提高中學(xué)體育健美操教學(xué)質(zhì)量的策略

林燕

(南京市第九中學(xué) 江蘇南京 210018)

1 現(xiàn)階段中學(xué)體育健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 健美操的理論教學(xué)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)階段中學(xué)健美操主要是進行實踐授課,而對于理論課程卻比較少,有的學(xué)校甚至完全沒有。一方面理論課的缺乏導(dǎo)致學(xué)生對健美操的內(nèi)容和特點以及它的作用等基本知識模糊不清;另一方面影響了學(xué)生的健身能力、自我評價能力、編操能力、自我監(jiān)督能力以及應(yīng)用性能力的培養(yǎng)。然而,據(jù)調(diào)查顯示,中學(xué)80%以上的學(xué)生從來沒有上過健美操理論課,這就說明了中學(xué)學(xué)校普遍不夠重視健美操的理論課程教學(xué)。

1.2 健美操的實踐教學(xué)現(xiàn)狀

目前,我國絕大多數(shù)中學(xué),依然使用全國中學(xué)生健美操的套路或者是學(xué)校老師自編套路作為教學(xué)內(nèi)容,這就使得現(xiàn)在中學(xué)的健美操教學(xué)內(nèi)容過于單一。然而,隨著社會不斷的發(fā)展以及中學(xué)生思想活躍程度和接受能力的提高,僅僅依靠以上教學(xué)不能滿足學(xué)生的要求。另外,現(xiàn)今中學(xué)健美操的教學(xué)方法基本上都是分解法。即老師在課前將動作分解,在上課上的時候先交學(xué)生分解動作,后將動作聯(lián)系起來,這種方法固然有它的優(yōu)勢,但是對于接受能力以及動作靈活性較差的學(xué)生來說是一個很大的挑戰(zhàn),甚至導(dǎo)致這部分學(xué)生失去了學(xué)習(xí)健美操的信心。

2 提高健美操教學(xué)質(zhì)量的策略分析

2.1 完善課程設(shè)計,重視基礎(chǔ)教學(xué)

健美操的教學(xué)形式是具有多樣性的,但這并不代表所有的形式都適合中學(xué)生。為了進一步提高健美操的教學(xué)質(zhì)量,教師最先要做的就是對健美操課程進行優(yōu)化,同時精心設(shè)計教學(xué)方案。不管是在教學(xué)內(nèi)容和方法方面還是其他的教學(xué)環(huán)節(jié),老師都要立足于學(xué)生的基本情況,即學(xué)生的接受能力、承受能力以及其心理和生理的需求,充分考慮學(xué)生的各方面,使學(xué)生的學(xué)習(xí)效益可以最大化。在教學(xué)過程當(dāng)中,教師還應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)安排有限課時,將學(xué)生的理論知識和基本技能更好的結(jié)合起來,以便更好的提高教學(xué)質(zhì)量。在中學(xué)健美操的教學(xué)過程之中,教師應(yīng)該明白,其教學(xué)目的不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)成套的技術(shù)動作,而是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)動作和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。除此之外,老師在進行課程教學(xué)的時候還要著重注意基礎(chǔ)知識的鞏固訓(xùn)練,使學(xué)生已經(jīng)學(xué)過的知識和技能得到不斷的鞏固。同時還要教會學(xué)生如何將舊知識和新知識進行結(jié)合,努力幫助學(xué)生提高其思維能力和創(chuàng)造能力。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣

興趣是指個體對于某種活動或者是事物進行積極的探索,并在當(dāng)中產(chǎn)生積極情緒的一系列心理活動。那么顧名思義,學(xué)習(xí)興趣指的就是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動的過程當(dāng)中,在心理上產(chǎn)生的對學(xué)習(xí)的各種積極傾向。我們都知道,不管是學(xué)習(xí)什么都只有喜歡才能真正學(xué)好。所以在健美操的教學(xué)中,興趣就是推動學(xué)生努力學(xué)習(xí)的有力推助器,學(xué)生對健美操感興趣了,那么才有可能學(xué)好健美操并將其運用到生活中。那么到底該如何激發(fā)學(xué)生的興趣,從而提高教學(xué)質(zhì)量,我們對其進行簡單總結(jié)。

2.3 注重培養(yǎng)中學(xué)健美操老師的教學(xué)能力和專業(yè)素質(zhì)

中學(xué)生剛處于健美操學(xué)習(xí)的初級階段,那么老師的風(fēng)格就會很大程度影響或者說貼近學(xué)生,而且在主要的教學(xué)手段如果新穎的話必然會受到學(xué)生們的喜歡,但是如果老師的教學(xué)觀念比較陳舊,而且教學(xué)方式過于單一的話,就會導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候注意力不集中,從而降低了學(xué)習(xí)的興趣。所以,中學(xué)健美操老師應(yīng)該不斷的跟緊社會的發(fā)展步伐,努力加強對學(xué)生的了解,同時積極提高自身的教學(xué)能力和專業(yè)素質(zhì),用新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,從而更好的促進健美操教學(xué)課程的有效發(fā)展。

2.4 要促進課堂教學(xué)氛圍的提高

中學(xué)階段正是學(xué)生成長和發(fā)育的初級階段,該階段的學(xué)生對什么事情都感到好奇、感到新鮮,但是自主學(xué)習(xí)能力和控制能力都很弱,而且學(xué)習(xí)的定力也不夠。所以要想學(xué)生一直保持對健美操的學(xué)習(xí)興趣,關(guān)鍵還是要為學(xué)生設(shè)置生動開放的學(xué)習(xí)環(huán)境,并將課堂的各項要素激活。即老師教的有活力,學(xué)生學(xué)得有動力;教師教的有魅力,學(xué)生學(xué)得有激情。這幾個方面要緊密結(jié)合,不可或缺。健美操的教學(xué)活力主要體現(xiàn)在對學(xué)生興趣和思維的激活;而學(xué)生的學(xué)習(xí)動力則體現(xiàn)在對教學(xué)活動積極配合并全心投入。所以,就要積極為學(xué)生制造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍,積極培養(yǎng)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進教學(xué)質(zhì)量的提高。

2.5 注重實踐課的多樣化教學(xué)

現(xiàn)代的中學(xué)生都喜歡追求新鮮事物,根據(jù)學(xué)生的這種心理,教師可以將街舞、藝術(shù)體操、搏擊操等現(xiàn)代元素添加到健美操當(dāng)中,使原本比較單調(diào)的動作變得更具魅力。除此之外,我們還可以組織健美操隊伍,進行比賽教學(xué),激發(fā)學(xué)生的聯(lián)系和創(chuàng)作熱情。在學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的過程當(dāng)中,學(xué)校可以組織以班級為單位,自己選擇旋律、自己編制動作的健美操比賽。選出來的優(yōu)秀的班級可以獲得學(xué)校的獎勵,同時可以去參加學(xué)校運動會的開閉幕式等,通過此類的表演來提高教學(xué)質(zhì)量。

2.6 全面優(yōu)化健美操的教學(xué)結(jié)構(gòu)

健美操教學(xué)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化主要是指突出教學(xué)過程當(dāng)中的重點和難點,以幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。眾所周知,健美操教學(xué)不僅僅是掌握理論知識和相關(guān)技能就能夠?qū)W好的。更重要的還是要培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和審美觀,進而使身體的每一個器官可以和技能更好的統(tǒng)一協(xié)調(diào)。除此之外還要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,積極調(diào)動學(xué)生的主體作用。要從學(xué)生的各方面著手,努力帶動和引導(dǎo)學(xué)生突破自身和學(xué)習(xí)等方面的困難,不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣,從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

3 促進實踐教學(xué)課程的教學(xué)方法多樣化

3.1 講解示范法

講解和示范相結(jié)合的方法,是現(xiàn)階段健美操教學(xué)過程中使用最多的方法。但是在選用該種方法進行教學(xué)的時候,(1)教師要注意把握講解和示范的正確性,而且講解的時候要使用統(tǒng)一的規(guī)范專業(yè)術(shù)語。(2)要教師做動作要力求做到準(zhǔn)確、熟練和優(yōu)美,以便給學(xué)生留下良好深刻印象,使學(xué)生有想要嘗試的沖動。除上述兩點之外教師還要在講解的時候注意簡明扼要、通俗易懂,同時選擇合適的示范動作及示范速度,同時增加學(xué)生的參與性以提高學(xué)生注意力。

3.2 完整和分解法

在健美操的教學(xué)過程當(dāng)中,此類方法也是用的比較多的,它的缺點在前面已經(jīng)闡述過了,雖然它有缺點,但是在實際的教學(xué)過程當(dāng)中還是具有較強的操作性的。在進行健美操的教學(xué)時,把當(dāng)中難度較大的動作進行分解,然后再進行完整的聯(lián)系,還是可以有效的提高教學(xué)質(zhì)量。比如說把健美操的動作分解為上下肢動作、頭部動作及腰部動作,先分開練習(xí),然后統(tǒng)一完整練習(xí)。

3.3 帶領(lǐng)提示法

顧名思義,帶領(lǐng)提示法指的是老師在進行教學(xué)的過程當(dāng)中采用語言提示和動作提示。老師在領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生完成單個動作或者整套動作的時候,可以對學(xué)生進行語言提示,比如“1、2、3向前走”、“左、右、左”等類語言,同時如果要完成比較復(fù)雜的動作時,教師可以先對學(xué)生進行慢速度帶領(lǐng),等到學(xué)生熟練之后,再回復(fù)正常速度。

3.4 重復(fù)法

重復(fù)法是指在不改變動作的前提下,按動作的要領(lǐng)進行反復(fù)練習(xí)的方法。但是值得我們注意的是學(xué)生在進行練習(xí)過程中要合理安排重復(fù)的次數(shù),使之既可以幫助學(xué)生在每次練習(xí)中都能達到要求,又不超過學(xué)生的負荷能力。

3.5 用心體會法

雖然說健美操是一項體育活動,但是在進行練習(xí)的過程當(dāng)中卻是相當(dāng)乏味的,這就是許多學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)健美操的原因。對于該點,我們可以積極引導(dǎo)學(xué)生大膽聯(lián)想,用心體會。當(dāng)旋律響起來的時候讓學(xué)生自己去找節(jié)拍,使學(xué)生可以用心的體會到學(xué)習(xí)健美操的樂趣。

4 結(jié)語

綜上所述,提高中學(xué)健美操教學(xué)質(zhì)量就是要提高學(xué)校教師的專業(yè)水準(zhǔn)和綜合素質(zhì),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。這就要求我們的老師在進行教學(xué)過程當(dāng)中要著重把握學(xué)生心理,從學(xué)生的實際情況出發(fā),選擇真正符合學(xué)生學(xué)習(xí)要求的方法進行教學(xué)。同時要順應(yīng)時代的發(fā)展要求,緊跟時代的步伐,幫助學(xué)生將健美操真正融入到生活。

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