健康教育與高校體育教學改革

李紅 李繼紅

(1.長春理工大學軍體部 吉林長春 130022; 2.吉林交通職業技術學院 吉林長春 130012)

現代社會呈現出高速發展的態勢,科學技術日新月異,給人們的生活也帶來了前所未有的影響,人們在感受新生活的同時也為越來越大的生存壓力所左右,身心都承受著巨大的壓力,健康問題已經是不容忽視的社會問題。在這種情況下,作為與社會密不可分的高校而言,就必須把學生的身心健康放在體育教育的重要位置加以重視,唯有讓所有學生都擁有健康的體質,才能為社會發展和國家強盛做出貢獻,才能將中華民族的未來抗在肩上,做未來的主人公,民族的希望。高校體育改革正是基于這樣的目的引入了健康教育理念,其目標是完善體育教學機制,努力打造出身心俱佳高素質人才,以滿足未來社會的發展需求。

1 健康教育提出的理論依據

1.1 健康教育的內涵

健康教育是以提高個體的基本運動能力以及全身心的健康狀態為目的的,通過學習正確的健身方式和自我健康診斷、檢查、評價和實施為中心的一種體育運動方式。在高校體育教學中的健康教育是要求以每個學生的實際情況為切入點,將體育活動的實踐過程、保護措施、環境要求以及基本的急救常識等相結合,逐漸讓學生加以掌握,而使學生終身受益,每個教學內容都是相互連結,密不可分的。

1.2 健康教育適應社會發展的需要

高校體育教學活動在不同的歷史時期有著不同的教學需求,在當前的時代條件下,面對體育教學活動成果甚微,運動能力明顯不足、整體素質下降、處在亞健康狀態下的當代高校學生,就非常有必要進行健康教育,轉變他們對體育活動的態度,培養他們的興趣,讓體育活動成為一種自覺的行為。不斷了解學生的需求,從現實出發,契合社會發展的需要,必將會給高校體育教學改革帶來意想不到的收獲。

1.3 健康教育是適應現代生活方式的需要

適當的體育活動對于每一個人來講都是必要的,但是我們在進行體育活動中不能盲目,要有一定科學依據,不是所有的活動方式都會對身心的健康起到促進作用,如果沒有科學、專業的理論來支撐,那么體育實踐只是一種無意識的行為。而我們現代的生活的生活方式本身就是不健康、不該有的狀態,人們對于網絡的依賴、對于龐大信息的關注已經是無法自拔。因此我們要制定一套完整、合理的體育活動方式,并在實踐中得以不斷地修訂、完善。我們的高校體育教學活動也要將重點放在使學生擁有更大收益的角度上,制定長遠的教學目標、采取學生能夠接受的教學方法,把學生放在體育教學活動的主體位置,使得體育教學活動不再枯燥乏味、而是充滿無限樂趣。

2 健康體育在高校體育教學改革中的地位

2.1 高校體育教學改革將健康體育理念確定為指導思想

高校體育教學改革自2000年開始進行,經過一系列艱辛的探索,已經取得了一些成績,但是很多傳統的體育教學觀念依然沒有徹底消失,或多或少地對還在影響著高校體育教學改革的進程。而自從將健康體育理念引入高校體育教學改革中,確立為指導思想,很快為廣大師生所接受,并得到了一致的認可,它將過去體育教學中那種為了教學而教學,不重視學生身心健康需要的思想轉變為根據學生的客觀實際和個體需要來制定教學計劃,以學生的接受能力和興趣取向來設定教學內容,增強了學生的廣泛參與性,讓體育教學活動變得更有吸引力和生命力,促進高校體育教學改革向更高層次發展。

2.2 高校體育教學改革將實現健康體育作為最高目標

高校體育教學活動一直以來都是將競技體育放在教學的關鍵點上,學生只要達到規定的標準教學任務就已經完成了,至于學生通過體育課程的學習是否真的提高了自身的身心素質并沒有加以考慮。高校體育教學改革已經把實現健康體育、促進學生身心全面發展作為最高目標,使學生的體育學習觀念有了根本性的轉變,學習積極性有了很大的提升。同時,現代社會生活的形態也對高校體育教學提出了發展健康體育的要求,使學生進入社會之后能以健康的身心面對生存壓力和挑戰,為自己創造輝煌的未來。因此,高校體育教學改革將繼續圍繞健康體育的目標,遵從其精神實質,為學生營造更好的體育教學環境,使學生終身受益。

3 高校體育教學改革中實施健康教育的作用

3.1 促進學生良好生活習慣的養成

高校的業余生活豐富多彩,社團、學生會經常組織學生參加各種活動,而且網絡對高校學生也有著很大影響,各種各樣的網絡資源使得學生養成了不良的生活習慣,作息時間混亂,不僅耗費了大量的時間和精力,而且使得身心都受到了損害。在這樣的情況下,高校體育教學改革實施健康教育就是從學生的實際著手,不僅限于課上的體育教學活動,課后也組織一些業余活動,把學生從繁雜的社交活動和對網絡的迷戀中轉移到對體育活動的熱衷上,讓學生充分鍛煉身體,養成良好的生活習慣。

3.2 幫助學生樹立健康的發展觀念

近些年來,高校擴招使得大學生人數越來越多,由此帶來就業壓力讓學生的危機感和不安心理越來越嚴重,他們一方面要充實自己的知識面;另一方面要提升自己的交往能力,覺得體育活動可有可無,是在空閑之時才會做的事情,對于體育課程的學習也是心不在焉,甚至認為是浪費時間,以至于體育課上只有幾個學生參加的情況屢見不鮮。高校體育教學改革實施健康教育目的是幫助學生樹立健康的未來發展觀念,不僅使學生掌握體育理論知識和科學健身方法,還要讓學生懂得適時的體育活動對他們的工作和生活會起到積極的促進作用。

3.3 培養學生擁有高尚的道德品質

現實社會中各種各樣的黑暗沖擊著當代高校學生,行業中的弄虛作假、競爭中的不公平和不公開,這些現象使得高校學生在校期間就產生消極、頹廢的情緒,這些對學生高尚、健康道德品質的形成都產生了消極的影響。因此,要深入進行高校體育教學改革,用健康體育理念指導學生,使學生在體育活動中既能體驗公正、公開、公平的競爭,又感受到團結協作的巨大力量,培養學生積極進取和堅忍不拔的堅強意志,使學生擁有高尚、健康的道德品質。此外,選取適當時機,進行反面行為教育,引起學生的警覺,并檢討自己的行為。

3.4 鼓勵學生保持樂觀的心態

無論是看似無憂無慮的大學生活,還是復雜難測的現實社會,生活或學習中總會遇到意想不到的困難與艱辛,在解決的過程中可能會遇到挫折、障礙,由此帶來的苦惱和精神壓力會導致學生心靈受到創傷,形成壓抑的性格,未來發展也會因此受阻。我們所進行的高校體育教學改革不僅要提高學生的身體素質,也要使學生擁有強大的心理,無論遇到什么樣的困難,都以樂觀、積極的心態去面對,給學生進行健康教育是要創設一種情境,讓學生通過體育活動舒緩心情,減輕壓力,笑對生活中所有的不如意。要通過健康教育使學生認識到積極參與體育活動不僅有益于身體健康,更能使心靈得到凈化。

4 結語

高校體育教學不僅應該教會學生進行科學、健康的體育鍛煉,更要注重培養學生通過學習體育調整生活方式和為人處世方法。高校體育教學改革將在健康教育理念的指導下以學生為中心開展體育教育活動,充分發揮高校體育文化多層面,多體系的功能,重視學生自覺體育意識的培養,以自強不息、發奮進取的體育精神為指引,走出一條屬于自己的康莊大道。

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