官莊小學學生體質健康現狀的分析研究

□周國霞（昆明學院體育學院云南昆明650214）

官莊小學學生體質健康現狀的分析研究

□周國霞（昆明學院體育學院云南昆明650214）

本文通過文獻資料、體質測量和數理統計的研究方法，對官莊小學學生體質健康狀況進行調查。研究按照整群抽樣和分層抽樣相結合的方法，對部分官莊小學學生進行了體質測試。研究結果顯示：官莊小學學生身高體重發育良好，女生肥胖率和超重率明顯低于男生。坐位體前屈女生明顯好于男生，說明女生的柔韌素質比男生較好。50米跑基本良好。

官莊小學體質健康學生

1、前言

小學階段是學生成長的重要時期，學生的體質健康與素質教育有很大的關系。素質教育包括德、智、體、美、勞等方面，在重視體質健康教育的過程中，人們不應該將保持良好的體質健康僅僅局限于體育運動的結果，還應與素質教育相結合。從體質健康與素質教育來看，體質健康與素質教育之間有著非常密切的關系，但又有所不同。從外表來看，體質健康僅僅只是素質教育的一個方面。體質健康與素質教育呈現一定的相關性，但兩者并非線性關系，素質教育是體質健康的基礎，體質健康是素質教育的外在表現。如果說體質健康是一種動態的平衡，那么維持這種動態平衡的能力就是素質教育。只有在素質教育之下才有可能使學生的體質健康得到全面的發展。二者緊密聯系，不可分割。

2、研究對象與研究方法

隨著經濟的發展和物質文化生活的豐富，人們對體質健康也越來越重視，小學生體質健康影響其進入青年，甚至會影響其一生的健康水平。因此，小學生體質健康現狀的分析與研究具有重要的意義。

2.1、研究對象

研究選取了官莊小學一年級、二年級、三年級、四年級、五年級、六年級6個年級作為測試對象，以各班全體人數為準，共計1414人。具體情況如表1所示。

表1 學生基本情況

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據研究的需要，通過中國知網、萬方數據庫、人大復印等大量的信息資源，查閱了大量的與體質健康有關的書籍、學術論文和報紙，獲得了有力的論據資料。

（2）體質測量法。

按照整群抽樣和分層抽樣相結合的方法選取官莊小學學生作為測試對象，對官莊小學學生進行身體形態、身體素質各指標測試。身體形態選取了身高和體重兩個指標，派生出BMI。身體素質選以速度素質和柔韌素質為例，速度素質以是50米跑為例，柔韌素質以坐位體前屈為例。

（3）數據統計法。

對所測量的數據進行統計分析與整理。采用統計分析的方法對各年級組男女學生相關指標進行比較。

3、官莊小學學生體質與健康現狀分析

3.1、官莊小學學生測量項目分析

（1）身體形態。

身體形態指的是人體內部與外部的身體形態特征，是人體生長發育的整個過程，它是一個統一的、長期的、連續的從量變到質變的過程。研究選取了目前國內使用比較普遍的幾個指標；身高、體重、BMI（體質指數）、肥胖率四個指標數據，并對統計的結果進行比較分析，簡單直接的呈現出官莊小學學生身體形態發育的特點和現狀。

①身高

身高指的是身體縱向發育水平，是反應人體生長發育過程中骨骼發育狀況的主要指標。

表2 官莊小學男女學生平均身高

表2結果顯示，官莊小學學生的身高隨著年齡的增長平準值出現顯著的遞增趨勢，男生平均每升高一個年級，身高平均增長4.3-6.3cm，增長最小是在三到四年級，最大是四到五年級。女學生每升高一個年級身高就增長4.8-6.6cm，女學生增長最快是五到六年級，增長最小是在二到三年級。由平均值和標準差可以看出官莊小學學生營養狀況良好，與國家體質健康標準相比較，身高增長正常，與正常的生長發育規律相符合。

②體重

體重它是指人體橫向發育指標，它反映了人體肌肉、骨骼、脂肪重量綜合變化的重要的指標之一。

由表3可以看出，男女同學每升一個年級體重也會隨之增長，不管那個年級男生的體重均高于女生。其中三年級到五年級體重增長較快個年級組男生體重均高于女生。一年級與二年級男女生體重相差較小，三到五年級相差較大；與國家體質健康標準進行比較得出，女生體重增長正常，在國家體質健康標準范圍內，由于小學生處于身體發育階段，激素分泌不平衡，男生吸收較好運動量少導致脂肪堆積體重上升。

表3 官莊小學男女學生體重平均值

③肥胖

肥胖指的是人體脂肪層過厚跟體重明顯過重，是體內甘油三酯積聚過多和脂肪過多所導致的一種狀態。

肥胖首先要測出BMI值，BMI值是身體質量指數（Body Mass Index）的縮寫，是體重（千克）除以身高（米）的平方值。BMI指數反映身高與體重之間的關系，又與體脂含量密切相關，體現人體充實度的一項重要指標，BMI指數的大小，不僅影響人體其它機能和素質指標的變化，而且直接關系到人的健康狀況。

表4 官莊小學男女學生肥胖率

從表4可以看出，女生正常體重的人所占比例高于男生，女生除了一年級的其它正常體重比例都超過80%。從肥胖和超重比例看，每個年級的男生都高于女生。一到三年級的男生肥胖率均超過10%，其中一年級的男生肥胖率超過15%。由表3可以看出，各年級女生肥胖率均低于男生，女生一二年級肥胖率比較高，三到六年級趨于正常。男生各年級組肥胖和體重比例均超過30%，女同學只有一年級超過20%，其他都比較低。

（2）身體素質。

身體素質指的是人體在肌肉活動中所表現出來的各種各樣的能力。研究選取速度素質和柔韌素質進行測量，柔韌素質以坐位體前屈為例，速度素質以50米跑為例，進行測量分析。

①柔韌素質

坐位體前屈它反映的是肌肉和關節之間的柔韌性，關節缺乏運動柔韌性也會隨之下降，長時間的缺乏體育鍛煉和柔韌練習會導致各部分關節內的肌肉或關節周圍的軟組織變性，因而影響到關節運動的幅度，導致做運動時肌肉疼痛，它是衡量人體柔韌素質的重要指標。

圖1 官莊小學學生坐位體前屈基本情況

圖1 結果顯示女生的坐位體前屈明顯高于男生，女生一年級到六年級均呈上升趨勢，男生下降的幅度比較大，男生五年級時坐位體前屈下降為所有年級組最低。結果表明，隨著年齡升高人體的骨骼趨于定型，要經常進行鍛煉，否則將會出現下降趨勢。

②速度素質

50米短跑是通過短距離的高強度跑來測試速度素質的重要指標。速度素質它反映的是一個人的身體協調性、各部分肌肉之間的力量、神經過程的靈活、肌肉和關節的柔韌性。

表5 男女生50米跑

由表5數據分析得出官莊小學學生隨著年齡增長50米跑成績不斷提高，各年級男生所用時間均低于女生，男生一年級到二年級50米跑成績提高最大，為0.9秒。女生一到二年級、二到四年級50米跑成績提高比較大分別為0.9秒和0.6秒。由于小學階段7-12歲是青少年兒童速度發展的突增期和敏感期，所以這個階段是發展50米跑的黃金時期。

4、結論與建議

4.1、結論

(1)官莊小學一到六年級學生身高、體重兩項指標，男女學生之間有顯著的差異，官莊小學學生身體發育狀況基本良好；

（2）由圖可知，男生體重和肥胖率均高于女生。官莊小學男生缺乏運動，男生運動負荷明顯不足，肥胖率超過國家體質健康標準值；

（3）坐位體前屈呈下降趨勢，官莊小學學生柔韌素質下降、缺乏鍛煉。男生下降的幅度比較大，六年級是所有年級組最低；

（4）隨著年級上升，50米跑的能力也逐漸上升，男生在50米跑的過程中所用時時間均低于女生。

4.2、建議

通過觀察分析官莊小學學生的飲食、活動和作息，體質的健康從以下幾個方面分析給出建議。

（1）飲食：小學生正處于身體發育階段，需要補充蛋白質、糖和脂肪。注意飲食的合理安排，加強營養吸收，補充鈣和鐵等；

（2）體育鍛煉：建議學校充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動，促進學生的身心健康；

（3）作息：小學生處于生長發育階段，每天必須保證九個小時的睡眠時間，養成早睡早起的好習慣。

[1]俞愛玲,母順碧.我國體質測評的回顧與展望[J].體育文化導刊,2001,(06)12.

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[3]邢文化,張瑞華.體育與健康[M].北京:北京體育大學出版社, 2006.

[4]于華.南京市小學生體質狀況調查研究[D].南京:南京師范大學,2011.

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周國霞（1981-），女，青海平安人，講師，碩士，主要從事運動人體科學研究。