張揚個性的新時代青年,就需要立足他們的個性展開健美操動作的開發教學。

大學生健美操 個性動作 教學

當今,雖然大部分的健美操都有著大眾化的適合性。由于新時代大學生成長與生活環境的不同,所以在其各個方面都在追求個性化的發展,對于健美操的學習他們有著自己的個性追求,教師必須正視其個性形成經歷與既定現實,通過積極地與他們一起研發個性動作滿足其個性化的健美健身健心追求。

1 大學生健美操個性動作開發意義

隨著教學改革的不斷創新,新時代的大學生們有著更多的娛樂與健身健美方式來選擇,那么,如何才能激起他們對于健美操的興趣,積極地努力學習并創新。這就需要從他們的個性切入,盡可能地創編適合他們個性成長需要的健美操動作來,讓他們在享受個性的同時進一步熱愛健美操。

1.1 完善個性

雖然大學生都在能充分個性成長的環境長大,但由于他們大部分成長環境的優越等,個性鮮明的他們并不完善,而往往側重于某一種基調或者方向的成長,例如過于關注自我、追求自由、消費攀比等等。教師就要根據自己在教學中對于學生們個性的基本掌握,對健美操的教學內容作出切合個性的微調或者改編等。切合性改編。即根據大部分同學的個性共性來選擇健美操或者改編,主要是讓健美操來適應大學生的個性,讓他們的個性得到豐滿進一步完善起來。彌補性改編就是針對大部分學生個性共性缺陷實施的教學,教師通過改編健美操讓其具有彌補他們缺陷的功能,例如大部分學生積極性差,就針對性選擇那種感染性強的健美操,讓他們在歡快的動作中忘情地舞蹈,把青春的激情迸發出來。

1.2 張揚個性

不管新時代的大學生個性多么多樣化,高校教師必須抓住他們個性的主流,積極地創編適合他們個性的健美操來。針對大學生文獻資料及教育教學的總結發現,新時代的大學生們更喜歡自由、網絡隱身、現實直接等。由此教師可以據此在健美操的舞蹈中增加更多現代的元素,讓這些時尚的元素與他們青春脈搏一起搏動。個性街舞動作借鑒。街舞由于動作具有開放性、冒險性、自由發揮性,深得大學生個性表達的需要。教師可以借鑒更多這樣的動作,只要在確保安全性的情況下,可以鼓勵學生自己積極自主加入,讓大學生們的個性在這種共鳴中得到釋放與張揚。大學生最喜愛網絡歌曲的選用。音樂的選擇也非常理想的切入點,雖然國際、國內不缺少經典的音樂,但未必適合新時代大學生的個性,因而,可以在征求大部分學生意見的情況下,有針對性的選擇那些他們喜愛的歌曲或者某種類型,去激活他們個性里潛在熱情。服飾多元化選用。健美操的練習,在服裝要求上雖然不如體育舞蹈那么嚴格,但也有著一般性的要求,才能創設健美操健身健美的基礎氛圍。

1.3 塑造個性

由于新時代大部分大學生成長優越性經歷,他們雖然個性鮮明,但經過各種教育教學磨練,仍然是可以加強塑造的,如上述達成完美追求等。根據他們的成長實際,他們最缺少的還是“勞其筋骨,餓其體膚”的體驗與磨練。因而,在穩定大學生對于健美操興趣的基礎上,讓大學生們在健美操的舞蹈中體驗體能提升過程對于個性磨練的提升,把健身健美的舞蹈過程打造為塑造個性的過程。健美操的難度塑造。教師可以創編難度稍大且美感較強的健美操,讓大學生們去練習,通過美感強化對于他們的引導,通過難度來塑造他們個性中的無畏挑戰品質。教師健美操的強度塑造。當然教師人為提高健美操的強度,使得大學生們在練習付出更多的體力與精力,使他們能在堅持中收獲健身健美的效果,去把堅持不懈精神鞏固發揚。健美操的韌性塑造。即通過動作難度等方面的提高,來提升對于大學生們身體韌性的要求,讓他們在對于自身肌肉柔韌性與韌帶柔韌性的訓練中,強化個人品質韌性的塑造,讓他們在這種訓練中成為不怕不怕疼不怕難的人。

2 大學生健美操個性動作開發教學思考

作為一種教育教學科學,大學生健美操個性動作開發教學,不僅要立足健美操的發展實際、大學生的實際,還要立足教育教學技術技能的實際,做到既為大學生們樹立了“終身體育的意識”,又培養了他們的體育能力。因而,還是要以高效體育教育教學技術為突破,展開其個性動作的開發。

2.1 優點個性動作張揚開發

新時代的大學生雖然大部分在養尊處優的家庭環境中成長,但其個性有著其他年齡段所不具備的先天性優點。他們由于大部分家庭環境相對優越。因而對于他們在成長沒有嘗試的經歷抱有強烈的好奇心,由此也就造就了他們無畏的個性品質。勇于探索創新。在健美操的學習中,他們敢于結合健美操自主地借鑒各種動作。因而,教師要因勢利導,引導他們立足個人舞蹈基礎做出其個性創新,可以是一組學生展開這種優勢個性創新,也可以是一個學生個人的創新,只要有利于張揚他們個性優點即可。敢于表達,新時代的學生在思想不想受太多的約束,他們對于自己真實的意思敢于表達,因而會經常在各媒體見到網絡或社會走紅的“雷語”。當教師積極地引導他們用健美操的肢體語言來抒發自己的見解時,不失為一種啟發性的教學。讓他們用特定時代烙印的思維方式去表達對于時代、個人成長與未來的展望。

2.2 缺點個性動作改進開發

相對于他們鮮明的個性優點,其缺點也是很扎眼的。這種個性的缺點或缺陷,在健美操的教學表現為兩種形式:(1)自由散漫。雞健美操的教學需要全體學生列隊進行,然而,除了那些真正喜愛的學生外,其他的學生都按照個人意愿隨意而為,有的濫竽充數,有的干脆坐在一邊聊天、玩手機、干其他的。如果沒有學業結業考核的制約,有些學生甚至根本不參加。教師要針對他們的這種現象,展開新式健美操的研發,如可以一邊玩手機一邊跳的,可以坐著的舞蹈的,可以依著其他輔助設施舞蹈的等,只要他們隨著整體舞蹈起來就算是勝利。在這種氛圍的不斷熏陶中,他們會在舞蹈中體驗到健美操健身健美的快樂與各種素質提升,也會逐漸地改造自己。(2)團隊性差。新時代的大學生雖然也有自己的好友或好同學,但并不是數量上所要求的團隊,而是三三兩兩式的。在健美操的學習中必須首先讓他們自己知道團隊重要性,即讓他們明白只有在隊伍中,才會發現自己的舞蹈動作到底是達標的還是糊弄的。(3)他們任何人也不想讓自己出丑,因而可以抓住這種心理加強利用,讓他們積極地融入,在一致性的舞蹈中體驗健美操的美。

2.3 個性與身體條件結合動作開發

在個性動作的開發,也要考慮到學生身體的條件,例如高矮胖瘦等。把個性與身體的先天條件結合起來,使得其具有更切實的針對性改善或提升功能。揚長避短照顧自尊,這種情況需要針對學生的身體條件及個性做出分組,例如把那些稍微胖點及個性開朗,可以和那些身材較好的通行編組在一起,讓別人為他們樹立努力的榜樣。對于那些有自卑感且身材不是太好的同學,可以專門編組,展開單獨的針對教學。針對性開發滿足要求。當然,在健美操的教學中,也會有各種需求,教師也可以根據學生的需求展開針對性開發,例如有的學生想減肥,可以創編減肥健美操,有的學生想提升體質,可以開發能循序漸進的體能側重訓練健美操等。即要滿足學生多樣化需求。

3 結語

通過對大學生健美操的個性化開發,既有適應學生個性成長的需要,也有加強學生個性完善的需要。在開發或創編的實際,要注意與學校健美操教科研實際、教師教學實際、教師個人能力實際、所任教班級學生實際以及學生個性掌握實際,展開開發研究,以確保其針對性、適應性、推廣可能性等,使得所開發或創編的健美操,可以適合于類似任何人,才具有真正的教育意義。

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2095-2813(2013)09(a)-0092-02