對在定向運動課程中融入拓展訓練的價值研究①

繆華

(浙江農林大學體育軍訓部 浙江杭州 311300)

1 一項新興的高校體育課程——定向運動

定向運動雖然成為一門體育課程的時間不是很長，但由于其具有較高的鍛煉價值、社會意義而在高校得到了快速的發展。有研究表明，在近10年內浙江省就至少有42所高校開設了定向運動課程,但是隨著課程的不斷實踐，發現在實際操作中定向運動課程存在著一些問題。例如：定向運動是以鍛煉個人為主的運動項目，所有的運動過程都是由個人完成，因此缺乏學習者之間的交互學習，缺少團隊間的配合，因此不能較好培養學生的團隊精神和良好的交流、溝通能力；定向運動的練習范圍較大，教師不能很好的監控，加上目前大學生的耐力素質明顯下降，導致在定向運動實踐中較容易出現傷害事故；定向運動實踐時同一個組別必須一個接一個出發形式的特點，導致定向運動課程的練習強度較大，而練習密度不夠，學生的出發等待時間和賽后的休息時間占了大量的上課時間，從而導致課程沒有取得良好的效果。因此，高等學校的定向運動課程必須要進行深化與改革，才能實現高校體育課程的教學目標。

2 一個新興的社會項目——拓展訓練

拓展訓練主要是一項社會性項目，在高校中開設課程的相對而言很少。但從已有的文獻和課程實踐表明，拓展訓練是一種全新的學習訓練方法，它不是簡單的體育與娛樂疊加，它的實質是一種以項目活動為載體的現代教育模式，從某種意義上說，拓展訓練更是體育社會功能的集中體現和功能延伸。因而，它符合教育部對高校體育課程大綱的要求，突出了以學生為中心，充分尊重學生主體地位的教育思想。目前，在我國高校體育課程中引入拓展訓練是以項目活動為前期導入，利用拓展訓練項目的趣味性、實效性，讓大學生經歷一系列的困難和考驗，從而使大學生在高峰體驗過程中磨練頑強不屈的毅力，增強團隊協作精神，提高心理健康水平、人際交往能力、創新能力、組織協調能力、管理能力，培養積極的人生態度，實現增進大學生身心健康和提高社會適應能力的課程目標，使學生更加符合現代社會對人才的要求。因而，在高校體育教學中融入拓展訓練內容，是對傳統教學內容和方法的有利補充，是全面實施素質教育的有效途徑，也必將使高校課程設置更加合理。

文獻資料研究還表明，在已有的體育課程中開展拓展訓練也存在著缺陷，如拓展訓練對場地、師資力量要求很高，否則很容易出現傷害事故；如果沒有合適的練習場地(主要指中高空的拓展訓練場地)，那么只能進行地面拓展訓練項目，而絕大多數地面拓展訓練主要是鍛煉學生的交流、溝通、表達能力和團隊意識，相對而言，鍛煉身體的活動量較少，這樣就缺失了體育課對學生提高身體素質的本質意義。因此，在體育課中單純的安排拓展訓練項目也是有一定的缺陷。

3 拓展訓練融入定向運動課程的可行性與必要性

通過已有的研究文獻表明，定向運動和拓展訓練都是非常適合大學生的體育項目，但在單個課程的實踐教學中，也都存在著各自的不足之處，而這些不足之處卻可以通過項目資源整合得到有效的解決。例如定向運動以個人為主，缺乏團隊的配合，而拓展訓練能夠通過項目設計很好的發展學生團隊合作能力；定向運動實踐中，練習強度較大，而練習密度較小，特別是練習前后有大量的空閑時間，而拓展訓練項目種類繁多，形式多樣，可以穿插在空閑時間中或者獨立進行，既豐富了教學內容，又提高了教學效果。因此，在高校體育課程中進行定向運動與拓展訓練的融合是可行的、必要的，但是必須在現代教學設計原理與教學設計模式指導下，通過合理的教學設計，才能取長補短，取得良好的教學效果。

4 拓展訓練項目在定向運動課程中的內容安排

浙江農林大學在2002年9月開設了定向運動課程，是浙江省開設此課程最早的高校之一，在2009年9月經過各種資源的整合，開設了定向運動與拓展訓練課程，經過3年的課程實踐，目前定向運動與拓展訓練課程已基本完善，并且通過2010、2011、2012級300位定向運動與拓展訓練課學生的問卷調查，有70%的學生喜歡拓展訓練項目，同時課程教學內容的安排也得到了82.6%學生的認可。目前浙江農林大學定向運動與拓展訓練課程中的拓展項目有：5人4足、履帶戰車、電網、急速60秒、天黑請閉眼、鼓動人心、盲人方陣、交通堵塞、地震、我們來了、報數、翻樹葉、文字游戲等13個。其中電網、急速60秒、天黑請閉眼、鼓動人心、盲人方陣、交通堵塞6個項目可以安排在6次課中具體展開，另根據情況可以在拓展訓練項目進行之余安排一些素質練習。履帶戰車安排在接力定向課中進行，5人4足安排在團隊賽課中進行，其余的項目可以根據情況在定向理論內容前后和其余定向實踐中進行。

5 拓展訓練融入定向運動課程的價值

(1)提高了學生對體育課程的學習興趣，根據問卷調查，有80.7%的學生非常喜歡和喜歡上定向運動與拓展訓練課。在保留定向運動精髓的基礎上，增加了13個拓展訓練項目，讓學生們能開心快樂的上完體育課。并且在第四個學期中，安排6場由學生自行組織的定向運動與拓展訓練的比賽，讓學生能充分發揮自身的能力，同時也大大提高了學生的參與性。

(2)發展了學生的綜合能力和綜合素質，使學生更加符合現代社會對人才的要求，根據問卷調查，有89%的學生認為新課程能非常明顯、明顯的提高自身的身體素質；有93%的學生認為能非常好的提高自己的團隊協作能力。定向運動是課程的基礎，可以培養學生獨立思考、獨立解決所遇困難的能力，在體力、智力雙重壓力下做出迅速反應、果斷決定的能力，同時又能提高學生的耐力素質。而拓展訓練項目可以培養和提高學生的團隊協作、心理適應和社會適應等能力，學生在“發現式”學習過程中有利于完成和深化對所學知識的意義建構，學生的自主探索、團隊協作和交流鍛煉了他們的全面能力，為他們今后快速融入社會奠定了一定的基礎。

(3)充分體現現代教育思想，促進學生學習方式的轉變。新的課程呈現方式充分體現教學過程，以“問題解決”培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力；充分體現自主學習、合作學習、探究學習等學習方式。教師組織學生對所做的項目進行充分交流與討論，讓他們有發表自己見解的機會，營造出和諧、競爭的氣氛，以期創造出更好的解決辦法。從而提高學生協作學習能力，增強自主探究意識，實現資源共享、共同進步。

(4)充分利用了課堂時間，解決了在定向練習前后空余大量時間的問題。同時提高了學生的興趣和參與性，在有限的時間內，提高了學生的身體素質、交流、溝通、團隊協作能力。

(5)使課堂結構更加合理。根據不同知識點的學習目標靈活選擇“傳遞—接受”式學習或“發現式”學習。講解時選擇“傳遞—接受”式學習，充分發揮教師的主導作用，保障教學目標的順利完成。在學生進行制作、練習、比賽中主要采用“發現式”、“探索式”學習，可以充分發揮學生的主體作用。

6 結語

(1)在新課程背景下，作為一線的教育工作者，我們應充分發揮我們的長處，廣泛吸收新的教育教學理論并大膽應用于教學實際，為新課程的實施，為社會培養新型人才貢獻自己的一份努力。

(2)拓展訓練融入到定向運動課程中，可以更好的實現高校體育課程的目標，大幅提高學生上體育課的興趣和積極性，培養和激發學生參與體育活動的興趣和愛好，從而進一步培養學生終身體育意識；可以更好的提高學生野外工作體能、技能、心理適應能力，使學生積極參與戶外運動體驗過程，享受親近自然、挑戰自我的樂趣，培養自主探究意識和團隊協作精神，提高身體健康水平。

(3)拓展訓練融入到定向運動課程中，可以更好的充實高校體育課程的教學內容，豐富學生課余的鍛煉項目，使高校體育課程除了增強學生體質和健康之外,更可以提高學生的心理健康水平、人際交往能力、創新能力、組織協調能力、管理能力，使學生更加符合現代社會對人才的要求。

(4)拓展訓練融入到定向運動課程中時，要重視學習者內外條件分析和教學環境、學習情境的設計，這是能有效發揮拓展訓練項目效果的前提條件，同時也是規避戶外運動課程風險有效舉措。

[1] 國務院.中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定[R].中發[1999]9號.

[2] 葉瀾.課程改革與課程評價[M].教育科學出版社，2002.

[3] 唐建.論大學生素質教育與高校體育課程改革[J].北京體育大學學報,2002,25(1).

[4] 賈明學.浙江省高校定向運動公開課開展現狀與對策研究[J].浙江體育科學,2008,30(6).

[5] 馬永勝.我國高校體育開展拓展訓練課程的教學研究[D].曲阜江師范大學,2009.