大學劍術(第二段)

山東省臨沂大學體育學院/楊永惠

(攝影：楊蘇菡。動作演示：陳汝琦、周小中、高愛飛。)

(接上期)

十二、盤腿斬劍

1.上體向左轉，身體重心向左移。同時右手持劍向上、向左劈；左臂屈肘，左手劍指收至右小臂內側，手指向上。目視劍身(圖32)。

2.上體向右轉。身體重心移于右腿并屈膝半蹲；左腿屈膝提起，使小腿向內、向上擺起，盤放在右大腿上。同時右手持劍向內旋轉，使下劍刃領先向右平擺斬，手心向下，劍身高與肩平；左手劍指向左平擺，劍指向內翹，拇指側向下，高與肩平。目視劍身(圖33)。

【動作要點】

盤腿與劍斬的動作要同時完成，盤腿時上體略向右前傾。

【技擊方法】

斬劍以攻擊對方手臂或攔截其手中器械(圖33用法)。

十三、翻身歇步刺劍

1.上體向左轉。左腳向左前方落地隨即蹬地跳起；右腳隨之跳起，身體在空中以右腳內側擊碰左腳后跟，右腳落地，左腳向前擺出。同時右手持劍向外旋轉，使劍尖鋒向上崩置于右側；左手劍指向左前平舉，手指向上。目視左前方(圖34、35)。

2.上體向左轉。左腳向前落地，腳尖向外撇；隨之右腳向前上步，腳尖向內扣，兩腿屈膝。同時右手持劍使劍尖鋒領先向左前下掛；左臂屈肘，左手劍指收至右肩前，手指向上。目視劍身(圖36)。

3.身體重心移于右腿，右腳蹬地起跳；左腿提起向左側上擺，身

體騰空并向左后翻轉，右腿提拉。同時右手持劍隨轉體使劍尖鋒領先向左上穿出；左手劍指向左上擺起。目視右前方(圖37)。

4.身體繼續向左后翻轉一周，左、右腳依次落地，兩腿屈膝盤坐成歇步(坐盤)，左腿在上。同時右手持劍向左直臂刺出，拇指側向上；左臂屈肘，左手劍指收至右肩前，手指向上。目視前方( 圖 38、39)。

【動作要點】

右腳內側碰擊左腳腳跟要作響；身體騰空翻轉時要挺身、展胯、拉腿。歇步或盤坐的動作要穩定，上體稍向前傾。

【技擊方法】

劍直刺對方軀干部位(圖39用法)。

十四、弓步削劍

上體向右后轉。右腳向右側方邁步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，成為右弓步。同時右手持劍向外旋轉，使上劍刃領先向右斜上方削出，右臂伸直手心向上，劍尖鋒高與頭頂平；左手劍指隨之向左側直臂平擺，手心向上。目視劍身 (圖40、41)。

【動作要點】

劍削出時兩手臂同時向兩側展開，力達上劍刃前部。

【技擊方法】

劍削出以攻擊對方手臂或截擊其手中器械(圖41用法)。

十五、回身望月反撩劍

1.右腳向回收半步。右手持劍以腕部為軸，使劍向下經右側向后、向上、向前繞環立圓，置于身體右前方，拇指側向上；左手劍指收于左肩前。目視右前方(圖42)。

2.上體向右后轉擰。右腿直立支撐；左腿屈膝小腿向身后擺起，繃腳面。同時右手持劍使下劍刃領先向下經右腿外側向后撩出，劍尖鋒高與腹部平；左手劍指向內旋轉向左上方舉起，臂微屈，拇指側向下。目視劍身(圖43)。

【動作要點】

劍的剪腕花與撩的動作要連貫協調，劍向后撩起時上體稍向左前傾。

【技擊方法】

劍向后撩動作以攻擊對方手臂或截擊其手中器械(圖43用法)。

十六、弧形步穿帶劍

1.上體向左轉。右腿直立支撐；左腿屈膝向前抬起，腳尖下垂。同時右手持劍腕部翹起，使劍尖鋒向前至右膝外側，左手劍指向前直臂平舉，拇指側向上。目視劍指(圖44)。

2.左腳向左前方落地，左腿直立，身體重心移于左腿；右腿伸直，右腳跟抬起。同時右手持劍向左前上方直臂刺出，高與眼眉平，手心向上；左臂屈肘，左手劍指收于胸前，手心向下。目視劍身(圖45)。

3.右、左腳依次向右前方弧形上步，右腳尖向外撇，左腳尖向內扣。同時右手持劍向左上運行；左手劍指置于右臂內側，手心向下。目視劍身(圖46、47)。

4.右腳繼續向右前方上步，右腳尖向外撇。同時右手持劍向內旋轉向左、向下弧形向左擺動，置于身體左前方，手心向下；左手劍指隨之附于右手腕內側，手心向下。目視劍身(圖48)。

5.左、右腳依次向右前方弧形上步，左腳尖向內扣，右腳尖向外撇。同時右手持劍向右前方平行帶出，手心向下；左手劍指置于右腕內側，手心向下。目視劍身 (圖49、50)。

【動作要點】

左、右腳上步(共6步)動作要連續、輕靈、平穩、走弧線。劍的刺、帶技術轉換要連貫、協調，以身帶劍。

【技擊方法】

劍向前刺穿以攻擊對方手臂或軀干以上部位(圖45用法)。

十七、轉身并步斬劍

1.上體向右轉。左腳向右前方上步，腳尖向內扣落地。同時右手持劍使下劍刃領先向右擺，手心向下；左手劍指向左撐開，手心向下。目視劍身(圖51)。

2.上體向右后轉。右腳向左腳并攏，兩腿直立，兩腳跟提起，均以腳前掌為軸轉動。同時右手持劍隨轉體使下劍刃向右斬，右臂伸直，手心向下，劍尖鋒略低于劍柄；左臂屈肘，左手劍指收于左肩前，手心向下。目視劍身(圖52)。

【動作要點】

做斬劍動作時身體要挺拔，上體略向右前傾。

【技擊方法】

斬劍以攻擊對方手臂或攔截其手中器械(圖52用法)。

十八、轉身刺劍

1.上體向右轉。左腿直立支撐；右腿屈膝抬起，腳尖下垂。同時右手持劍使下劍刃領先，經右腿外側向后撩起，劍尖鋒高與腹部平；左手劍指收至胸前，手心向下。目視劍身(圖53)。

2.右腳向右后落地，右腿伸直；左腿屈膝。同時左手持劍外旋手腕翹起，使劍尖鋒領先向上、向左、向下弧形穿出；左手劍指收至右肩前，手指向上。目視劍身(圖54)。

3.左腿屈膝下蹲，右腿伸直，成右仆步。同時右手持劍外旋，使劍尖鋒領先經右腿前向右側直臂刺出，虎口向上，劍尖鋒略低于肩；左手劍指直臂舉于左上方，拇指側向上。目視劍身(圖55)。

4.身體重心移于右腿。右腿屈膝前弓，左腿伸直，成為右弓步。同時右手持劍向前直臂刺出，虎口向上，高與肩平；左手劍指平舉，拇指側向上。目視劍身 (圖56)。

【動作要點】

劍在身體前方環繞成立圓動作要連貫、完整，劍向前刺出時上體略向前傾。

【技擊方法】

劍刺出以攻擊對方下肢部位(圖55用法)。

十九、丁步崩劍

身體重心移于左腿。左腿屈膝半蹲并支撐，右腿屈膝提起，右腳收至左腳內側，腳前掌著地，成丁字步。同時右手持劍手腕翹起，使劍尖鋒向上崩，至右肩上方；左臂屈肘，左手劍指收于右小臂內側，手心向下。目視前方(圖57)。

【動作要點】

崩劍時手腕上翹，發力短促。

【技擊方法】

劍上崩以攻擊對方手臂或攔截其手中器械(圖57用法)。

二十、弓步點劍

右腳全腳掌落地；左腳向左側邁步，左腿屈膝，右腿伸直，成為左弓步。同時右手持劍向前直臂下點，虎口向上；左手劍指向左側直臂平舉，拇指側向上。目視劍身(圖58)。

【動作要點】

劍向前點出時手腕用力，上體略向前傾。

【技擊方法】

劍點出以攻擊對方手臂部位或擊落其手中器械(圖58用法)。

二十一、轉身云接劍

上體稍向左轉。右腳向左前方上步，腳尖向內扣，兩腿屈膝。同時右手持劍向內旋轉，使劍向左前上擺，隨之手臂向外旋轉，使劍身經額前上方向后、向右、向前畫圓，手心向上；左臂屈肘，左手收至面前從右腕下向前上接握劍柄，手心向上，兩虎口相對。目視劍身(圖59、60)。

【動作要點】

劍在額前上方云繞一平圓，整個動作要連貫協調。

二十二、收勢

1.上體向右轉。左手反握劍柄，使劍柄經上向前劈出，劍身貼緊小臂內側，手心向下；右手成劍指向下、向右側擺出，虎口向上。目視右手(圖61)。

2.上體向左轉。身體重心移于右腿，左腳提起以腳跟后部向右腳內側靠攏，兩腿伸直，成為丁字步。同時左手反握劍柄向下、向后擺動，繼而左臂屈肘以手背部貼于腰后部，劍尖鋒向左斜上方；右臂屈肘向內旋轉，右手劍指向上擺平舉于右側，手臂撐圓，右手劍指向內翹起，拇指側向下。目視左前方(圖62)。

3.左腳向前上步，右腳向左腳并攏，兩腿直立。兩臂自然下落垂于身體兩側，右手心向里；左手反握劍柄手心向后，劍身貼靠左臂，劍身垂直于左側。目視前方(圖63)。