羽毛球運動員戰術意識的培養途徑①

崔健宇 曹凱

(江蘇省張家港市少年業余體校 江蘇蘇州 215600)

有一種運動是融合體能及技能要求的運動,而非只是體能及技術的簡單結合,那就是羽毛球運動,由此而演變的術語即為戰術。在多變的賽場輪換中,戰術并非一層不變,而是一種在現有的現場環境中結合運動員的實戰狀態相適應所調整的心理狀態能力,戰術的制定和實行是整場比賽勝負的關鍵,合理而高效的戰術計劃將是整場比賽的核心,并能有效的提升技能以及體能搭配的一個新高度,成為整場比賽的一個亮點。

1 羽毛球戰術意識的基本涵義

運動員在羽毛球比賽中是否有戰術意識,直接決定著其比賽戰術的能力大小。戰術即在比賽中根據具體戰況臨時采用特定應對方法與原則。戰術意識便是運動員結合戰術所要達到的目的,將相應的技術技巧自覺加以應用的心理過程。比賽中臨場發揮的戰術以及體現出的應變能力即凸顯了運動員的戰術意識。在緊張而激烈的比賽中,如何對復雜的戰況做出合理應對,采取一定的策略發揮自身的技術水平,體現自己的戰術能力,都對比賽成績有著直接的影響。而這其中,戰術意識是決定運動員對戰況的判斷速度與準確性的關鍵因素,戰術意識直接決定戰術的行動是否合理精準,行動達成的結果又起到反饋作用,指導運動員對戰術意識做出分析與調整。

2 羽毛球戰術意識包含的內容

2.1 運用技術的目的性

運動員自身的戰術目的必須明確,在整個比賽的節奏中必須把握到技術要領,以及清晰而明確的思維取向,充分發揮在明確的思維指引下結合技能水平,才能將所學技能水平正常發揮。

2.2 行動的預見性

在瞬間即變的賽場變換中,有預見性的攻防轉換意識顯得格外重要。在判斷對手對比賽形式的把握以及吊球角度的變化時,要隨時保持清醒意識,根據比賽情形適時調整場地位置,以及落球位置,在戰術意識中保持與對手間的合理距離輸出,將對手帶入自己的比賽節奏,在比賽中取得主動權成為整場比賽的關鍵。

2.3 判斷的準確性

準確的判斷及合理的預見性在比賽中顯得尤其重要,區別在于預見僅是對對手球路和落點的判斷,而準確則要求對對手的擊球角度及落點做出準確的定位,并適時作出反擊,結合對手賽場上的表現準確做出判斷其攻防死角,結合自身特點給對手致命一擊。

2.4 出手動作的隱蔽性

在多變的羽毛球技術動作中,要求起拍動作一致,在擊球時采用瞬間的握拍變化改變球路,讓對手難以判斷觸球手法,造成判斷失誤并帶來威脅。這便要求比賽中要求在出手動作的變化中瞬間改變,要求多變而不易讓對手察覺,以迷惑對方,在對戰中無形給對手施加壓力。

2.5 進攻的主動性

在比賽中要得分,必須要采取進攻。運動員要抓住進攻的實際,及時做出有力的攻擊,使對手防不勝防。舉例來說,如果對方在右場區發球,且為平高球,我方發現發球的質量并不好,對方在中路的防守欠缺,便可以迅速向對方的中路做出回擊,再加強中場的防范,在網前或者前場準備好二次反擊,徹底撲殺對方。

2.6 防守積極性

在保證進攻有力的前提下,還應該注重防守。其實進攻與防守是相輔相成的,比賽過程中進攻與防守間的轉化非常頻繁。如果只懂一味的進攻,忽略了防守,失分將很嚴重。在比賽中要注意觀察對方的進攻位置,如果是后場發起的進攻,可以從后方挑起進行消極的防守,也可以將球拉高,正手攻擊對方的后場,兩種方法雖然同為防守技術,但后者顯然更有殺傷力。因此,在防守時要注重攻破對方的漏洞,變消極被動的防守為積極主動的進攻。

2.7 行動的靈活性

任何比賽都有不同的戰況,針對不一樣且突發性較強的臨場情況,運動員更要懂得靈活選取不同的戰術,而非死板地認準一種戰術不懂變通,這也是增強戰術意識的一個重要方面。例如：對手在比賽中的進攻比較盲目,我方則不需要馬上與其廝殺立分勝負,這時更應該發揮防守的積極作用,保證回球的質量,要盡量打高而遠的球誘使對方不斷發力,在對方把體力耗盡的時候趁虛而入,出其不意地對對方低質量的回球進行突然襲擊,取得勝利。

2.8 配合的默契性

進行雙打或者混雙的羽毛球比賽,非常注重隊員間的默契配合。兩人在戰術與行動上是否能夠達到一致的默契,也是戰術意識中不可或缺的一項內容。如當我方在右場發出質量較高的網前球時,對方進行回擊后,我方發球的運動員立即封鎖左前場網前與頭頂區域,另一名隊員需要默契配合,轉到右后長,才能在隊形上占有優勢,發起強烈的進攻。

3 培養羽毛球運動員戰術意識的途徑

運動員的戰術意識直接決定其比賽中是否能合理有效運用戰術來獲得成功。然而,“冰凍三尺,非一日之寒”,任何技能訓練都需要堅持的過程,戰術意識也不例外。戰術意識不是一時的靈感,更不能等到臨場即時發揮,如果在平日的訓練中能加強戰術意識的培養,日積月累,熟能生巧,自然戰術意識就能在比賽中發揮作用。

3.1 結合技術教學與訓練培養運用技術的戰術意識能力

只有加強了戰術意識,才能使運動員將羽毛球訓練中學到的各項技術技能充分地發揮出來。如果在訓練中只是單純地學會相關技巧,或是簡單地重復練習,沒有考慮到如何把這些技術應用到實際比賽中,那么這些訓練僅為紙上談兵,起不到實效。所以,在進行羽毛球訓練的過程中,運動員不僅要加強學習訓練,更要懂得如何應用。教練要意識到處于青少年時期的學生,其抽象思維還沒有成熟發展,具象的學習會比較得心應手。所以對于戰術意識這種不太直觀與具體的練習,只能通過熏陶與滲透,讓學生不知不覺地領悟,通過日積月累的經驗積攢來養成。教練要有足夠的耐心,也要善于應用有效的引導方式,讓學生體會如何做出對時間、空間以及位置的準確判斷以增強自己的攻防戰術意識。

3.2 結合戰術教學與訓練培養運動員的攻防意識

在訓練中,教練要充分認識到技術與戰術間的緊密聯系,在了解技術的基礎上提高戰術能力,通過增強戰術意識來發揮高水平的技術。因此,運動員要了解在應用不同的技術時應采取何種相應的戰術,對何時應用戰術、如何應用戰術等都應該了如指掌。在戰術訓練過程中,教練要教會學生如何對戰術進行靈活地應用,提高運動員的應變能力和攻擊意識,注重戰術與技術的相互配合與相互促進的作用。

3.3 結合身體訓練培養運動員的戰術意識

在進行戰術訓練的過程中,要以身體的訓練作為基礎,而身體的訓練過程中,不管是一般性的訓練還是專項的訓練,都應該注意融入戰術意識的教育。進行身體的訓練時,可以采取多種方式方法,最終提高運動員的球技和戰術水平,為戰術意識教育而服務。

3.4 重視戰術思維的訓練

戰術意識訓練中最為核心的一部分便是戰術思維的激發。擁有靈活而敏捷的戰術思維,能使戰術意識的培養效果事半功倍。說到底羽毛球的訓練過程中,學生都要善于用腦、勤于思考,使戰術思維向靈活和多變的綜合方向發展,以促進戰術意識的養成。教練要強化學生的戰術意識,必須要鍛煉學生的戰術思維,讓學生懂得抓住時機,用自己的思考配合技術性的戰略改變,達成戰術的目的。

3.5 加強運動員心理方面的教學與訓練

運動員的心理素質水平直接決定著戰術意識的穩定發揮。心理上的很多因素,比如思維、感知、意志以及情緒波動等,都直接或間接地影響著培養戰術意識全過程。在開展戰術訓練的時候,運動員要懂得進行心理調節,善用自己的積極心理活動來提高訓練成績,幫助掌握更多的運動技能。在一些重要的技能訓練中,教練可以選擇心理模擬的方式進行教學,即教學相關動作之前,要調動運動員的心理因素,利用運動員自我暗示的作用,讓其先在腦海里記憶動作技能、用力方式,在腦中連貫動作,形成清晰的思路,使運動員在賽場上可以根據實際戰況來選擇相應的技能,流暢地完成動作。

3.6 重視觀察力的培養,引導運動員開動腦筋,迅速提高羽毛球戰術意識的能力

觀察能力并不是運動員與生俱來的,需要在后期的訓練之中不斷加強培養。無論是教學、訓練還是比賽,教練都要提醒隊員善于觀察,通過有意識的觀察來達成戰術目的、解決相關的問題。觀察過程中,首先要對外界信息做出選擇,運動員篩選出自己需要的部分后,還要轉換成自己的思維,同時結合已有的經驗,達成一定的觀察目的。因此,在日常訓練中,教練就要培養運動員善于思考、懂得捕捉有效信息的習慣。如何將抽象的觀察活動具體化，這就要求教練采用具體的方法來幫助運動員進行問題的分析和解決,比如可以向運動員提問、要求運動員做出分析等等,來明確運動員的觀察目的,提高他們的觀察意識,從而使戰術意識能力進一步提升。

4 結語

在進行羽毛球的比賽時,幾乎運動員應用到的每項戰術都還是受戰術意識支配的,提高了戰術意識,便能全面地認識與理解各項戰術活動的重要意義,提高運動員的自覺性、目的性和創造性,使訓練發揮出實際功效,從而讓運動員在比賽中能把握到主動權,控制住整個比賽的局面,在實際的比賽中,運動員的戰術意識能幫助其分析戰況以及復雜的因素,做出及時的反饋與判斷,從而選擇目的性強、方向明確的戰術,在高度的應變力幫助下,發揮出自己最理想的戰術水平,使其達到自覺化、合理化的境界,最終獲得比賽的勝利。

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