打開記憶之“門”

唐棣

據世界衛生組織統計，能夠確認健康和確診疾病的人數各占總人口數的15%，剩余的70%的人都處于亞健康狀態。亞健康的表現是疲乏、失眠、記憶力下降，等等。所以，看了今年第2期《大自然探索》刊登的文章《記憶超人背后的故事》后，作為70%中的一員，我對那些“記憶超人”真是羨慕嫉妒恨吶。

一些人的記憶力堪稱“奢華”。 我看過一個美劇——《記憶神探》，劇中女神探的腦袋像一臺高速攝像機，只要掃一眼，她就能將犯罪現場記錄在案。但凡破案遇到困難，她在腦中一回放，被忽視、遺漏的情節便一一呈現，案子隨即迎刃而解。雖然這有很大成分是藝術加工，但《記憶超人背后的故事》一文中提及的33人已足夠讓我們發揮想象力了。

不過，更多的人面臨的卻是記憶退化。一位51歲的女士去看醫生。她抱怨說，丈夫有了外遇，前一天晚上沒回家。而丈夫卻說，他前一天晚上在家里，哪里也沒去。在這位女士去世后，她的大腦被捐贈用于研究。醫生用顯微鏡在她的大腦皮層發現了細胞內神經元纖維纏結。這位醫生就是阿爾茨海默，阿爾茨海默癥（也被叫做老年癡呆癥）的發現者。

據估計，到2011年，全球有約3560萬人患有老年癡呆癥，每4秒鐘就有一人患上此病，患者的平均生存期只有5.9年。老年癡呆癥成為嚴重威脅老年人健康的病癥之一。去年底，央視專門舉辦了大型公益活動“我的父親母親”，為老年癡呆正名。看了節目后我才明白，許多人隱瞞病情、拒絕吃藥，理由竟是害怕周圍的親朋好友知道后會疏遠、笑話他們，從而使他們限于孤立。

醫學研究證明，人的大腦中有約1000億個神經元，每個神經元有約10000個連接，也就是100萬的4次方，相當于1500億臺電腦（平均每臺存儲80G）的存儲量，而很多人一輩子也沒發揮出他們大腦潛能的0.1%。

悲觀主義者也許會呼天搶地：天吶！我的大腦還利用不到0.1%；而樂觀主義者則額手稱慶：我的大腦還有99.9%的開發空間。其實，人的大腦有無限成長的可能性。科學家發現，熱愛運動的成年老鼠的海馬催生的新細胞，是整天泡在網絡上討論指環王的老鼠的兩倍，海馬是大腦控制學習和記憶的部分。除了身體的運動，還可以做頭腦的運動。美國匹茲堡大學語言教授斯特娜夫人常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當路過商店門口后，她就會問女兒在商店的櫥窗內擺了哪些商品。女兒說出來的商品越多，她給的分就越高。她女兒在5歲時，當著大學教授們的面，把《共和國戰》朗誦一遍后便一字不差地復述了出來，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養成敏銳地觀察事物的習慣。”

如此看來，我們可以用多種方法來鍛煉自己的思維，比如盡可能多地接受教育，進行思維訓練，加強身體鍛煉，建立社交網絡，控制飲食，多吃魚，少吃肉，多吃某些蔬菜、新鮮水果。當然，還要擺脫亞健康。