先處理心情，再處理事情

◎桑柳

先處理心情，再處理事情

◎桑柳

心情有多么重要，你意識到了嗎？當一個人的工作心情愉快時，他是那么富有創造力，而心情沮喪時卻只能一事無成。也許你對此并未細心考慮過，但可以肯定你一定遇到過一些讓人心緒煩亂，甚至心灰意冷的時候，這就是心情的癥結。毫無疑問，沒有好的心情，你要想成就一番事業，可能性幾乎等于零。有許多人，因為存有一點虛幻的夢想，就處于極度的興奮狀態中，可是一旦出現一星點的“不如意”，就開始怨天尤人，甚至破罐子破摔。這樣的心情，豈能造就大事業、大成就！

忽視心情對人生的影響看似無關大局，而實際上已經在無形中影響到了你的行為。無論生活曾經給予了我們什么，還是生活曾經使我們失去了什么，我們都應以博大的胸懷和豁達的心靈，去容納痛苦和洞察歡樂。生活，就是生存下來并快樂地活著。

當你在憤怒時懂得制怒、寬容；悲傷時懂得轉移、發泄；憂愁時懂得釋放、自解；焦慮時懂得排遣、分散……總之，當你學會駕馭情緒，你就可以擁有一個陽光般的心情！使心情輕松的要訣就是“拿得起，放得下”。對任何事都不可一天24小時的念念不忘，寢于斯，食于斯。否則，不僅于身有害，且于事無補。

與人相處，如果缺乏好的心情，其后果是你會越來越孤獨，這樣是不利于你正常交往的。只有善于借用自己的“好心情”與周圍人營造一種和諧狀態，才能獲得最高的人氣指數，從而擁有更多的朋友。人的一生是短暫的，但在短短的幾十年中，無論是誰都會遇到一些艱辛和坎坷，有時還要面對一些生活的壓力。會生活的人懂得讓自己輕松，因為他們會調整自己的心態，懂得不斷地清理人生的背包，輕載生命之舟，所以他們才會感覺生活是幸福的。

每個人都會滋生煩躁、惆悵和傷心的情緒，天天靠別人來寬慰也不是常用的做法。只有自己學會調節自己的心情，才是最為明智的選擇。如果一個人能夠實現對自己的心情控制和調節，他就學會了生活，也懂得了生活。

一個人如何掌握成功的工作法則？盡管能力和機遇是一個方面，但是心情也起著關鍵的作用——為什么有些人能夠在一項工作上做出大成績，而有些人在幾項工作中都一無所成？顯然，學會優化自己的工作，好心情是必不可少的。愛迪生說：“有史以來，沒有任何一項偉大的事業不是因為熱忱而成功的。”一個人追求成功的熱情越高，成功的幾率越大。當我們處于厄運的時候，當我們敗下陣來的時候，當我們面臨一場巨大災難的時候，沒有什么比激情更能改變我們的處境。

在人的一生中，能夠建立自身根基的不外乎兩件：一件是做人，一件是做事。的確，做人之難，難于從躁動的情緒中穩定心態；成事之難，難于從紛亂的矛盾和利益的交織中理出頭緒，而最能促進自己、發展自己和成就自己的人生之“心機”便是：低調做人，高調做事。

其實，能治療自己心情問題的不是別人，正是自己，任何來自外界的治療，都只能是短暫的安慰劑，只有自己才是自己心情的主人。當我們步入逆境時，學會讓自己心情重新回歸到一種積極的層面，正視自己，另辟蹊徑，千萬不可墜入消沉之中；盡管我們曾失去過一些美好的東西，但既然已失去，就讓它去吧，因為還有更美好的東西在等著我們；我們雖然生活在現實中，可我們不可過于現實，如果人人都那么現實，那世上恐怕就沒有幾個人了。人雖然生活在現實中，卻應該浪漫地活著。七分現實，三分浪漫，才是一種最佳的人生態度。

寧靜高遠的心是最重要的，會哭也要懂得會笑才是重要的——事業與心情是共通的！

（摘自《時代郵刊》）