記者趙維莉
臨考別忘給自己打打氣
記者趙維莉
距離中、高考的時間不多了,但是你有沒有一種很有成就的感覺,因為這一段應該是你人生中最“有才”的時刻,上知天文、下知地理,做得了函數、翻譯得了英文,化學實驗不在話下,古文詩詞更是手到擒來……可是越臨近考試卻越覺得自己心里沒底。記者特意請來了有著多年畢業班帶班經驗的張爽老師,為大家講講考前如何激發自己的斗志。

每到重大考試前,在畢業班的上空似乎總彌漫著一股子化不開的“壓力云”,明明窗外陽光燦爛,卻趕不走室內同學們頭上的烏云,對此,張爽老師說同學們要趕走“烏云”最有效的辦法,并不是等待其他人送來清風,而是要從自身做起,發揮自己的小宇宙,讓陽光曬進心田。“面對這樣一次人生的重要考驗,同學們最好不要想象著去等待‘救援’,要知道這樣的考驗對于你今后在社會上的打拼來說,不過是小菜一碟,不妨趁著這個機會學會如何來鼓舞自己,培養自己不氣餒的上進心,同時也會讓自己的情商‘更上一層樓’。”
她特別強調,近年來很流行的一句話叫“性格決定命運”,有上進心、懂得為自己鼓勁兒的人往往好勝心比較強,比較讓自己顯得強勢,且有沖勁,憑借不服輸的盡頭總能收獲更多。“對于正在形成自我思維模式,獨立人格的中學生來說,后天有意識地去培養自己的上進心、學會給自己鼓勁兒,也是不無可能的,一個具有不服輸精神的人,那么注定他會不斷的進取,對任何事物都充滿積極性,敢于冒險,敢于拼搏,這樣的人生當然會更加精彩。”
學習之余,不妨多看看成功人士的成長故事。張老師指出,很多同學信奉“臨陣磨槍,不快也光”,但殊不知勞逸結合更有利于備考前的最后沖刺。“對于已經開始有自己思維模式的中學生來說,每看過這樣一個帶有勵志內容的小故事,都不要簡簡單單只是為了看而看,我建議大家不妨多思考,總結一下故事里主人公的成功經驗,哪些是適合自己的,哪些是自己可以借鑒的。”
她指出,這樣的思考,會讓同學們在考試的壓力下得到緩解,面對因考前壓力帶來的迷茫,找到自己愿意去堅持的夢想和人生方向。
當然這樣的勵志故事并不是多多益善,因為考前的時間畢竟有限,雖然這類書籍、文章可以有效地激勵自己,但是因此而過多的浪費學習時間也是得不償失。所以,在這里張老師建議大家不妨根據自己的興趣,為自己樹立一個“偶像”,“這個偶像可以是偉人,也可以是你喜歡學科中比較有成就的人,比如說喜歡電子方面的同學,可以把喬布斯看做榜樣,喜歡文學的可以多看看莫言當年是如何奮斗的,這樣比較有針對性地給自己樹立目標,效果會更理想。”
但是,她也提醒大家,榜樣也好,偶像也好,他們的成功也不是一蹴而就的,而且每個人的天賦等方面也有不同,切不可盲目狂熱地一心想要追趕或超越,只要做到自己最好就足矣。
很多同學和家長在進入畢業年級之前,都會歷經一個“誓師”的過程,給自己樹立一個很大的目標,但張老師卻毫不留情地指出,很多同學到臨近考試前的一兩個月發現,根本是“遙不可及”,于是難免會讓自己泄氣,這當然不會有利于備考情緒的調整。她建議大家在考前最后時刻,不要再去想之前的大目標,而是分階段地給自己設定一個個小目標,然后去努力完成,這樣會讓自己心理獲得滿足感和成就感,有利于鼓舞自己的斗志。
“比方說,我每天背二十個以前經常錯的單詞,每周將幾個數學公式的用法搞定,這樣一點一點地去完成,不但不容易半途而廢,也培養了自己有條理生活的好習慣。”張老師說,夢想與目標的不同在于,夢想是美麗的,但未必可能會實現的,但是目標是人生的方向,有了這個方向,人生就會有奮斗的方向,有進取的動力,當然你的孩子也會逐漸成功。
現在距離考試的時間越來越近,很多同學都有一種感覺,就像長跑比賽一樣,前面沖刺的太狠,到后來有種堅持不住的感覺,而這時要考驗的就是人的意志和毅力了,多年帶畢業班的經驗讓張老師總結出,到最后能夠取得比較理想成績的學生,未必就是那些學習成績優秀的,有時往往那些有“長勁兒”的學生可能會發揮更穩定。
“毅力和意志是非常考驗人的,同時也是考驗我們能否圓滿完成目標的標準之一,所以同學們最好在平時的生活中就要注意培養這方面的素質,這樣的素質也是你將來在社會中打拼時,不可或缺的秘密法寶。”在最后沖刺的時候,張老師建議大家不要想著還有幾天就要考試,更不要去“總結”自己的得失,這些都為時過早,不妨就是腳踏實地地讓自己按照正常的生活作息去努力,不額外給自己添加壓力,這樣“勻速”的生活更有利于最后的發揮。