健康教育與高校體育教學(xué)改革

李紅 李繼紅

(1.長春理工大學(xué)軍體部 吉林長春 130022; 2.吉林交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 吉林長春 130012)

現(xiàn)代社會呈現(xiàn)出高速發(fā)展的態(tài)勢,科學(xué)技術(shù)日新月異,給人們的生活也帶來了前所未有的影響,人們在感受新生活的同時也為越來越大的生存壓力所左右,身心都承受著巨大的壓力,健康問題已經(jīng)是不容忽視的社會問題。在這種情況下,作為與社會密不可分的高校而言,就必須把學(xué)生的身心健康放在體育教育的重要位置加以重視,唯有讓所有學(xué)生都擁有健康的體質(zhì),才能為社會發(fā)展和國家強(qiáng)盛做出貢獻(xiàn),才能將中華民族的未來抗在肩上,做未來的主人公,民族的希望。高校體育改革正是基于這樣的目的引入了健康教育理念,其目標(biāo)是完善體育教學(xué)機(jī)制,努力打造出身心俱佳高素質(zhì)人才,以滿足未來社會的發(fā)展需求。

1 健康教育提出的理論依據(jù)

1.1 健康教育的內(nèi)涵

健康教育是以提高個體的基本運(yùn)動能力以及全身心的健康狀態(tài)為目的的,通過學(xué)習(xí)正確的健身方式和自我健康診斷、檢查、評價和實施為中心的一種體育運(yùn)動方式。在高校體育教學(xué)中的健康教育是要求以每個學(xué)生的實際情況為切入點,將體育活動的實踐過程、保護(hù)措施、環(huán)境要求以及基本的急救常識等相結(jié)合,逐漸讓學(xué)生加以掌握,而使學(xué)生終身受益,每個教學(xué)內(nèi)容都是相互連結(jié),密不可分的。

1.2 健康教育適應(yīng)社會發(fā)展的需要

高校體育教學(xué)活動在不同的歷史時期有著不同的教學(xué)需求,在當(dāng)前的時代條件下,面對體育教學(xué)活動成果甚微,運(yùn)動能力明顯不足、整體素質(zhì)下降、處在亞健康狀態(tài)下的當(dāng)代高校學(xué)生,就非常有必要進(jìn)行健康教育,轉(zhuǎn)變他們對體育活動的態(tài)度,培養(yǎng)他們的興趣,讓體育活動成為一種自覺的行為。不斷了解學(xué)生的需求,從現(xiàn)實出發(fā),契合社會發(fā)展的需要,必將會給高校體育教學(xué)改革帶來意想不到的收獲。

1.3 健康教育是適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的需要

適當(dāng)?shù)捏w育活動對于每一個人來講都是必要的,但是我們在進(jìn)行體育活動中不能盲目,要有一定科學(xué)依據(jù),不是所有的活動方式都會對身心的健康起到促進(jìn)作用,如果沒有科學(xué)、專業(yè)的理論來支撐,那么體育實踐只是一種無意識的行為。而我們現(xiàn)代的生活的生活方式本身就是不健康、不該有的狀態(tài),人們對于網(wǎng)絡(luò)的依賴、對于龐大信息的關(guān)注已經(jīng)是無法自拔。因此我們要制定一套完整、合理的體育活動方式,并在實踐中得以不斷地修訂、完善。我們的高校體育教學(xué)活動也要將重點放在使學(xué)生擁有更大收益的角度上,制定長遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)、采取學(xué)生能夠接受的教學(xué)方法,把學(xué)生放在體育教學(xué)活動的主體位置,使得體育教學(xué)活動不再枯燥乏味、而是充滿無限樂趣。

2 健康體育在高校體育教學(xué)改革中的地位

2.1 高校體育教學(xué)改革將健康體育理念確定為指導(dǎo)思想

高校體育教學(xué)改革自2000年開始進(jìn)行,經(jīng)過一系列艱辛的探索,已經(jīng)取得了一些成績,但是很多傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念依然沒有徹底消失,或多或少地對還在影響著高校體育教學(xué)改革的進(jìn)程。而自從將健康體育理念引入高校體育教學(xué)改革中,確立為指導(dǎo)思想,很快為廣大師生所接受,并得到了一致的認(rèn)可,它將過去體育教學(xué)中那種為了教學(xué)而教學(xué),不重視學(xué)生身心健康需要的思想轉(zhuǎn)變?yōu)楦鶕?jù)學(xué)生的客觀實際和個體需要來制定教學(xué)計劃,以學(xué)生的接受能力和興趣取向來設(shè)定教學(xué)內(nèi)容,增強(qiáng)了學(xué)生的廣泛參與性,讓體育教學(xué)活動變得更有吸引力和生命力,促進(jìn)高校體育教學(xué)改革向更高層次發(fā)展。

2.2 高校體育教學(xué)改革將實現(xiàn)健康體育作為最高目標(biāo)

高校體育教學(xué)活動一直以來都是將競技體育放在教學(xué)的關(guān)鍵點上,學(xué)生只要達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)任務(wù)就已經(jīng)完成了,至于學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)是否真的提高了自身的身心素質(zhì)并沒有加以考慮。高校體育教學(xué)改革已經(jīng)把實現(xiàn)健康體育、促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展作為最高目標(biāo),使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)觀念有了根本性的轉(zhuǎn)變,學(xué)習(xí)積極性有了很大的提升。同時,現(xiàn)代社會生活的形態(tài)也對高校體育教學(xué)提出了發(fā)展健康體育的要求,使學(xué)生進(jìn)入社會之后能以健康的身心面對生存壓力和挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造輝煌的未來。因此,高校體育教學(xué)改革將繼續(xù)圍繞健康體育的目標(biāo),遵從其精神實質(zhì),為學(xué)生營造更好的體育教學(xué)環(huán)境,使學(xué)生終身受益。

3 高校體育教學(xué)改革中實施健康教育的作用

3.1 促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成

高校的業(yè)余生活豐富多彩,社團(tuán)、學(xué)生會經(jīng)常組織學(xué)生參加各種活動,而且網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生也有著很大影響,各種各樣的網(wǎng)絡(luò)資源使得學(xué)生養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,作息時間混亂,不僅耗費(fèi)了大量的時間和精力,而且使得身心都受到了損害。在這樣的情況下,高校體育教學(xué)改革實施健康教育就是從學(xué)生的實際著手,不僅限于課上的體育教學(xué)活動,課后也組織一些業(yè)余活動,把學(xué)生從繁雜的社交活動和對網(wǎng)絡(luò)的迷戀中轉(zhuǎn)移到對體育活動的熱衷上,讓學(xué)生充分鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3.2 幫助學(xué)生樹立健康的發(fā)展觀念

近些年來,高校擴(kuò)招使得大學(xué)生人數(shù)越來越多,由此帶來就業(yè)壓力讓學(xué)生的危機(jī)感和不安心理越來越嚴(yán)重,他們一方面要充實自己的知識面;另一方面要提升自己的交往能力,覺得體育活動可有可無,是在空閑之時才會做的事情,對于體育課程的學(xué)習(xí)也是心不在焉,甚至認(rèn)為是浪費(fèi)時間,以至于體育課上只有幾個學(xué)生參加的情況屢見不鮮。高校體育教學(xué)改革實施健康教育目的是幫助學(xué)生樹立健康的未來發(fā)展觀念,不僅使學(xué)生掌握體育理論知識和科學(xué)健身方法,還要讓學(xué)生懂得適時的體育活動對他們的工作和生活會起到積極的促進(jìn)作用。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生擁有高尚的道德品質(zhì)

現(xiàn)實社會中各種各樣的黑暗沖擊著當(dāng)代高校學(xué)生,行業(yè)中的弄虛作假、競爭中的不公平和不公開,這些現(xiàn)象使得高校學(xué)生在校期間就產(chǎn)生消極、頹廢的情緒,這些對學(xué)生高尚、健康道德品質(zhì)的形成都產(chǎn)生了消極的影響。因此,要深入進(jìn)行高校體育教學(xué)改革,用健康體育理念指導(dǎo)學(xué)生,使學(xué)生在體育活動中既能體驗公正、公開、公平的競爭,又感受到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和堅忍不拔的堅強(qiáng)意志,使學(xué)生擁有高尚、健康的道德品質(zhì)。此外,選取適當(dāng)時機(jī),進(jìn)行反面行為教育,引起學(xué)生的警覺,并檢討自己的行為。

3.4 鼓勵學(xué)生保持樂觀的心態(tài)

無論是看似無憂無慮的大學(xué)生活,還是復(fù)雜難測的現(xiàn)實社會,生活或?qū)W習(xí)中總會遇到意想不到的困難與艱辛,在解決的過程中可能會遇到挫折、障礙,由此帶來的苦惱和精神壓力會導(dǎo)致學(xué)生心靈受到創(chuàng)傷,形成壓抑的性格,未來發(fā)展也會因此受阻。我們所進(jìn)行的高校體育教學(xué)改革不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì),也要使學(xué)生擁有強(qiáng)大的心理,無論遇到什么樣的困難,都以樂觀、積極的心態(tài)去面對,給學(xué)生進(jìn)行健康教育是要創(chuàng)設(shè)一種情境,讓學(xué)生通過體育活動舒緩心情,減輕壓力,笑對生活中所有的不如意。要通過健康教育使學(xué)生認(rèn)識到積極參與體育活動不僅有益于身體健康,更能使心靈得到凈化。

4 結(jié)語

高校體育教學(xué)不僅應(yīng)該教會學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、健康的體育鍛煉,更要注重培養(yǎng)學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育調(diào)整生活方式和為人處世方法。高校體育教學(xué)改革將在健康教育理念的指導(dǎo)下以學(xué)生為中心開展體育教育活動,充分發(fā)揮高校體育文化多層面,多體系的功能,重視學(xué)生自覺體育意識的培養(yǎng),以自強(qiáng)不息、發(fā)奮進(jìn)取的體育精神為指引,走出一條屬于自己的康莊大道。

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